Suņa miegs – visaptverošs ceļvedis suņa gulēšanai

Suņa miegs ir būtisks katra suņa fiziskajai un garīgajai labklājībai, gluži kā miegs ir cilvēkam. Kā suņa īpašnieks jūs noteikti esat pamanījis, cik daudz suņi guļ – kucēns var aizmigt gandrīz jebkur, un vecāks suns var snaust lielāko dienas daļu. Tas nav saistīts ar slinkumu, bet ir daļa no jūsu suņa dabiskās izdzīvošanas stratēģijas un bioloģiskajām vajadzībām. Šajā ceļvedī mēs iedziļināsimies suņa miega pasaulē: kāpēc suņa miegs ir tik svarīgs, cik daudz miega dažāda vecuma un šķirņu suņiem ir nepieciešams, kas notiek miega laikā un kādi miega traucējumi var rasties suņiem. Jūs saņemsiet arī padomus, kā kā īpašnieks varat atbalstīt sava suņa labu nakts miegu – sākot no piemērotas guļvietas izvēles līdz vakara rutīnām. Iekļauti ir arī piemēri no Muotitassu Lepo kolekcijas, piemēram, Laboni ražotāja ortopēdiskās gultas un Classic gultas, kas palīdzēs uzlabot jūsu suņa miega kvalitāti. Lasiet tālāk, lai uzzinātu visu būtisko par suņa miegu un kad par suņa miegu būtu jāuztraucas.

Miegs ir atjaunošanās laiks gan ķermenim, gan smadzenēm. Suņa organisms atjaunojas un uzlādē baterijas miega laikā. Piemēram, fiziskās aktivitātes laikā radušies nelieli muskuļu bojājumi tiek atjaunoti atpūtas laikā, un hormonālā darbība – piemēram, kucēnu augšanas hormonu sekrēcija – ir visaktīvākā dziļā miega laikā. Patiesībā ievērojama daļa kucēna smadzeņu un ķermeņa attīstības notiek tieši miega laikā. Pietiekams miegs arī atbalsta suņa imūnsistēmu un palīdz uzturēt vielmaiņas līdzsvaru.

Arī suņa smadzenes strādā nakts klusajos brīžos. Pētījumi liecina, ka suņa miegs veicina mācīšanos un atmiņas nostiprināšanos: kad suns ir iemācījies jaunu triku vai komandu, tā smadzenes apstrādā apgūto informāciju miega laikā, kas uzlabo sniegumu nākamajā dienā. Citiem vārdiem sakot, pēc labi gulētas nakts suns var labāk atcerēties iepriekšējā dienā apgūtās lietas. Līdzīgi miega trūkums – ja suns nevar pietiekami gulēt vai tā miegs ir pastāvīgi traucēts – var pasliktināt suņa koncentrēšanās spējas un mācīšanos. 

Hronisks miega trūkums dzīvniekiem ir stresa stāvoklis, kas saistīts ar dažādām uzvedības problēmām un labklājību. Piemēram, slikti gulējis suns var būt aizkaitināms, nemierīgs vai dienas laikā neparasti pasīvs.

Miega psiholoģiskā nozīme ir redzama arī suņa garastāvoklī. Ir zināms, ka cilvēkiem pārāk maz miega pakļauj, piemēram, trauksmei un emocionālām svārstībām, un līdzīgas ietekmes ir novērotas dzīvniekiem. Pietiekami izgulējies suns ir līdzsvarotāks un apmierinātāks – un pastāvīgi traucēts miegs var izpausties kā nervozitāte vai depresīvs izskats. Labs miegs arī samazina sāpes un paātrina atveseļošanos. Piemēram, suns, kas cieš no locītavu problēmām, jūtas labāk, kad tas ir kārtīgi atpūties uz ergonomiska pamata. Kopumā miegs sunim ir tikpat nepieciešams kā kvalitatīva barība un fiziskās aktivitātes. Tas ir būtiska labklājības pamata daļa, kas rūpējas gan par suņa ķermeni, gan prātu katru diennakti.

Suņi guļ ievērojami daudz diennaktī – tomēr individuālās atšķirības un īpaši suņa vecums ietekmē nepieciešamā miega daudzumu. Vispārējs ieteikums ir, ka pieaudzis suns guļ apmēram pusi diennakts, bet kucēni un seniori prasa vairāk atpūtas. Zemāk esošajā tabulā ir sniegti dažāda vecuma suņu tipiskā miega nepieciešamības novērtējumi diennaktī:

Miega nepieciešamība

Suņa vecums Tipiskais miega nepieciešamība (h/dienā) Piezīmes

Suņa vecumam papildus arī tā dzīves situācija un veselības stāvoklis būtiski ietekmē miegu. Tālāk mēs sīkāk aplūkosim kucēnu, pieaugušo un senioru suņu miega īpatnības.

Kucēni:

Kucēni (dažu nedēļu vai mēnešu vecumā) var gulēt gandrīz visu dienu. Kucēns var uz brīdi būt aktīvs un tad pēkšņi aizmigt spēles laikā – viņu organisms norāda, kad ir laiks atpūtai. Jaunam kucēnam, īpaši augšanas periodā 0–3 mēneši, miegs var būt pat 20 stundas diennaktī. Miegs atbalsta strauju augšanu: gan smadzenes, gan ķermenis attīstās strauji miega laikā. Kucēna vecuma sunim pietiekams miegs ir tikpat svarīgs kā kvalitatīva barība. Īpašniekam vajadzētu rūpēties, lai kucēns saņem pietiekami daudz miega, iekļaujot dienas ritmā atpūtas brīžus – pārguris kucēns var kļūt pārāk aktīvs un "pārguris bērns, kurš nespēj nomierināties". Ir labi piedāvāt kucēnam mierīgu, drošu vietu gulēšanai bez pastāvīgiem traucējumiem.

Pieauguši suņi:

Vispārīgi runājot, pieauguši suņi guļ apmēram pusi diennakts, taču variācijas ir lielas (apmēram 10–14 stundas dienā ir parasti). Lielākā daļa pieaugušu suņu guļ naktī nepārtraukti apmēram 6–9 stundas, un pārējais miega nepieciešamais laiks tiek aizpildīts dienas laikā, snauduļojot. Piemēram, tipisks mājas suns var gulēt naktī, kamēr saimnieks guļ, un papildus iemigt vairākas reizes dienā, īpaši, ja vide ir mierīga. Vesels jauns pieaugušais, īpaši enerģiska šķirne, paliek nomodā ilgāk, darbojoties, un tad atpūšas mazāk. Savukārt mierīgs indivīds labprāt ņem vairākas snaudas dienas laikā. Suņa aktivitātes līmenis ietekmē miega daudzumu: pēc intensīvas pastaigas dienas suns parasti guļ vairāk un dziļāk. Ir labi atpazīt sava suņa individuālo ritmu – tas, kas vienam ir normāli 10 stundas miega, citam var prasīt 14 stundas. Kamēr suns ir možs un labā garastāvoklī, kad ir nomodā, tas, visticamāk, saņem pietiekami daudz miega.

Vecākie:

Novecojoši un veci suņi atgriežas sava veida "kucēnu režīmā" attiecībā uz gulēšanu – viņu miega ritms atkal atgādina zīdaiņa laikus. Vecākiem suņiem ir mazāk enerģijas, maņas var vājināties un iespējamās sāpes traucē, tāpēc viņi daudz atpūšas. Pēc veterinārārsta teiktā, vecāks suns var gulēt pat 18–20 stundas diennaktī, kas cilvēkam var šķist ļoti daudz, bet daudziem veciem suņiem tas ir normāli. Apakšējā robeža parasti ir apmēram 14–15 stundas dienā. Ir svarīgi atzīmēt, ka seniora definīcija dažādām šķirnēm atšķiras pēc vecuma – piemēram, liels dāņu dogs ir seniors jau ~6 gadu vecumā, savukārt mazs maltas suns tikai 8–9 gadu vecumā. Jo vecāks suns kļūst, jo vairāk tas parasti ir pilnīgi dabiska novecošana. 

Seniora suņa garais miegs pats par sevi nav satraucošs, ja izmaiņas ir notikušas pakāpeniski līdz ar vecumu un suns citādi ir labā stāvoklī. Dienas miegs palielinās un nakts miegs var pagarināties. Tomēr ir vērts ievērot rutīnu – regulāras barošanas un pastaigu laiki palīdz arī vecākam sunim saglabāt labu dienas ritmu. Arī ērta, locītavas atbalstoša gulta ir īpaši svarīga vecākam mājdzīvniekam, lai miegs būtu dziļš un atjaunojošs (par to vairāk vēlāk).

Kopsavilkumā var secināt, ka suņa miega vajadzības atšķiras atkarībā no vecuma un individuāliem faktoriem. Kucēni un seniori guļ visvairāk, savukārt vesels pieaudzis suns atrodas kaut kur pa vidu. Īpašniekam ir vērts novērot savu suni: kad suns saņem pietiekami daudz fiziskās aktivitātes un stimulācijas, tas guļ sev piemērotu daudzumu. Tālāk mēs iepazīsimies ar to, kā šķirne un suņa izmērs ietekmē miegu.

Arī suņa šķirne un ģenētika ietekmē to, cik daudz un kurā diennakts laikā tas parasti guļ. Šķirnes ir selekcionētas dažādiem mērķiem, kas atspoguļojas to aktivitātes līmenī un atpūtas laikos. Protams, starp indivīdiem ir atšķirības, bet šādas vadlīnijas attiecas uz daudzām šķirnēm:

Pakalpojumu un medību suņi, aitu suņi un citi darba suņi:

(piemēram, borderkollijs, labradora retrīvers, vācu aitu suns, terjeri): Šīs šķirnes ir selekcionētas, lai būtu aktīvas un modras. Tām ir "darba režīms", ja ir pieejami stimuli, un tās spēj ilgi būt nomodā, darbojoties. Darba suņi parasti guļ nedaudz mazāk vai pārtraukumos, jo tie ir gatavi darbībai. Tie arī jūtīgāk reaģē uz mazām skaņām vai iespējām darīt kaut ko interesantu. Saņemot fizisko aktivitāti un uzdevumus, šāds suns ilgāk paliek modrs un pēc tam mierīgi guļ noguruma dēļ. Ja darba suns kļūst garlaikots, tas var gulēt daudz diendusas, lai kompensētu aktivitātes trūkumu – vai arī tas var kļūt stresains un nemiers traucē miegu. Īpašniekam ir svarīgi nodrošināt pietiekami daudz aktivitātes šiem suņiem, lai suņa miegs būtu kvalitatīvs, kad ir laiks atpūtai.

Lielie un milzu šķirnes

(piemēram, mastifi, dāņu dogi, Ņūfaundlendas suņi, senbernāri): Lielos suņus bieži dēvē par "slinkiem" – tie ir mierīgi un guļ īpaši daudz. Patiesībā gan ļoti mazas, gan ļoti lielas suņu šķirnes prasa visvairāk miega. Milzu šķirnes var gulēt garus nepārtrauktus periodus, un to nomoda laiks ir salīdzinoši īsāks. Iemesls ir lielā ķermeņa enerģijas patēriņš: kustoties milzis izmanto daudz spēka, un attiecīgi atpūtas laikā tam ir nepieciešams daudz atjaunoties. Daudzas molosu tipa šķirnes (piemēram, mastifi un bulmastifi) ir audzētas, lai mierīgi sargātu vietu, kas nozīmē, ka tās lielāko daļu laika snauduļo un ir gatavas rīkoties, kad nepieciešams. Piemērs: senbernārs var gulēt gandrīz visu dienu ar nelieliem pārtraukumiem – tas ir ģenētiski normāli. Tomēr ir vērts pārliecināties, ka ļoti miegainais izskats nav slimības dēļ. Ja milzu šķirnes suns ir vesels un saņem pietiekami daudz fiziskās aktivitātes, par tā daudzajām miega stundām nav jāuztraucas.

Mazi pavadoņi un īssnukšu šķirnes

 (piem., mopši, franču buldogs, šihtzu, maltas suns bauda snaudu klēpī un garas miega stundas uz mīksta dīvāna. Mazajiem suņiem aktivitātes nepieciešamība bieži ir mazāka, un tie ātri pierod pie atpūtas telpās. Tāpat brahicefāliskās (īsdeguna) šķirnes pavada daudz laika atpūšoties – daļēji tāpēc, ka to elpceļi padara intensīvu fizisko aktivitāti apgrūtinošu, un tās labprāt atgūstas ilgstoši. Piemēram, mopsis vai angļu buldogs var krākt diendusas laikā stundām ilgi, kamēr saimnieks ir darbā. Mazajiem suņiem lielāka miega nepieciešamība var būt saistīta arī ar to, ka tie ātrāk patērē enerģiju (augstāks vielmaiņas ātrums) un tāpēc tiem nepieciešama lielāka atpūta ciklos visas dienas garumā. Turklāt daudzi pavadoņsuņi ir selekcionēti kā kompanjoni, kuriem nav jāstrādā – gulēšana maigā iekštelpu klimatā uz mīksta guļvietas ir viņu luksuss! Tomēr ir labi atzīmēt, ka īsdeguna šķirnēm pārmērīga gulēšana var būt saistīta ar elpošanas problēmām: piemēram, buldoga miegu var traucēt miega apnoja (elpošanas pārtraukumi krākšanas laikā), kas padara suni dienā nogurušu (par to vairāk miega traucējumu sadaļā).

Vintāžu suņi un citi sprinteri (piem., greyhound, whippet): 

Bieži tiek runāts par vēja suņu gulēšanas paradumiem – trasē zibens ātrumā skrienošie greihaundi ir pazīstami arī kā "40 jūdžu stundā dīvāna spilveni". Tas ir taisnība: vēja suņi mājās ir diezgan mierīgi un mīl garas snaudas. Viņi taupa enerģiju sprintiem. Greihaunds var gulēt ne tikai naktī, bet arī lielāko daļu dienas, ja nekas interesants nenotiek. Šo šķirni bieži izmanto kā piemēru tam, ka pat liela sporta suņu šķirne ikdienā var būt ļoti miegaina. Vēja suņi bieži guļ uz muguras, izstiepušies (bezkaunīgi atslābināti), kas liecina par pilnīgu uzticēšanos videi. Ir vērts pārliecināties, ka vēja sunim ir silta un mīksta guļvieta – tiem ir tik maz tauku zem ādas, ka gulēšana uz cietas grīdas var būt neērta kauliem.

Papildus iepriekš minētajam ietekmē arī individuālais raksturs: daži suņi ir dabiski mierīgāki nekā citi, neatkarīgi no šķirnes. Arī dzīvesveids daudz nosaka – aktīvā ģimenē ar bērniem suns varbūt vairāk seko līdzi notikumiem dienas laikā, kamēr, esot viens mājās, tas guļ. Pētījumi ir pierādījuši, ka suņu miega uzvedība mainās arī atkarībā no vides: piemēram, pēc aktīvas dienas suņiem ir novērotas vairāk dziļā miega fāzes naktī. Šķirne dod rāmi, bet vide un dienas kārtība galu galā nosaka, cik daudz jūsu suns guļ. Vērojiet sava suņa modrības stāvokli – tas sniegs norādes, vai miega ir pietiekami tieši tam.

Lielākā daļa suņu savas dzīves laikā guļ labi, bez īpašām problēmām. Tomēr arī suņiem var rasties dažādi miega traucējumi, gluži kā cilvēkiem. Ja suns šķietami nesaņem pietiekamu miegu, pastāvīgi mostas vai dienas laikā ir neparasti noguris un aizkaitināts, iespējams, ka iemesls ir kāds no šiem miega traucējumiem. Šeit mēs aplūkosim biežākos suņu miega traucējumus un to pazīmes:

Miega apnoja:

Miega apnoja nozīmē miega laikā elpošanas pārtraukumu traucējumus. Parasti tas ir saistīts ar spēcīgu krākšanu – suņa rīklē vai elpceļos rodas sašaurinājums, kas īslaicīgi bloķē gaisa plūsmu. Rezultātā suns var atkārtoti mosties naktī, lai aizrītos. Suns, kas cieš no miega apnojas, guļ pārtraukumos un nesaņem dziļā miega atjaunojošās fāzes. Visbiežāk miega apnoja sastopama liekā svara suņiem un īssnukainu šķirņu suņiem (piemēram, buldogi, mopši) – šiem krākšana jau pati par sevi ir izplatīta. Brīdinājuma zīmes īpašniekam ir ļoti skaļa krākšana, elpošanas "pārtraukumi" miegā un suņa dienas nogurums, kā arī iespējamā aizkaitināmība (sakarā ar slikti gulētu nakti). Ja jums ir aizdomas par miega apnoju, vediet suni pie veterinārārsta. Ārstēšana var ietvert, piemēram, svara samazināšanu, pozīciju uzlabojošus spilvenus vai iespējamo pamatcēloņu ārstēšanu (piemēram, alerģisku pietūkumu elpceļos). Miega apnoja ievērojami pasliktina suņa miega kvalitāti un līdz ar to dzīves kvalitāti, tāpēc ir nepieciešams to risināt.

Narkolepsija:

Narkolepsija ir reta neiroloģiska slimība, kurā suns pēkšņi nonāk REM miegā, kamēr ir nomodā. Lēkme izskatās tā, it kā suns pēkšņi "ģībtu": tas nokrīt zemē, it kā aizmigtu dažu sekunžu laikā. Narkoleptiska lēkme parasti ilgst dažas minūtes (10–15 min), pēc kuras suns pats pamostas un atkal ir normāls – it kā nekas nebūtu noticis. Parasti narkolepsija suni piemeklē īpaši patīkamās vai aizraujošās situācijās, piemēram, prieka vai sajūsmas kulminācijā (piemēram, suns var skraidīt rotaļājoties, tad pēkšņi nokrist zemē un uz brīdi aizmigt). Narkolepsiju izraisa smadzeņu neirotransmitera hipokretīna trūkums, un tai ir konstatēta ģenētiska izcelsme noteiktās šķirnēs. Vispazīstamākais piemērs ir dobermanis, kurā narkolepsija ir pētīta kā cilvēka modelis – tā ir reāla, bet par laimi reta slimība suņiem. Narkolepsija pati par sevi nav sāpīga vai dzīvībai bīstama, bet tā var būt mulsinoša. Diagnoze tiek apstiprināta pie veterinārārsta (izslēdzot, piemēram, sirds izraisītus ģīboņus, t.i., sinkopes lēkmes, kas var atgādināt narkolepsiju). Ja jūsu sunim tiek konstatēta narkolepsija, veterinārārsts sniegs padomus, kā novērst lēkmes (piemēram, izvairoties no pārmērīgas uzbudinājuma) un, ja nepieciešams, ar medikamentiem samazināt to biežumu. Ir labi zināt, ka narkolepsija parasti nepasliktinās ar vecumu un būtiski netraucē suņa dzīvi, ja vien situācijas tiek atpazītas.

Bezmiegs (insomnia):

Suņu bezmiegs ir diezgan reti sastopams, jo vesels suns parasti guļ bez grūtībām jebkuros apstākļos. Tomēr, ja jūsu suns šķiet "vienmēr nomodā" un gandrīz nemaz neguļ, var runāt par bezmiegu. Bezmiegs izpaužas kā grūtības aizmigt vai nespēja palikt miegā – suns var klīst pa māju naktī, pastāvīgi un šķiet, ka nevar atrast mieru. Parasti aiz tā slēpjas kāda cita problēma vai faktors, jo bezmiegs pats par sevi reti ir primāra problēma sunim. Visbiežākie iemesli ir sāpes vai diskomforts (piemēram, artrīts, zobu sāpes vai niezoša āda var traucēt gulēt), hormonālās slimības (piemēram, vairogdziedzera nepietiekamība vai cukura diabēts), neiroloģiskas problēmas vai augsts stresa un trauksmes līmenis. Arī vides faktori, piemēram, pastāvīgi skaļi trokšņi vai pārāk karsta/auksta guļvieta, var traucēt sunim gulēt. Vecākiem suņiem kognitīvā disfunkcija (ar vecumu saistīts demences stāvoklis) var apgriezt diennakts ritmu, liekot dienā snaust un naktī nemierīgi klīst. Bezmiega ārstēšanā vissvarīgākais ir noskaidrot un novērst cēloņus. Sunim vajadzētu nodrošināt pēc iespējas ērtāku, mierīgāku guļvietu un regulāras fiziskās aktivitātes, lai tas dabiski būtu noguris vakarā. Ja suns šķiet ciešam vai neguļ visu nakti, ir vērts konsultēties ar veterinārārstu – dažkārt var izmantot arī suņiem paredzētas miegu atbalstošas zāles vai uztura bagātinātājus (piemēram, melatonīnu vai nomierinošus feromonus), bet tikai pēc veterinārārsta norādījumiem.

REM miega uzvedības traucējumi:

Tas ir sava veida parasomnija, kurā suņa muskulatūra REM miega (ātrās acu kustības miega) laikā neatslābst pilnībā, kā tas parasti notiek, bet suns it kā "parāda savus sapņus ar kustībām". Vieglā formā tas izpaužas kā suņa raustīšanās, ņaudēšana, riešana vai skriešanas kustības sapņos (mēs vēlāk apspriedīsim normālu kustību sapņos) – kas parasti ir nekaitīgi. REM miega uzvedības traucējumu gadījumā tas ir nopietnāks fenomens: suns var pēkšņi piecelties no miega un sākt klīst vai skriet pret sienām, nepamostoties, vai arī tas var riet un "medīt" kaut ko neesošu sapņos. Praktiski suns dzīvo savus sapņus tik intensīvi, ka tā ķermenis darbojas līdzi sapnim. Šādi gadījumi ir diezgan reti, bet iespējami – cilvēkiem līdzīgu parādību sauc par REM miega uzvedības traucējumu, un tas dažkārt ir saistīts ar nervu sistēmas deģeneratīvām slimībām. Suņiem cēlonis nav pilnībā zināms. Ja jūsu suns kliedz, raustās vai skrien sapņos tā, ka tas var savainot sevi vai citus, ir ieteicams vērsties pie veterinārārsta. Vieglas formas (neliela kustība un skaņas) neprasa ārstēšanu, bet smagos gadījumos veterinārārsts var izrakstīt medikamentus (piemēram, kālija bromīdu vai citus nervu sistēmu ietekmējošus medikamentus), lai nomierinātu miegu. Dažos pētījumos ir konstatēts, ka pretkrampju medikamenti palīdz šajos gadījumos, kas liecina, ka tas ir smadzeņu elektriskās aktivitātes traucējums miega laikā. Ir arī labi pārliecināties, ka tas nav epilepsija – lai gan epilepsijas lēkme nav saistīta ar aizmigšanu un tās simptomi atšķiras no suņa "sapņu pamošanās". Par laimi, REM miega traucējumi ir reti, bet arī par tiem ir vērts zināt.

Citi ievērojami fenomeni: vecu suņu nakts nemiers ir diezgan izplatīts – vecs suns var mosties, elst un klīst pa nakti (t.s. "nakts trauksme"), kas bieži vien ir saistīta ar kognitīvo pasliktināšanos. Šajā gadījumā var palīdzēt veterinārārsts, piemēram, ar īpašām diētām un atbalsta preparātiem. Murgi ir koncepcijas, kuras mēs nevaram droši zināt, vai suņi piedzīvo, bet dažreiz suns var sapņos kunkstēt vai pamosties acīmredzami nobijies. Ja tas notiek bieži, fonā var būt stress. Kopumā gadījuma rakstura nemierīgas naktis ir normālas (tāpat kā cilvēkiem).

Eksperti, kas pētījuši suņu miegu, ir secinājuši, ka suņiem ir daudz tādu pašu miega fāžu kā cilvēkiem. Miega cikls aptuveni iedalās divās galvenajās fāzēs: NREM miegā (non-REM, kas ietver viegla un dziļa miega fāzes) un REM miegā (ātra acu kustību miegs, kurā redz sapņus). Lielākā atšķirība starp cilvēka un suņa miegu ir miega ciklu garums un miega sadalījums. Cilvēka viens miega cikls ilgst aptuveni 90–120 minūtes, no kurām aptuveni ceturtdaļa (20–25 %) ir REM miegs jeb ātra acu kustību miegs. Savukārt suņa viens miega cikls ir daudz īsāks, aptuveni 45 minūtes, un no tā tikai aptuveni 10 % ir REM miega fāze. Citiem vārdiem sakot, suns biežāk iziet cauri ātra acu kustību miega fāzei, bet katra REM miega ilgums ir īss – tikai dažas minūtes vienlaikus.

Ko tas nozīmē praksē? Suņi guļ pa daļām. Kamēr cilvēks cenšas gulēt ilgstoši, piemēram, 7–9 stundas naktī caur cikliem, suns reti guļ nepārtraukti stundām ilgi, nepamostoties. Suņa dabīgais miega ritms ir polifāzisks, tas ir, tas sastāv no vairākiem aizmigšanas-pamošanās cikliem diennakts laikā. Suņi snauduļo vairākas reizes savā nomoda laikā, un arī nakts miegā ir nelielas pamošanās starp cikliem. Tas ir evolūcijas iezīme: īsi miega periodi un ātra pamošanās no REM fāzes ir attīstījušies, lai suns (vai tā savvaļas priekšteči vilki) varētu pamosties sekundes daļā, ja draud briesmas. Sunim nav ierasts iegrimt tik dziļā miegā uz ilgu laiku, ka tas nedzirdētu apkārtni – gluži pretēji, tas parasti ir gatavs rīcībai uzreiz pēc pamošanās, "bez rīta kafijas". Daudzi saimnieki pamana, ka suns var uzlēkt pilnā gatavībā uzreiz, kad pie durvīm ir neliels klauvējiens vai atveras ledusskapja durvis, lai gan sekundi iepriekš tas izskatījās, ka guļ cieši.

Tā kā suņa dziļais miegs (NREM, īpaši tā dziļākā fāze, SWS) ir sadalīts īsākos posmos, suns kompensē daudzumu ar to, ko zaudē kvalitātē. Citiem vārdiem sakot, sunim ir nepieciešamas vairāk stundas miega diennaktī, lai iegūtu pietiekami dziļā miega un REM miega posmus. Cilvēks guļ ilgu laiku un sasniedz nepieciešamos ciklus; suns snauduļo visas dienas garumā, savācot nepieciešamo miega daudzumu daļās. Tiek lēsts, ka suns guļ vidēji apmēram 10–12 stundas diennaktī tieši tāpēc, ka tā miega cikli ir īsi un viegli. Pētījumos ir mērīts, ka suns, kad ir nomodā (dienas laikā), aptuveni 30–70 % laika pavada aktīvi un pārējo atpūšoties, bet naktī (tumšajā laikā) 60–80 % laika guļot. Suņi pārsvarā ir dienas aktīvi (diurnāli), tas ir, tie ir nomodā gaišajā laikā un guļ naktī, īpaši, kad tie pielāgojas cilvēku grafikam. Dabā arī suņu dzimtas dzīvnieki bieži medī krēslā un daudz atpūšas dienas laikā, tas ir, tie pielāgojas pēc vajadzības.

Un kā ir ar to, kas notiek miega fāzēs no suņa viedokļa? Suņa NREM-miegs (non-REM) atbilst dziļam miegam un vieglā miega fāzēm, kurās ķermenis atslābinās, pulss un elpošana izlīdzinās, un smadzenes darbojas “uzturēšanas režīmā”. Suņi lielāko daļu sava miega laika pavada NREM fāzē. Tas ir ārkārtīgi svarīgi fiziskajai atjaunošanai – muskuļu augšana un atjaunošana, audu atjaunošanās un enerģijas rezervju uzlāde notiek dziļā miega laikā. REM-miegs savukārt ir fāze, kurā smadzeņu elektriskā aktivitāte palielinās, acis kustas zem plakstiņiem un suns redz sapņus. REM-miegs ir saistīts ar mācīšanos un atmiņas nostiprināšanu, kā arī emocionālo pieredžu apstrādi. Lai gan REM-miega daļa vienā reizē sunim ir īsa, tā ir ļoti intensīva fāze. Bieži vien tieši REM-miegā suns sāk raustīties, kunkstēt vai “skriet” sapņos – par to vairāk vēlāk. REM-miegu sauc arī par paradoksālo miegu, jo smadzenes ir aktīvas, bet ķermenis parasti ir paralizēts. Tomēr sunim normāli ir nelielas kustības arī REM-miega laikā (astes vicināšana, ķepu raustīšanās), kas norāda uz spēcīgu sapņošanu.

Ir interesanti pamanīt, ka tā kā suņi neuzturas dziļā miegā ilgu laiku vienā reizē, tie parasti, pamostoties, necieš no cilvēkiem raksturīgās "miega komas" vai apjukuma. Tavs suns ir gatavs spēlēties vai doties pastaigā uzreiz pēc pamošanās bez ilgstošas atgūšanās – tas ir tāpēc, ka tas nekad nenonāk stundām ilgi nepārtrauktā dziļā miegā. Savukārt, kad suns nonāk REM miega dziļumos, tas guļ ļoti cieši: tad pat pērkons var uz brīdi dārdēt, un suns nepamodīsies. Daudzi suņi dziļā REM miegā ir tik "savā pasaulē", ka tie var pamosties diezgan apjukuši. Tāpēc vecais teiciens "nepamodini guļošu suni" ir spēkā – ja suns ir tieši REM miegā, pēkšņa pamošanās var to izbiedēt vai pat likt iekost no bailēm. Tālāk mēs sīkāk aplūkosim šīs miega laikā izpaustās uzvedības.

Kopsavilkums: suņa miegs sastāv no vairākiem īsiem cikliem. Sunim ir tādas pašas miega fāzes kā cilvēkam, bet atšķirīgās proporcijās. Tas guļ kvantitatīvi vairāk, lai sasniegtu nepieciešamo dziļo miegu un REM miegu, ko tas iegūst pa daļām visas diennakts garumā. Šis ritms sunim ir dabisks un parasti elastīgs – suņi var pēc vajadzības palikt nomodā ilgāk (piemēram, ja apkārtnē notiek kaut kas interesants) un pēc tam "miega parādu" atgūst, vēlāk vairāk snauduļojot. Kā īpašniekam jums ir labi saprast, ka sunim ir pilnīgi normāli gulēt, piemēram, visas dienas garumā mazos posmos. Tālāk jūs saņemsiet padomus, kā veicināt sava suņa labu miegu un nodrošināt, ka tam ir labi apstākļi, lai pienācīgi izgulētos.

Kā suņa īpašnieks jūs varat darīt daudz, lai nodrošinātu, ka jūsu suns guļ pietiekami un kvalitatīvi. Šajā sadaļā mēs sniegsim konkrētus padomus suņa miega atbalstam – daudzi no tiem ir mazi ikdienas darbi, kas veicina jūsu mājdzīvnieka gulēšanu.

1. Pietiekami daudz fizisko aktivitāšu un aktivitāšu dienas laikā:

Pārliecinieties, ka jūsu suns dienas laikā saņem pietiekamu fizisko slodzi un garīgo nodarbošanos. Pareizi izstaigāts un spēlējies suns vakarā dabiski ir noguris un gatavs gulēt. Skriešana pastaigā, spēlēšanās ar citiem suņiem, bumbu spēles, veiklības treniņi patērē enerģiju un palīdz sunim gulēt dziļāk. Arī smadzeņu darbs nogurdina: piedāvājiet sunim stimulējošas aktivitātes (piemēram, smaržu darbs, apmācības sesijas, košļājamās rotaļlietas), lai tā prāts varētu strādāt. Kad gan ķermenis, gan prāts saņem pietiekamus izaicinājumus, miegs vakarā nāk viegli. Protams, vajadzētu izvairīties no pārāk trakulīgām spēlēm tieši pirms gulētiešanas – centieties plānot aktīvu fizisko slodzi vismaz dažas stundas pirms nakts miega, lai suns varētu nomierināties pirms gulētiešanas.

2. Ritms un nomierinošas vakara rutīnas:

Suņi ir pieraduma dzīvnieki, un tie gūst labumu no regulāra ritma. Centieties ievērot vairāk vai mazāk noteiktu dienas kārtību: barojiet un vediet pastaigā vienā un tajā pašā laikā, un vakarā nodrošiniet mierīgu gulētiešanas brīdi. Pēc tam var sekot neliels atpūtas brīdis, vieglas vakariņas (ja sunim ir ierasts tās saņemt) un došanās uz gulēšanas vietu. Jūs varat iemācīt savam sunim komandu "ejam gulēt" vai līdzīgu, kas atkārtojas, lai suns atpazītu, kad sākas nakts. Ar rutīnu palīdzību suņa ķermenis un prāts pierod arī ievērot konsekvenci: ja parasti jūsu suns guļ savā gultā, pēkšņa pavēle gulēt citā vietā bez pieradināšanas var radīt apjukumu. Tāpat pēc brīvdienām atgriežoties ikdienas ritmā, suns var būt nedaudz apjucis no mainītā grafika, tāpēc pielāgošanās procesā ir vērts būt pacietīgam.

3. Mierīga un tumša vide naktī:

Ideālā gadījumā sunim naktī vajadzētu būt tikpat mierīgiem apstākļiem kā cilvēkam. Izvairieties no lieka trokšņa un kņadas vēlu vakarā – televizors, skaļa mūzika vai citi trokšņi suņa guļvietas tuvumā var traucēt tā miegu. Daudzi suņi pierod gulēt arī nedaudz gaišā laikā, bet nakts miegam ir labi aptumšot gaismas. Krēsla un klusums ir miega veicinātāji arī sunim. Ja dzīvojat vidē, kur ir daudz trokšņu (piemēram, daudzdzīvokļu mājā, pilsētas centrā), varat apsvērt iespēju izmantot baltā trokšņa ierīci, lai maskētu pēkšņus trokšņus, vai atskaņot ļoti klusu mierīgu mūziku, kuras ritms nomierina (pētījumi liecina, ka klasiskā mūzika var atslābināt suņus). Naktī sunim vajadzētu būt iespējai gulēt, netraucējot ģimenes locekļiem. Īpaši bērniem ir labi iemācīties, ka guļošu suni nedrīkst vilkt aiz auss vai citādi traucēt – pat vismaigākais suns var nobīties un aizstāvēties. Tāpēc nodrošiniet sunim savu mierīgu stūrīti naktij.

4. Ērta un droša gulēšanas vieta:

Sunim vajadzētu justies droši un ērti, kad tas guļ. Tas nozīmē gan fizisku komfortu, gan psiholoģisku drošības sajūtu. Pārliecinieties, ka sunim ir polsterēta, piemērota izmēra gulta vai matracis, kurā tas var ērti gulēt vēlamajā pozā. Lielākajai daļai suņu patīk gulta – daži mīl saritināties gultā ar malām, citi vēlas izstiepties taisni uz liela matrača. 

Novērojiet sava suņa vēlmes: vai tas bieži atrodas uz grīdas uz vēsās flīzes vai dodas uz mīksto dīvānu? Piedāvājiet gulēšanas vietu, kas atbilst šīm vēlmēm (piemēram, vēsu gultu vasaras karstumā vai kupolveida gultu sunim, kuram patīk paslēpties). Sunim būtu labi, ja būtu paša gulta vai vieta, kur tas varētu mierīgi atkāpties. Daži suņi labprāt guļ blakus cilvēkam gultā – ja tas jums ir pieņemami, tas ir arī labi, bet tomēr ir labi, ja ir atsevišķa suņa gulta kā alternatīva. Suņa paša gulēšanas vietai ir noteiktas prasības: pamatnei jābūt tīrai, bez caurvēja, piemērotas temperatūras un pietiekami klusā vietā. Pārliecinieties, ka suņa gulēšanas vietas tuvumā nav pastāvīgas kustības (piemēram, priekšnams, kur ģimenes locekļi pastāvīgi pārvietojas pāri). 

Lielākajai daļai suņu patīk nedaudz attāls stūrītis, no kura viņi tomēr var redzēt istabu – tādējādi viņi iegūst mieru, bet joprojām jūtas kā daļa no bara. Piemēram, guļamistabas stūris vai viesistabas aizsargātais stūris var būt laba vieta guļvietai.

5. Pēdējā vakara apkope:

Tāpat kā cilvēki apmeklē tualeti pirms gulētiešanas, arī sunim ir labi piedāvāt iespēju nokārtoties vēlu vakarā. Izvediet suni ārā vēl pirms nakts miega, lai tā urīnpūslis būtu tukšs un tam būtu ērtāk. Tādējādi jūs samazināsiet risku, ka suns jūs pamodinās naktī, vēloties iziet ārā (vai sliktākajā gadījumā nokārtosies iekšā, ja tas nevarēs iziet ārā). Attiecībā uz ēdienu un dzērienu vakarā ir labi ievērot mērenību: nebarojiet suni ar milzīgu maltīti tieši pirms nakts, lai tam nebūtu grūti sagremot ēdienu vai dzert litriem ūdens (kas noved pie vajadzības urinēt agrā rītā). Daudziem piemērota ir viegla vakara uzkoda agrā vakarā un pēc tam tikai neliels ūdens malks pirms gulētiešanas. Nakts laikā suns parasti labi iztiek bez ūdens pāris stundu pārtraukuma, bet, ja tam ir pastāvīgi pieejama ūdens bļoda, tas dažkārt var dzert arī no garlaicības. Vispārīgi: rūpējieties par suņa pamatvajadzībām pirms gulētiešanas, lai miegs būtu labāks.

6. Ja nepieciešams, nomierinoši palīglīdzekļi:

 Ja jūsu suns ir ļoti enerģisks vai vakaros stresains (piemēram, jauns suns, kurš nespēj nomierināties), varat izmēģināt dažus paņēmienus. Dažiem suņiem palīdz relaksējoša masāža vai ķemmēšana pirms gulētiešanas – tas var viņus nomierināt un pastiprināt sajūtu, ka tagad ir atpūtas laiks. Arī košļāšana dabiski nomierina suni; dodiet sunim, piemēram, drošu košļājamo kaulu tieši pirms gulētiešanas, lai tas varētu košļāt un nomierināties (košļāšana atbrīvo endorfīnus, kas palielina miegainību un labsajūtu). Tirgū ir pieejami arī feromonu iztvaicētāji un uztura bagātinātāji, kas sola nomierināt suņus (piemēram, DAP feromonu aerosols vai gardumi, kas satur kumelītes un l-triptofānu). Tos var izmēģināt uzmanīgi, bet katram sunim iedarbība ir individuāla. Ja jūsu suns cieš no nopietnākas bezmiega vai nakts trauksmes, konsultējieties ar veterinārārstu pirms spēcīgāku līdzekļu lietošanas – nepieciešamības gadījumā ir pieejamas arī recepšu zāles suņiem (piemēram, viegli nomierinoši līdzekļi vai melatonīns), bet tās tiek izmantotas tikai tad, ja citi pasākumi nepalīdz.

Kopsavilkums: suņa labas miega atbalstīšana lielā mērā nozīmē tās pašas pamatlietas kā cilvēkiem – fiziskās aktivitātes, mierīgu vidi, rutīnu un komfortu. Kad jūsu suņa dzīve ir līdzsvarota un tas jūtas droši, miegs parasti nāk dabiski. Tomēr atcerieties, ka katrs suns ir individuāls. Daži guļ vislabāk savā mierā, citi vēlas gultu tieši blakus jūsu gultai. Novērojiet sava mājdzīvnieka uzvedību un pielāgojiet apstākļus atbilstoši. Nākamajā nodaļā tiks padziļināti aplūkota pašas guļvietas nozīme miega kvalitātei un piedāvāti daži varianti, īpaši no Muotitassu Lepo kolekcijas produktiem, ar kuriem jūs varat padarīt sava suņa miegu vēl labāku.

Suņa gulēšanas vieta – tas ir fiziskais pamats un vide, kurā suns atpūšas – ir ļoti svarīgs faktors miega kvalitātes ziņā. Katrs no mums guļ labāk ērtā gultā nekā uz cietas grīdas, un tas pats attiecas uz suņiem. Pievēršot uzmanību suņa gultas kvalitātei, atrašanās vietai, temperatūrai un citiem vides faktoriem, jūs nodrošināsiet, ka suns saņem dziļu, atjaunojošu miegu.

Temperatūra un gaisa kvalitāte:

Suņa ideālā temperatūra gulēšanai mainās atkarībā no šķirnes un kažoka biezuma. Biezā kažoka huskijs var izvēlēties vēsu flīžu grīdu, kamēr plāna kažoka vipets cieši ietinas flīsa segā. Kopumā suņi dod priekšroku gulēt diezgan vēsā vidē – pārāk karsta telpa var padarīt miegu nemierīgu, kad suns elso, lai atvēsinātos. Tāpēc pārliecinieties, ka guļvieta nav tieši pie radiatora vai karstā saulē, ja vien jūsu suns skaidri nemeklē siltumu. Piedāvājiet alternatīvas: piemēram, novietojiet pie gultas vēsu flīžu grīdu vai vasarā dzesēšanas paklāju, uz kura suns var pārvietoties, lai atvēsinātos. Ziemā vai aukstuma jūtīgiem suņiem siltums ir svarīgs – jāizvairās no caurvēja, un jūs varat novietot gultu nedaudz augstāk no aukstās grīdas (vai izmantot izolējošu materiālu apakšā). Arī gaisa kvalitāte ietekmē: aizlikts, putekļains stūris nav ideāls, īpaši, ja sunim ir alerģijas. Uzturiet suņa gultu tīru un regulāri vēdiniet telpu, lai nodrošinātu svaigu miegu (bet izvairieties no tieša caurvēja pie gultas).

Skaņas un gaisma:

Kā minēts iepriekš, klusums naktī ir zelta vērtē. Izvēlieties suņa gulēšanas vietu tā, lai tas nebūtu pastāvīgā troksnī. Ja jums, piemēram, ģimenē ir jaunieši, kas paliek nomodā līdz vēlam vakaram, suņa gulta varētu atrasties tādā istabā, kur durvis var aizvērt, lai pasargātu no trokšņa naktī. Daži suņi pierod gulēt pat ar ieslēgtu televizoru fonā, bet lielākā daļa novērtē mieru. Pēkšņi skaļi trokšņi (pērkona negaiss, salūts) var, protams, sabojāt jebkura miegu – šādās situācijās sunim var būt nepieciešams papildu atbalsts (piemēram, saimnieka tuvums vai droša vieta, kur paslēpties, piemēram, ar segu pārklāta viegla būda). Attiecībā uz gaismu: suns var gulēt arī gaišā telpā, bet tumsa signalizē par atpūtas laiku. Aizvelciet aizkarus, lai naktī aptumšotu istabu. Ja suns guļ ārā voljērā (kas Somijas apstākļos ir retāk sastopams), pārliecinieties, ka tam ir būdā tumša, droša vieta, kurā tieši nespīd saule vai ielu apgaismojums. Daži suņi arī dod priekšroku "nakts gaismai" – blāva gaisma var palīdzēt, ja suns, pamostoties, vēlas redzēt savu apkārtni (piemēram, vecāks suns, kurš slikti redz, var būt pārsteigts par pilnīgi tumšu istabu). Tomēr lielākajai daļai dabiskā tumsa ir labākās zāles miegam.

Drošības sajūta:

Sunim ir jājūtas droši, lai aizmigtu dziļā miegā. Tas ir ļoti individuāli – viens suns jūtas visdrošāk blakus saimniekam, cits vēlas būt savā mierā. Kā bara dzīvnieks, lielākā daļa suņu tomēr vēlas vismaz zināt, kur atrodas ģimenes locekļi, kamēr viņi guļ. Tāpēc daudzi suņi labprāt guļ guļamistabā vai tās tuvumā. Nav retums, ka suns seko saimniekam no istabas uz istabu un apguļas, kad tas apmetas uz vietas – šī uzvedība izriet no bara instinkta. Ja vēlaties, lai jūsu suns guļ atsevišķi (piemēram, lejā vai saimniecības telpā), ir svarīgi iemācīt tam justies labi vienam arī naktī. Pazīstama gulta, pieradināšana un pozitīvas asociācijas palīdzēs. Jūs varat atstāt sunim, piemēram, savu apģērbu (ar jūsu smaržu) tā gultā, lai sniegtu drošību. Daži suņi gūst labumu arī no pārklātas gultas vai būra – būri var iekārtot mīksti kā "alu", kur suns var atkāpties mierā. Šāda sava būda var sniegt dažiem suņiem papildu drošības sajūtu, jo tā atgādina ligzdu. Citi suņi savukārt neizbauda būri, bet vēlas atvērtāku guļvietu. Svarīgākais ir novērot suni: vai tas ir saspringts no izolācijas vai guļ mierīgi? Drošības sajūta tieši atspoguļojas miega kvalitātē – satraukts suns paliek vieglā miegā un var pamosties no mazākajiem kairinājumiem, savukārt bezrūpīgs suns uzdrošinās aizmigt dziļā miegā, pat ar vēderu uz augšu pret griestiem. Tāpēc centieties nodrošināt savam sunim tādu gulēšanas kārtību, kurā tas acīmredzami jūtas droši.

Polsterējums un guļamvieta:

Suņa gultas veids ir nozīmīgs komforta faktors. Gulēšana uz cietas grīdas vairumam suņu nav patīkama – tā var radīt spiedienu uz locītavām, nejutīgumu un pat ādas sabiezējumus. Tāpēc laba suņu gulta vai matracis ir ieguldījums suņa labklājībā. Muotitassu Lepo kolekcijā ir pieejamas vairākas kvalitatīvas iespējas, ar kurām varat uzlabot sava suņa miega ergonomiku. Viens no ieteicamajiem produktiem ir Laboni ortopēdiskā gulta, kas ir izstrādāta, lai atbalstītu suņa ķermeni vislabākajā iespējamajā veidā. Ortopēdiskajai gultai bieži ir memory foam tipa pildījums, kas pielāgojas suņa ķermeņa formām un vienmērīgi sadala svaru. Šāda gulta ir īpaši noderīga:

• Suņiem, kas cieš no osteoartrīta vai citām balsta un kustību aparāta problēmām: Ortopēdiskais matracis samazina spiedienu uz locītavām un mazina sāpes, ļaujot sunim labāk gulēt. Piemēram, vecākam vācu aitu sunim vai labradoram, kas atveseļojas no gūžas displāzijas, ortopēdiskā gulta var sniegt ievērojamu atvieglojumu nakts laikā.

• Lielām un smagām suņu šķirnēm: Lielam sunim ir liels svars, kas guļus stāvoklī tiek novirzīts uz elkoņiem, gurniem un pleciem. Bieza, stingra ortopēdiskā matracis, kā Labon gultās, novērš suņa "grimšanu" pret grīdu un uztur muguru taisnā līnijā. Tas uzlabo miega dziļumu un samazina nepieciešamību sunim pastāvīgi mainīt pozu diskomforta dēļ.

• Sporta suņiem un aktīviem indivīdiem: Atveseļošanās pēc slodzes ir efektīvāka, ja muskuļi var pienācīgi atpūsties. Ortopēdiska gulta nodrošina atbalstu arī muskuļiem un mugurkaulam, tāpēc, piemēram, veiklības suns vai medību suns gūst labumu no labas gultas pēc treniņu dienas.

• Visu izmēru suņiem, kuri vienkārši bauda mīkstu komfortu: Arī pilnīgi vesels, jauns suns novērtēs ērtu gulēšanas vietu. Labs guļvieta var novērst nākotnes problēmas, uzturot suņa balsta sistēmu labā stāvoklī.

Laboni ortopēdiskās gultas pārstāv kvalitāti un dizainu: tās ir Šveices dizaina un ņem vērā gan suņa komfortu, gan stilīgu izskatu. Piemēram, Laboni Ortho Smooth ortopēdiskā suņu gulta ir mīksta, moderna gulta ar izturīgu audumu un inovatīvu gēla putu pildījumu. Kolekcija piedāvā dažādus izmērus, tāpēc jūs atradīsiet piemērotu variantu gan mazam terjeram, gan lielākai šķirnei.

Otra produktu kategorija Lepo kolekcijā ir Laboni Classic gultas, kas ir tradicionālas mīkstās gultas. Classic sērijā ir, cita starpā, stilīgas polsterētas gultas, piemēram, pieejamāka Laboni Classic Tudor suņu gulta vai izsmalcinātāka Laboni Classic Glam suņu gulta. Šīs gultas nav ortopēdiskas iekšpusē, bet tās joprojām ir ļoti kvalitatīvas un ērtas mīkstās gultas. Laboni Classic gultā malas nodrošina spilvenveida atbalstu galvas atpūtināšanai, ko daudzi suņi novērtē – suņi mīl atbalstīt galvu pret malu, kad viņi sargā vai vienkārši atpūšas. Classic gulta ir piemērota sunim, kuram patīk saritināties ligzdas pozā, jo mīkstās malas rada drošības sajūtu. Gultas ir arī estētiski pievilcīgas, tāpēc tās labi iekļaujas mājas interjera stilā.

Ņemiet vērā gultas izmēru un formu

Izvēlieties gultas izmēru tā, lai suns tajā varētu ērti gulēt vēlamajā pozā. Ja jūsu suns labprāt guļ uz muguras ar izplestām kājām (kā "Belly-up" pozā, kur suņi guļ ar vēderu uz augšu), jums būs nepieciešams pietiekami liels matracis bez malām, lai tas varētu izplesties. Par laimi, ortopēdiskajās gultās parasti ir pietiekami daudz vietas tieši šim nolūkam. Ja jūsu suns guļ saritinājies ("Donut" pozā), tas var justies ērtāk gultā ar malām, kurā tas var cieši saritināties. 

Papildu padoms: Pārbaudiet gultas apakšpusi – vai tai ir neslīdoši vai stabila pamatne, lai gulta neslīdētu, kad suns uz tās uzkāpj. Īpaši vecākam sunim ir svarīgi, lai gulta paliktu vietā un neizjuktu, kad suns apguļas.

Kopsavilkums: ieguldiet sava suņa guļvietā. Kvalitatīva gulta atmaksāsies ar labklājību: sunim būs vieglāk gulēt dziļā miegā, ja nekas nesāpēs un nebūs nepārtraukti jāmaina poza.

Vai esat kādreiz pamanījuši, kādās smieklīgās pozās jūsu suns var gulēt? Suņu gulēšanas pozas ir dažādas, un tās var sniegt norādes par to, kā jūsu suns jūtas un ko tas izjūt. Šeit ir dažas izplatītas gulēšanas pozas un ko tās parasti liecina par suni:

Sānu gulētājs (Side sleeper): 

Suns guļ uz sāniem, kājas izstieptas brīvi. Vēders var daļēji palikt atklāts. Šī ir ļoti izplatīta un atbrīvota gulēšanas poza – tā liecina, ka suns jūtas droši un ērti savā vidē. Suns, kas guļ uz sāniem, parasti ir dziļā miegā un var pat sapņot; jūs varat pamanīt nelielu ķepu raustīšanos vai klusu kunkstēšanu (suns "skrien sapnī" vai izdod skaņas sapņu tēlam). Suņi, kas guļ uz sāniem, bieži ir vienkārši un laimīgi pēc dabas – viņi var aizmigt jebkur, kad miegs pārsteidz. Ņemiet vērā, ka gulēšana uz sāniem ļauj sunim arī labi atpūtināt locītavas, jo neviena ekstremitāte nepaliek zem ķermeņa, lai kļūtu nejutīga.

Sfinksa vai lauvu zēna poza (Lion pose)

Suns guļ uz vēdera, priekšķepas izstieptas uz priekšu un galva uz tām vai pacelta, pakaļkājas bieži vien saliektas zem ķermeņa. Šī poza ir ierasta, kad suns viegli snauduļo, bet ir gatavs jebkurā brīdī piecelties. Bieži vien jauni suņi vai tie, kuriem ir sargāšanas instinkts, iemieg šajā "dežūras pozā". Tas norāda, ka suns ir atslābinājies, bet modrs. Iespējams, tas vēl nav iemidzis dziļā miegā, bet izmēģina snauduļošanu. Ja ģimenē notiek kaut kas (piemēram, kāds iet pie ledusskapja), "lauvas pozas" suns uzreiz atver acis un var piecelties. Šī poza var arī norādīt uz nelielu nedrošību attiecībā uz apkārtni – suns neuzdrošinās pilnībā atgulties uz muguras vai sāniem, bet guļ piesardzīgi (piemēram, jaunā vietā pavadot pirmo nakti, suns var gulēt šādi). Parasti "lauvas poza" naktī vēlāk pārvēršas par relaksētāku, kad suns jūtas pilnīgi droši par apkārtni.

Supermens poza (sploot)

Suns guļ uz vēdera ar visām četrām kājām izplestām: priekšējās kājas uz priekšu, pakaļkājas taisnas uz aizmuguri. Šis skats bieži ir smieklīgs un īpaši izplatīts īskājainām vai lokanām šķirnēm, piemēram, labradora kucēniem, buldogiem vai pat takšiem. "Kā varde" uz grīdas guļošs suns parasti ir atbrīvoti rotaļīgs – bieži suns sākumā var košļāt savu rotaļlietu šajā pozā un aizmigt tajā pa vidu. Supermena poza var arī liecināt, ka grīda ir vēsa un suns vēlas atvēsināt savu vēderu pret to. Šajā pozā suns bieži ir jauns vai citādi enerģisks tips, kuram ir tendence nogāzties tur, kur beidzās rotaļa. Tā ir mīļa poza, kas liecina, ka sunim nav steigas nekur un tas jūtas mājīgi (daudzi suņi nemaz neaizmieg šādā ievainojamā pozā, ja vien tie nav pilnībā uzticīgi). Dažām šķirnēm (franču buldogi, korgiji) tas pat ir kļuvis par firmas zīmi.

Uz muguras, ķepas pret debesīm (Belly-up)

Suņa, iespējams, smieklīgākā gulēšanas poza ir ar kājām pret griestiem, guļot uz muguras, dažreiz nedaudz pagriežoties uz sāniem. Šo pozu ir saukuši, piemēram, par "mirušā prusaka" pozu. Kad suņa visjūtīgākā zona, vēders, ir pilnībā atklāta, tas nozīmē, ka suns jūtas ārkārtīgi droši. Tas ir arī uzticības zīme apkārtējai videi – dabā dzīvnieks negulētu uz muguras, ja nebūtu pārliecināts, ka nekas plēsējs nedraud. Suņi, kas guļ uz muguras, bieži ir labā noskaņojumā, rotaļīgi un pašpārliecināti. Kucēni to dara daudz (viņi aizmieg smieklīgi, kur vien pagadās). Pieauguši suņi var izvairīties no gulēšanas uz muguras, ja tas ir neērti mugurai – ir novērots, ka vecāki suņi vairāk atgriežas uz sānu pozu, jo gulēšana uz muguras ar vēderu uz augšu var ar laiku radīt spiedienu uz mugurkaulu. Sunim var piedāvāt mīkstu, tomēr stabilu pamatu gulēšanai uz muguras (piemēram, iepriekš minēto ortopēdisko matraci), lai poza būtu ergonomiskāka. Daži suņi var arī gulēt uz muguras, lai atvēsinātos – no vēdera puses efektīvi iztvaiko siltums, un ķepu pozīcija gaisā palīdz gaisa cirkulācijai kažokā. Skatoties uz suni, kas guļ uz muguras, ir vērts vienkārši pasmaidīt un zināt, ka tas ir patiesi laimīgs!

Sakārtots bumbā (Virtulis)

Suns cieši saritinās, kājas pie ķermeņa un galva varbūt pie astes, atgādinot gredzenu vai saritinātu lapsu. Šī poza ir siltākā un drošākā. Suns cenšas saglabāt ķermeņa siltumu – visas ekstremitātes un vēders ir paslēpti, tāpēc siltums gandrīz neizplūst. Bieži vien suņi, kuriem ir auksti, vai suņi, kas dzīvo ārā dabā, guļ šādi, lai saglabātu sevi siltus un drošībā. Arī nedrošība vai pārāk liela aktivitāte apkārtējā vidē var likt sunim gulēt saritinātam: tas aizsargā vēderu un ir gatavs ātri piecelties. Mājās siltumā donuta poza parasti liecina, ka sunim ir patīkami silti un mājīgi (mazliet kā cilvēkam zem segas embrija pozā). Daudzi suņi sāk savu miegu saritināti un pēc tam atslābinās uz sāniem vai muguras vēlāk. Ja tavs suns vienmēr guļ cieši saritināts, padomā, vai mājās nav caurvēja vai vēss – tas varētu vēlēties siltāku gultu vai segu. Donuta suņi bieži ir nedaudz atturīgi raksturā svešās situācijās, bet ļoti lojāli un mīļi saviem tuvākajiem. Kad mājā ienāk jauns suns, tas sākumā var daudz gulēt saritināts un pēc tam, pieaugot uzticībai, izplesties uz atslābinātākām pozām.

Atspiedies vai blakus otram (Cuddle bug)

Ja mājsaimniecībā ir vairāki suņi vai kaķi, jūs varat redzēt, kā tie guļ blakus vai savstarpēji sapinušies. Tas ir skaidrs pieķeršanās un bara saiknes signāls. Suns, kas vēlas gulēt cieši blakus citam mājdzīvniekam vai cilvēkam, ir emocionāli tuvs un meklē drošību fiziskā kontaktā. Tāpēc tos suņus, kas vienmēr vēlas gulēt klēpī vai ar galvu uz jūsu kājām, sauc par "cuddle bug" suņiem. Tas ir jauki, bet no īpašnieka viedokļa dažreiz izaicinoši (vai var pārvietot kājas?). Šādiem suņiem var dot, piemēram, mīkstu Laboni Classic gultu savā gultā, bet, visticamāk, tie joprojām ielīdīs jūsu klēpī. Tas ir individuāls jautājums, vai atļaut sunim gulēt gultā – principā tajā nav nekā slikta, ja vien tas netraucē neviena miegu un tiek ievērota higiēna. Sunim, kas vēlas gulēt blakus, dažreiz var dot savu segu vai spilvenu gultā, lai tas iemācītos palikt, piemēram, pie kāju gala. Suņa vēlme gulēt tuvumā liecina par spēcīgu saikni un bara instinkta piepildījumu – suns jūs uztver kā daļu no sevis. Atcerieties aizsargāt savu suni no ērcēm, īpaši, ja ļaujat tam gulēt savā gultā!

Suņu īpašnieki zina, ka, vērojot suņa miegu, var iegūt ne tikai mierīgu prātu, bet arī labu smieklu devu. Suņi sapņos var darīt visdažādākās lietas: raustīties, ievaidēties, rūkt, čāpstināt un pat skriet uz vietas. Kuras no šīm parādībām ir normālas un kāpēc tās notiek? Iedziļināsimies suņa miega laikā novērojamajā uzvedībā.

Sapņos riešana vai kaucēšana: 

Ir diezgan ierasti, ka suns nedaudz izdod skaņas miegā. Bieži vien tās ir nelielas "uff-uff" riešanas skaņas, kā klusa riešana, vai arī kaucieni / vaidi. Tas parasti notiek REM miega laikā, kad suns sapņo. Tāpat kā cilvēki var runāt miegā, suns var riet iedomātam pastniekam savā sapnī. Parasti šīs skaņas ir īsas, un suns turpina gulēt. Par to nav jāuztraucas. Tas patiesībā ir zīme, ka suns ir sasniedzis dziļa miega stāvokli, kurā zemapziņa apstrādā lietas – iespējams, dienas notikumus vai instinktīvas atmiņas (varbūt zaķu medības iztēlē!). Ja skaņas ir ļoti intensīvas vai bēdīgas, jūs varat mierinoši klusi runāt ar suni ("viss kārtībā, labs suns, tikai guli"), bet izvairieties no pēkšņa kontakta – nesatriciniet un nepieskarieties sunim pēkšņi, jo tas var pamosties izbiedēts.

Sapņu kustības un skriešana: 

Suņa kājās var būt redzama smalka plunčāšanās vai pat spēcīgāka spārdīšanās miega laikā. Bieži pakaļkājas raustās kā skrējiena soļi, un nagi var grabēt pret grīdu. Suns var arī vicināt asti vai kustināt lūpu kaktiņus (dažreiz var redzēt, kā suns čāpstina muti – varbūt tas sapņos ēd kādu gardumu!). Šīs kustības ir saistītas arī ar REM miegu. Smadzenes sūta signālus muskuļiem tā, it kā suns patiešām kustētos. Parasti smadzenes arī paralizē lielāko daļu muskuļu REM miega laikā (lai dzīvnieks vai cilvēks patiešām neskrien sapņos apkārt). Sunim šī paralīze tomēr ne vienmēr ir pilnīga – tāpēc tie raustās. Normāla miega-pēdu kustība ir nekaitīga un izplatīta. Īpaši kucēniem nervu sistēma vēl attīstās, tāpēc tie var "skriet" ļoti dzīvi sapņos.

REM miega uzvedības traucējumi

(par ko tika runāts miega traucējumu kontekstā) kustības var būt straujas: suns var pēkšņi piecelties un skraidīt, kamēr tas vēl ir miegā. Ja tā notiek, tas ir neparasti. Bet mazi mēģinājumi skriet guļus stāvoklī – par tiem nav jāuztraucas. Tie patiesībā ir laba zīme, ka suņa smadzenes piedzīvo aktīvu sapņošanu, kas ir svarīgi garīgajai labklājībai.

Krākšana:

Jā, arī suņi krāc. Krākšana rodas, kad elpošanas gaisa plūsma vibrē mīksto aukslēju vai citas struktūras rīklē. Dažas šķirnes ir slavenas krācējas – īpaši īssnukainie, piemēram, mopši un buldogi, kuriem elpceļi ir šauri. Krākšana var būt nekaitīga, bet, ja tā ir ļoti spēcīga un suns šķiet ciešam no elpošanas pārtraukumiem (miega apnojas pazīme), tam jāpievērš uzmanība. Bieži krākšanas intensitāte mainās atkarībā no pozas: buldogs, kas guļ uz muguras, krāc daudz, bet uz sāniem varbūt mazāk. Jūs varat smalki mudināt savu suni mainīt pozu, ja krākšana traucē (piemēram, klusi saucot to vārdā un klauvējot pie matrača otrā pusē, lai tas apgrieztos). Arī svara kontrole un gaisa mitrums ietekmē – liekais svars sunim liek vairāk krākt, un sauss telpas gaiss var pasliktināt krākšanu. Krākšana pati par sevi suni, iespējams, netraucē (suņi nesūdzas par citu krākšanu kā cilvēki), bet, ja pamanāt, ka tas mostas ar nosmakšanas sajūtu, apspriediet to ar veterinārārstu.

Guļoša suņa izteiksmes:

Ja jūs uzmanīgi skatāties, jūsu suns var mainīt izteiksmes, kamēr tas guļ. Tie var pacelt uzacis, raustīt ūsas vai atvērt muti. Lai gan suns nerunā, tā izteiksmes savā veidā stāsta stāstu par to, kas notiek sapnī. Tas ir aizraujoši, jo tas norāda uz emocionālām pieredzēm miega laikā. Suņa smadzenes sapnī iziet cauri tiem pašiem emocionālās regulācijas procesiem kā nomodā – tās var piedzīvot uztraukumu, baudu vai bailes sapņos. No otras puses, dažreiz guļoša suņa "smaids" ir tikai muskuļu atslābums. Daži suņi guļ ar mēli, kas nedaudz izspraucas no mutes; tas parasti ir dziļas atslābināšanās pazīme (žokļi pilnīgi atslābināti).

Vai suns ir pie samaņas?

Dažreiz suņa acis var nedaudz atvērties miegā vai tas pat var pacelties uz pusi sēdus stāvoklī, bet joprojām būt miegā. Īpašnieks var domāt, ka suns ir pamodies, un saukt to, kā rezultātā suns pamostas apjucis. Suņi var "pamosties" daļēji, tas ir, pāriet uz vieglāku miegu, bet nav pilnībā modri. Vislabāk ir ļaut sunim pašam izlemt, vai tas pamodīsies vai turpinās gulēt. Ja suns nobīstas no sava miega, runājiet ar to maigi.

Vai vajadzētu uztraukties par miega funkcijām?

Lielākajā daļā gadījumu nē. Kā jau teikts, neliela staigāšana miegā, skaņu izdvešana un krākšana ir normāla parādība. Tikai tad, ja suņa uzvedība miega laikā ir izteikti neparasta vai bīstama, ir iemesls reaģēt. Šādas situācijas ir:

• Suns sapnī piedzīvo kaut ko līdzīgu lēkmei (spēcīgi stīvējas, nekontrolējami trīc ilgu laiku) – tas var būt epilepsijas lēkme, nevis sapnis.

• Suns patiešām lec augšā un saduras, kad guļ, vai sapņa dēļ uzbrūk sienām – REM traucējumi, nepieciešama ārstēšana.

• Suns pastāvīgi mostas šausmās kliedzot – iespējamas sāpes vai neiroloģiska problēma.

• Suns, jūsuprāt, vienmēr guļ pārāk nemierīgi: maina vietu desmitiem reižu naktī, elso, ir grūti nomierināt – var norādīt uz sāpēm vai trauksmi (piemēram, suņa kognitīvā disfunkcija vecumā).

Parasti tomēr suņa miega aktivitātes ir nekaitīgas un interesantas vērot. No tām var pat secināt, ka sunim ir bijusi aktīva diena (daudz sapņu apstrādes) vai ka tas ir noguris (ātri dziļš miegs). Dažreiz suņi var arī reaģēt uz ārējiem trokšņiem sapņos – piemēram, dzirdot trauksmes transportlīdzekļa skaņu, suns sapnī var sākt gaudot līdzi.

Atceries, ka tava suņa personība izpaužas tā gulēšanas veidā. Viens ir mierīgs kā baļķis, cits sapņos komandē draugus. Abi var būt pilnīgi normāli. Kamēr suns dienas laikā izskatās mundrs un labi atpūties (t.i., tā sapņu aktivitātes netraucē tam atpūsties), nav pamata uztraukumam.

Visbeidzot, ir svarīgi zināt, kad ir pamatoti uztraukties par suņa miegu un meklēt palīdzību. Suņi ir individuāli, un katram ir savi gulēšanas paradumi. Tomēr ir dažas pazīmes, kas var norādīt uz problēmām vai nu suņa veselībā, vai vidē, un tās ir vērts uztvert nopietni:

• Suns pastāvīgi ir noguris vai miegains dienas laikā bez acīmredzama iemesla: Ja jūsu suns guļ daudz vairāk nekā iepriekš vai ir apātisks un noguris, kad ir nomodā, tas var liecināt par to, ka viņa miegs nav bijis atjaunojošs vai ka kāda veselības problēma viņu izsmeļ. Kā minēts iepriekš, seniori guļ vairāk, bet, ja jauns pieaugušais suns pēkšņi sāk gulēt visu dienu, nevis spēlēties, kaut kas var būt nepareizi. Šajā situācijā pievērsiet uzmanību arī citiem simptomiem: vai apetīte ir nemainīga, vai viņš spēj izturēt pastaigas, vai ir izmaiņas svarā? Vispārējs nogurums var būt saistīts, piemēram, ar vairogdziedzera nepietiekamību, anēmiju vai infekciju – vai vienkārši ar pārāk mazu nakts miegu, ja, piemēram, vide ir bijusi nemierīga. Rīcība: Novērojiet situāciju dažas dienas. Ja enerģijas līmenis neuzlabojas vai redzat citus simptomus, pierakstieties pie veterinārārsta.

• Sunim šķiet, ka tas slikti guļ – bieži mostas un naktī klīst: Parasti vesels suns var gulēt nakti diezgan mierīgi (nelielas pozas maiņas netraucē). Tomēr, ja tavs suns nāk tevi modināt vairākas reizes naktī, čīkst vai staigā pa māju, ir vērts padomāt, kāpēc. Vai tam ir vajadzība nokārtoties (dzēris pārāk daudz vakarā)? Vai tam ir sāpes, kas pastiprinās miera stāvoklī? Vai tas cieš no šķiršanās trauksmes (vēlas būt guļamistabā) vai dzird kaut ko (piemēram, kaitēkļus sienas iekšpusē, ko pats nepamani)? Nakts nemiers ir arī tipisks suņu kognitīvajiem traucējumiem (atbilst Alcheimera slimībai) – vecs suns var apjukumā naktī klīst pa māju. Rīcība: Vispirms izmēģini vienkāršas lietas: izved vēlu ārā, pārliecinies, ka guļvieta ir kārtībā un sāpju nevajadzētu būt. Ja tas turpinās, ir nepieciešama veterinārārsta pārbaude, īpaši vecāka suņa gadījumā.

• Pēkšņas izmaiņas miega ritmā: Ja jūsu suns vienmēr ir gājis gulēt vakarā un cēlies no rīta, bet tagad tas sāk palikt nomodā naktī un snaust dienas garumā, kaut kas ir mainījies. Varbūt ģimenes ikdienā ir kādas pārmaiņas (jauns darba grafiks, mazulis, pārcelšanās), kas mulsina suni. Vai arī suņa hormonālajā darbībā (piemēram, kuces meklēšanās laiks, viltus grūtniecība var radīt nemieru). Rīcība: Mēģiniet atrast cēloni un pielāgot situāciju. Ja cēlonis nav skaidrs un miega-nomoda ritms ilgstoši ir traucēts, konsultējieties ar speciālistu.

• Sunim ir miega traucējumu simptomi: kā iepriekš apspriests: spēcīga krākšana + dienas nogurums (miega apnoja), pēkšņa aizmigšana (narkolepsija), pastāvīga bezmiegs, vardarbīga staigāšana miegā. Šie jau ir skaidri problēmas simptomi. Rīcība: Noteikti sazinieties ar veterinārārstu šādos gadījumos. Miega traucējumus var ārstēt vai vismaz mazināt, un ir svarīgi izslēgt citas slimības.

• Sāpju simptomi miega laikā: Ja suns čīkst vai sūdzas, kad ieņem noteiktu pozu vai pieceļas no gultas, sāpes ir iespējamas. Piemēram, artrīts var izpausties tā, ka suns ilgi grozās, pirms uzdrošināsies nolaisties uz zemes (jo zina, ka tas sāpēs), vai arī no rīta ir ļoti stīvs un izvairās no kustībām. Rīcība: Aizvediet suni pie veterinārārsta, lai noskaidrotu sāpju cēloni. Hroniskas sāpes ievērojami pasliktina miega kvalitāti (suns nespēj pilnībā atslābināties dziļā miegā), tāpēc sāpju ārstēšana un ergonomiska gulta ir galvenie faktori.

• Suns neguļ vispār dienas laikā un izskatās saspringts: Kā mēs uzzinājām, suns arī dienas laikā ir nepieciešams miegs, vidēji pat dažas stundas. Ja suns nekad nevēlas nosnausties, bet gan visu laiku tevi vēro vai reaģē uz katru troksni, iespējams, tas nejūtas droši. Šāds pastāvīgs modrības stāvoklis paaugstina stresa hormonu līmeni. Iemesls var būt vide (pārāk daudz traucējumu) vai suņa personība (atdalīšanās trauksme vai pārmērīga aktivitāte). Rīcība: Izveido sunim mierīgāku vidi (piemēram, aizver aizkarus, uzstādi vārtiņus telpā, lai tam nebūtu jāuzrauga viss dzīvoklis) un māci tam nomierināšanās komandas. Ja tas nepalīdz, konsultējies ar suņu treneri vai veterinārārstu; dažkārt trauksmainiem suņiem pat jāapsver medikamentu lietošana uz laiku, lai tie iemācītos atslābināties.

• Suņa sapnī notiek kaut kas dzīvībai bīstams: Piemēram, sunim nakts laikā tiek konstatēti elpošanas traucējumi, kuru dēļ smaganas kļūst zilganas skābekļa trūkuma dēļ. Vai arī suns pastāvīgi krīt no augstuma, kamēr guļ (ja tas, piemēram, guļ cilvēku gultā uz malas un noripo – ir vērts mainīt iekārtojumu!). Tās ir acīmredzamas ārkārtas situācijas, uz kurām jāreaģē nekavējoties. Sapņu laikā notiekošs epilepsijas lēkme (suns krampjveida un nepamostas) ir arī iemesls nekavējoties doties pie veterinārārsta.

1. • PetMD – Kāpēc suņi guļ tik daudz?
     https://www.petmd.com/dog/general-health/how-many-hours-does-dog-sleep-day

   • PetMD – Cik ilgi guļ vecāki suņi?
     https://www.petmd.com/dog/should-you-worry-if-your-older-dog-sleeps-all-day-0

   • PetMD – 6 suņu gulēšanas pozas un to nozīme
     https://www.petmd.com/dog/general-health/dog-sleeping-positions-and-what-they-mean

   • Betterpet – Suņu miega traucējumi
     https://www.betterpet.com/learn/dog-sleep-disorders

   • Frontiers in Veterinary Science – Miegs un kognitīvās spējas novecojošiem suņiem: polisomnogrāfiskais pētījums
     https://www.frontiersin.org/journals/veterinary-science/articles/10.3389/fvets.2023.1151266/full

   • Nacionālā Medicīnas bibliotēka (NIH) – Suņu miega ilgums un uzvedība līdz 12 mēnešiem
     https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32664232/

   • Muotitassu – Ortopēdiska gulta sunim: kāpēc tas ir labs pirkums?
     https://muotitassu.fi/blogs/kaikki-blogit/ortopedinen-sanky-koiralle-miksi-se-on-hyva-hankinta

   • American Kennel Club – Suņu miegs: Cik daudz suņi guļ?
     https://www.akc.org/expert-advice/health/how-much-do-puppies-sleep/