Koiran uni – kattava opas koiran nukkumiseen - Muotitassu

Koera uni – põhjalik juhend koera magamise kohta

Lukuaika: 39 min

Koera uni on eluliselt tähtis iga koera füüsilisele ja vaimsele heaolule, täpselt nagu uni on oluline ka inimesele. Koeraomanikuna oled kindlasti märganud, kui palju koerad magavad – kutsikas võib uinuda peaaegu kõikjal ja vanem koer võib tukkuda suure osa päevast. See ei tulene laiskusest, vaid on osa sinu koera loomulikust ellujäämisstrateegiast ja bioloogilistest vajadustest. Selles juhendis sukeldume sügavale koera une maailma: miks on koera uni nii tähtis, kui palju und vajavad eri vanuses ja tõugu koerad, mis toimub une ajal ja milliseid unehäireid koertel võib esineda. Saad ka näpunäiteid, kuidas omanikuna toetada oma koera head ööund – alates sobiva magamiskoha valikust kuni õhturutiinideni. Kaasas on ka näiteid Muotitassun Puhkekollektsioonist, nagu Laboni -tootja ortopeedilised voodid ja Classic-voodid, mis aitavad parandada sinu koera une kvaliteeti. Loe edasi, et õppida kõike olulist koera magamisest ja sellest, millal koera une pärast muretseda.

Une tähtsus koera füüsilisele ja vaimsele heaolule

Uni on taastumise aeg nii kehale kui ka ajudele. Koera organism parandab ennast ja laeb akusid magamise ajal. Näiteks füüsilise tegevuse käigus tekkinud väikesed lihaskahjustused paranevad puhkeajal ja hormoonide tegevus – nagu kutsikate kasvuhormoonide eritumine – on kõige aktiivsem sügava une ajal. Tegelikult toimub märkimisväärne osa kutsikakoera aju ja keha arengust just magamise ajal. Piisav uni toetab ka koera immuunsüsteemi ja aitab hoida ainevahetust tasakaalus.


Ka koera aju töötab öösel vaiksetel tundidel. Uuringud näitavad, et koera uni soodustab õppimist ja mälu tugevdamist: kui koer on õppinud uue triki või käsu, töötleb tema aju õpitud teavet une ajal, mis parandab sooritust järgmisel päeval. Teisisõnu, pärast hästi magatud ööd võib koer eelmise päeva õpitud asju paremini meeles pidada. Samamoodi võib unepuudus – kui koer ei saa piisavalt magada või tema uni on pidevalt häiritud – halvendada koera keskendumisvõimet ja õppimist. 

Krooniline unepuudus on loomadele stressiseisund, mis on seotud erinevate käitumisprobleemide ja heaoluga. Näiteks halvasti maganud koer võib olla ärritunud, rahutu või tavapärasest passiivsem päeva jooksul.


Unen psüühiline tähendus kajastub ka koera meeleolus. Inimestel on teada, et liiga vähene uni muudab vastuvõtlikuks näiteks ärevusele ja meeleolukõikumistele ning sarnaseid mõjusid on täheldatud ka loomadel. Piisavalt maganud koer on tasakaalukam ja rahulolevam – ja pidevalt häiritud uni võib avalduda närvilisuse või masendunud olekuna. Hea uni vähendab ka valusid ja kiirendab taastumist. Näiteks liigeseprobleemidega koer jaksab paremini, kui ta on saanud korralikult puhata ergonoomilisel alusel. Kokkuvõttes on uni koerale sama hädavajalik kui kvaliteetne toit ja liikumine. See on oluline osa heaolu alusest, mis hoolitseb nii koera keha kui ka vaimu eest iga päev.

Labradori retriiver magab vaibal selili

Kui palju koer magab erinevates vanuseetappides?

Koerad magavad ööpäevas märkimisväärselt palju – siiski mõjutavad individuaalsed erinevused ja eriti koera vanus vajaliku une hulka. Üldjuhisena täiskasvanud koer magab umbes poole ööpäevast, kuid kutsikad ja vanemad koerad vajavad rohkem puhkust. Allolevas tabelis on esitatud hinnangud eri vanuses koerte tüüpilise unetarpe kohta ööpäevas:


Une vajadus


Koera vanus Tüüpiline unevajadus (h/ööpäev) Märkused


Kutsikas (0–6 kuud) 18–20 h Eriti noored kutsikad magavad suurema osa ajast, sest aju ja keha areng toimub puhkeolekus.
Noor/täiskasvanu 10–14 h Keskmiselt täiskasvanud koera uni on umbes 12 tundi ööpäevas. Noored täiskasvanud ja töötavad koerad magavad sageli vähem, samas kui rahulikud diivanikoerad võivad magada ülemisel piiril.
Seenior (eakas) 14–20 h Vanusega unevajadus suureneb. Suured ja väga vanad koerad võivad magada kuni 18–20 tundi ööpäevas, mis on normaalne.

Koera vanuse kõrval mõjutavad magamist ka tema elusituatsioon ja tervislik seisund. Järgnevalt vaatleme lähemalt kutsikate, täiskasvanud ja eakate koerte une eripärasid.


Kutsikad:

Kutsikad (mõne nädala või kuu vanused) võivad magada peaaegu terve päeva. Kutsikas võib hetkeks ärkvel olles möllata ja siis äkitselt mängu keskel uinuda – nende organism ütleb, millal on aeg puhata. Noore kutsika, eriti kasvuperioodil 0–3 kuud, uni võib olla isegi kuni 20 tundi ööpäevas. Uni toetab tugevat kasvu: nii aju kui ka keha arenevad magamise ajal kiirelt. Kutsikaealisele koerale on piisav magamine sama oluline kui kvaliteetne toit. Omanikul tasub hoolitseda selle eest, et kutsikas saaks piisavalt und, hoides päeva rütmis puhkepause – üleväsinud kutsikas võib muutuda ülemeelikuks ja "üliaktiivseks väsinud lapseks, kes ei suuda rahuneda. On hea pakkuda kutsikale rahulikku, turvalist kohta magamiseks ilma pidevate häireteta.


Täiskasvanud koerad:

Üldiselt magavad täiskasvanud koerad umbes poole ööpäevast, kuid varieeruvus on suur (umbes 10–14 tundi päevas on tavaline). Enamik täiskasvanud koeri magab öösel järjestikku umbes 6–9 tundi ja ülejäänud unevajadus täitub päeva jooksul tukkumisega. Näiteks tüüpiline kodukoer võib magada öösel omaniku magamise ajal ja tukkuda lisaks paar korda päeval, eriti kui keskkond on rahulik. Terve noor täiskasvanu, eriti energiline tõug, püsib kauem ärkvel tegutsedes ja puhkab siis korraga vähem. Teisalt võtab rahulik isend meelsasti mitu uinakut päeva jooksul. Koera aktiivsustase mõjutab une hulka: pärast pingelist väljasolekupäeva magab koer tavaliselt rohkem ja sügavamalt. On hea ära tunda oma koera individuaalne rütm – see, mis on ühele normaalselt 10 tundi und, võib teisele vajada 14 tundi. Niikaua kui koer on ärkvel olles ergas ja heatujuline, saab ta tõenäoliselt piisavalt und.


Seeniorid:

Vananevad ja vanad koerad naasevad omamoodi "kutsikarežiimi" magamise osas – nende unerežiim meenutab taas beebiaegu. Eakal koeral on vähem energiat, meeled võivad nõrgeneda ja võimalikud valud vaevavad, seega nad puhkavad palju. Loomaarsti sõnul võib seeniorikoer magada isegi 18–20 tundi ööpäevas, mis võib inimesele tunduda väga palju, kuid on paljudele vanadele koertele normaalne. Alumine piir on tavaliselt umbes 14–15 tundi päevas. On oluline märkida, et seeniori määratlus varieerub erinevatel tõugudel erinevas vanuses – näiteks suur taani dogi on seenior juba ~6-aastaselt, samas kui väike malta koer alles 8–9-aastaselt. Mida vanemaks koer saab, seda rohkem on see tavaliselt täiesti loomulik vananemine

Eaka inimese pikad uned ei ole iseenesest murettekitavad, kui muutus on toimunud järk-järgult vanuse tõttu ja koer on muidu heas seisundis. Päevased uinakud suurenevad ja ööuni võib pikeneda. Siiski tasub kinni pidada rutiinidest – regulaarsed söötmis- ja jalutuskäiguajad aitavad ka vanemal koeral säilitada head päevarežiimi. Samuti on mugav, liigeseid toetav ase eriti oluline eakale lemmikloomale, et uni oleks sügav ja taastav (sellest rohkem hiljem).


Kokkuvõttes võib öelda, et koera unevajadus varieerub vanuse ja individuaalsete tegurite järgi. Kutsikad ja vanemad koerad magavad kõige rohkem, samas kui terve täiskasvanud koer jääb sinna vahepeale. Omanik peaks oma koera jälgima: kui koer saab piisavalt liikumist ja stimulatsiooni, magab ta endale sobiva koguse. Järgmisena tutvume sellega, kuidas tõug ja koera suurus mõjutavad und.

Kuidas tõug mõjutab koera magamisharjumusi?

Samuti mõjutavad koera tõug ja pärilikkus seda, kui palju ja mis kellaajal ta tavaliselt magab. Tõud on aretatud erinevateks kasutusotstarveteks, mis kajastub nende aktiivsustasemes ja puhkeaegades. Loomulikult on üksikisikute vahel erinevusi, kuid järgmised suunised kehtivad paljudele tõugudele:


Teenistus- ja jahikoerad, karjakoerad ning muud töökoerad:


(nagu borderkollie, labradori retriiver, saksa lambakoer, terjerid): Need tõud on aretatud aktiivseteks ja valvsateks. Neil on "töörežiim" peal, kui on saadaval stiimuleid, ja nad suudavad kaua ärkvel püsida tegutsedes. Töökoerad magavad tavaliselt veidi vähem või katkendlikult, sest nad on valmis tegutsema. Nad reageerivad tundlikumalt väikestele helidele või võimalustele midagi huvitavat teha. Kui nad saavad liikumist ja ülesandeid, püsib selline koer kauem erksana ja magab siis rahulikult pärast väsimust. Kui aga töökoer igavleb, võib ta palju uinakuid teha, et kompenseerida tegevuse puudumist – või vastupidi, ta võib stressi sattuda ja rahutus häirib und. Omanikul on oluline pakkuda neile koertele piisavalt tegevust, et koera uni oleks kvaliteetne, kui on aeg puhata.

Suurekasvulised ja hiid tõud

(nt. mastifid, dogid, newfoundlandi koerad, bernhardiinid): Suuri koeri öeldakse sageli olevat "laisad ja rahulikud" – nad võtavad rahulikult ja magavad eriti palju. Tegelikult vajavad nii väga väikesed kui ka väga suured koeratõud kõige rohkem und. Hiidtõud võivad magada pikki järjestikuseid perioode ja nende ärkvelolekuaeg on suhteliselt lühem. Põhjuseks on suure keha energiatarbimine: liikudes kasutab hiiglane palju jõudu ja vastavalt peab ta puhkeseisundis palju taastuma. Paljud molossitüüpi tõud (nagu mastifid ja bullmastifid) on lisaks aretatud rahulikult paigal valvama, mis tähendab, et nad tukastavad suure osa ajast ja ärkavad vajadusel. Näide: bernhardiin võib magada peaaegu kogu päeva väikeste pausidega – see on geneetiliselt normaalne. Siiski tasub veenduda, et väga unine olek ei tulene haigusest. Kui hiidtõugu koer püsib terve ja saab piisavalt liikumist, ei pea tema rohke magamise pärast muretsema.


Väikesed seltsikoerad ja lühikoonulised tõud

 (nt. mops, prantsuse buldog, shihtzu, malta koer naudib süles tukkumist ja pikki uinakuid pehmel diivanil. Väikestel koertel on aktiivsuse vajadus sageli väiksem ja nad harjuvad kiiresti siseruumides puhkama. Samuti veedavad brahütsefaalsed (lühikoonulised) tõud palju aega puhates – osaliselt seetõttu, et nende hingamisteed teevad rohke liikumise raskeks ja nad taastuvad meelsasti pikalt. Näiteks mops või inglise buldog võib norskuda päevauinakuid tundide kaupa omaniku tööpäeva ajal. Väikeste koerte suur unevajadus võib olla seletatav ka sellega, et nad kulutavad energiat kiiremini (kõrgem ainevahetus) ja vajavad seetõttu rohkem puhkust tsüklitena kogu päeva jooksul. Lisaks on paljud seltsikoerad aretatud kaaslasteks, kellel ei ole vaja tööd teha – magamine leebes sisekliimas pehmel asemel on nende luksus! Siiski on hea märkida, et lühikoonulistel tõugudel võib liigne magamine olla seotud hingamisprobleemidega: näiteks buldogi und võib katkestada uneapnoe (hingamispausid norskamise ajal), mis teeb koera päeval väsinuks (sellest rohkem unehäirete osas).


Hurtad ja teised sprinterid (nt. greyhound, whippet): 

Vintskite magamisharjumustest räägitakse tihti – rajal välkkiirelt kihutavad greyhoundid on tuntud ka kui “40 miili tunnis diivanipadjad”. See on tõsi: vintskid on kodus üsna rahulikud ja armastavad pikki uinakuid. Nad säästavad energiat spurtideks. Greyhound võib magada lisaks ööle ka suurema osa päevast, kui midagi huvitavat ei toimu. Seda tõugu kasutataksegi näiteks, et näidata, et ka suur spordikoeratõug võib igapäevaelus olla tõeliselt unine. Vintskid magavad tihti selili lösutades (häbitult lõdvestunult), mis näitab täielikku usaldust keskkonna vastu. Tuleks vaid veenduda, et vintskil on soe ja pehmendatud alus – neil on naha all nii vähe rasva, et kõval põrandal lamamine võib luudele liiga teha.


Lisaks ülalmainitule mõjutab ka individuaalne iseloom: mõned koerad on loomult rahulikumad kui teised, sõltumata nende tõust. Samuti määrab palju elustiil – aktiivses lastega peres võib koer päeval rohkem ärkvel olla, jälgides sündmusi, samas kui üksi kodus olles magab ta rohkem. Uuringud on näidanud, et koerte unekäitumine varieerub ka vastavalt keskkonnale: näiteks pärast tegusat päeva on koertel täheldatud rohkem sügava une faase öösel. Tõug annab seega raamistiku, kuid keskkond ja päevakava määravad lõppkokkuvõttes, kui palju teie koer magab. Jälgige oma koera erksust – see annab vihjeid, kas uni on just talle piisav.

Labradori retriiver magab külili vaibal

Koerte kõige levinumad uneprobleemid

Enamik koeri magab oma elu jooksul hästi ilma eriliste probleemideta. Kuid ka koertel võib esineda mitmesuguseid unehäireid, täpselt nagu inimestelgi. Kui koer ei tundu saavat korralikku und, ärkab pidevalt või on päevasel ajal ebatavaliselt väsinud ja pahur, võib selle taga olla üks järgmistest unehäiretest. Siin käsitleme koerte kõige levinumaid unehäireid ja nende tunnusmärke:


Uneapnoe:

Uneapnoe tähendab uneaegset hingamishäirete katkemist. Tavaliselt kaasneb sellega tugev norskamine – koera kurgus või hingamisteedes tekib ahenemine, mis takistab hetkeks õhuvoolu. Tulemuseks võib olla, et koer ärkab öö jooksul korduvalt üles, et õhku ahmida. Uneapnoed põdev koer magab katkendlikult ja jääb ilma sügava une taastavatest faasidest. Kõige sagedamini esineb uneapnoed ülekaalulistel koertel ja lühikoonulistel tõugudel (nt buldogid, mopid) – neil on norskamine juba iseenesest tavaline. Omanikule on häirekelladeks väga vali norskamine, hingamise "katkemine" unes ja koera päevane väsimus ning võimalik ärrituvus (tulenevalt halvasti magatud ööst). Kui kahtlustad uneapnoed, vii koer loomaarsti juurde. Ravi võib hõlmata näiteks kaalulangust, asendit parandavaid magamispatju või võimalike taustal olevate põhjuste (nagu allergiline turse hingamisteedes) ravi. Uneapnoe halvendab märkimisväärselt koera une kvaliteeti ja seega elukvaliteeti, seega on põhjust sellega tegeleda.


Narkolepsia:

Narkolepsia on haruldane neuroloogiline häire, mille puhul koer langeb äkitselt REM-unele keset ärkvelolekut. Hoog näeb välja nii, nagu koer "minestaks" äkitselt: ta kukub maha, justkui uinudes sekunditega. Narkoleptiline hoog kestab tavaliselt mõne minuti (10–15 min), pärast mida koer ärkab iseenesest ja on taas normaalne – justkui midagi poleks juhtunud. Tavaliselt tabab narkolepsia koera eriti meeldivates või põnevates olukordades, nagu rõõmu või erutuse haripunktis (näiteks koer võib tormata mängides ringi, siis äkki vajuda maapinnale magama hetkeks). Narkolepsia on põhjustatud ajus oleva virgatsaine hüpokretiini puudusest ja sellel on teatud tõugudel geneetiline taust. Tuntuim näide on dobermann, kellel on narkolepsiat uuritud inimese mudelina – tegemist on seega tõelise, kuid õnneks haruldase haigusega koertel. Narkolepsia ise ei ole valulik ega eluohtlik, kuid see võib olla segadusttekitav. Diagnoos kinnitatakse loomaarsti juures (välistades näiteks südamega seotud minestamised, ehk sünkoopihood, mis võivad meenutada narkolepsiat). Kui teie koeral avastatakse narkolepsia, annab loomaarst nõu, kuidas hooge ennetada (nt vältides liigset erutust) ja vajadusel ravimitega nende sagedust vähendada. On hea teada, et narkolepsia ei halvene tavaliselt vanusega ega mõjuta oluliselt koera elu, kui olukordi osatakse ära tunda.


Unetus (insomnia):

Koerte unetus on üsna haruldane, sest terve koer magab tavaliselt vaevata igasugustes tingimustes. Kui aga teie koer näib olevat "alati ärkvel" ega maga peaaegu üldse, võib rääkida unetusest. Unetus avaldub raskusena uinuda või võimetusena jääda magama – koer võib öösel mööda maja ringi rännata, pidevalt ega näi leidvat puhkust. Tavaliselt on selle taga mõni muu vaevus või tegur, sest unetus iseenesest on koeral harva esmane probleem. Kõige tavalisemad põhjused on valu või ebamugavus (näiteks artriit, hambavalu või sügelev nahk võivad ärkvel hoida), hormonaalsed haigused (nagu kilpnäärme alatalitlus või diabeet), neuroloogilised probleemid või kõrge stressi- ja ärevusseisund. Ka keskkonnategurid nagu pidevad valjud helid või liiga kuum/külm magamiskoht võivad takistada koera magamast. Vanematel koertel võib kognitiivne düsfunktsioon (vanusega seotud dementsus) pöörata ööpäevarütmi pea peale, päeval tukkuda ja öösel rahutult ringi ekselda. Unetuse ravis on kõige olulisem selgitada ja ravida taustapõhjused. Koerale tasub korraldada võimalikult mugav, rahulik magamiskeskkond ja regulaarne liikumine, et ta oleks õhtuti loomulikult väsinud. Kui koer näib olevat valudes või on öö läbi ärkvel, on põhjust konsulteerida loomaarstiga – mõnikord võib abiks olla ka koertele mõeldud und toetavate ravimite või toidulisandite (nt melatoniin või rahustavad feromoonid) kasutamine, kuid ainult loomaarsti juhendamisel.


REM-une käitumishäire:

See on teatud tüüpi parasomnia, kus koera lihaskond ei lõdvestu REM-une (kiire silmaliigutuste une) ajal tavapäraselt täielikult, vaid koer justkui "näitab oma und liigutustega". Kergel kujul avaldub see koera unes tõmblemisena, niutsumisena, haukumisena või jooksmisliigutuste tegemisena (käsitleme tavapärast unes liikumist hiljem) – mis on enamasti kahjutu. REM-une käitumishäire puhul on aga tegemist tõsisema nähtusega: koer võib äkitselt unest üles hüpata ja hakata ringi uitama või vastu seinu jooksma ilma ärkamata, või see võib uriseda ja "jahtida" midagi olematut unes. Tegelikult elab koer oma und nii intensiivselt, et tema keha tegutseb koos unega. Sellised juhtumid on üsna haruldased, kuid võimalikud – inimestel nimetatakse seda REM-une käitumishäireks ja see on mõnikord seotud närvisüsteemi degeneratiivsete haigustega. Koertel ei ole põhjust täielikult teada. Kui teie koer karjub, tõmbleb või jookseb unes nii, et see võib ennast või teisi vigastada, on põhjust pöörduda loomaarsti poole. Kerged juhtumid (väike liikumine ja häälitsemine) ei vaja ravi, kuid raskematel juhtudel võib loomaarst määrata ravimeid (nagu kaaliumbromiid või teisi närvisüsteemi mõjutavaid ravimeid) une rahustamiseks. Mõnedes uuringutes on leitud, et krambivastased ravimid aitavad nendel juhtudel, mis viitab sellele, et tegemist on aju elektrilise aktiivsuse häirega une ajal. Samuti on hea veenduda, et tegemist ei ole epilepsiaga – kuigi epileptiline hoog ei ole seotud uinumisega ja on sümptomitelt erinev kui koera "uniäratus". REM-une häire on õnneks haruldane, kuid sellest tasub siiski teadlik olla.


Muud tähelepanuväärsed nähtused: vanade koerte öine rahutus on üsna tavaline – vanem koer võib öösel ärgata, hingeldada ja ringi liikuda (nn "öö rahutus"), mis on sageli seotud kognitiivse langusega. Sellele võib abi saada loomaarstilt näiteks eridieetide ja toetavate preparaatide kujul. Õudusunenäod on kontseptsioonid, mille kohta me ei saa kindlalt teada, kas koerad neid kogevad, kuid mõnikord võib koer unes vinguda või ärgata selgelt ehmununa. Kui see kordub sageli, võib põhjuseks olla stress. Üldiselt on juhuslikud rahutud ööd normaalsed (nagu ka inimestel).

Millal kahtlustada unehäiret?

Omanikuna tunned oma koera kõige paremini. Kui koer on pidevalt päeval väsinud ja pahur, kuigi keskkond on rahulik, või kui tema uni on selgelt katkendlik ja rahutu igal ööl, tasub sellest rääkida loomaarstiga. Samuti, kui märkad ülal kirjeldatud erilisi sümptomeid (hingamispausid, narkolepsihood, täielik unetus või ohtlikult ägedad unetegevused), on põhjust otsida professionaalset abi. Paljusid unehäireid saab kontrolli all hoida, kui nende põhjus selgitatakse välja. Näiteks uneapnoe puhul aitab kehakaalu kontroll enamikul juhtudel, liigesevaludest vaevatud unetut koera saab aidata valuvaigistitega ja ergonoomilise magamisasemega ning ärevale koerale leidub käitumisnõuannete kõrval ka vajadusel ravimeid. Hea uudis on, et enamik koeri saab piisavalt magada, kui põhiasjad – tervis, liikumine ja turvaline keskkond – on korras. Järgmisena vaatleme koera une struktuuri: mis toimub koera ajus ja kehas une ajal ning kuidas koera uni erineb inimese unest.

Saksa lambakoera kutsikas magab koera magamismatil

Koera une etapid ja unetsükkel võrreldes inimese unega

Koeri und uurinud eksperdid on leidnud, et koertel on palju samu unefaase kui inimestel. Unetsükkel jaguneb üldjoontes kaheks põhifaasiks: NREM-uni (non-REM, mis sisaldab kerge ja sügava une faase) ning REM-uni (kiire silmaliigutuste uni, milles nähakse unenägusid). Suurim erinevus inimese ja koera une vahel on unetsüklite pikkus ja une jaotumine. Inimese üks unetsükkel kestab umbes 90–120 minutit, millest umbes veerand (20–25 %) on REM-uni ehk kiire silmaliigutuste uni. Koeral on seevastu üks unetsükkel palju lühem, umbes 45 minutit, ja sellest ainult umbes 10 % on REM-une faas. Teisisõnu, koer läbib kiire silmaliigutuste une faasi sagedamini, kuid iga REM-une kestus on lühike – vaid mõned minutid korraga.


Mida see tähendab praktikas? Koerad magavad katkendlikult. Kui inimene püüab magada pikalt, näiteks 7–9 tundi öösel tsüklite kaupa, siis koer harva magab järjest tunde ilma ärkamata. Koera loomulik unerežiim on polüfaasiline, see tähendab, et see koosneb mitmest uinumise-ärkamisperioodist ööpäeva jooksul. Koerad tukastavad ärkveloleku ajal mitu korda ja ka ööuni sisaldab väikeseid ärkamisi tsüklite vahel. See on evolutsiooniline omadus: lühikesed unetsüklid ja kiire REM-faasis ärkamine on arenenud selleks, et koer (või tema metsikud esivanemad hundid) saaks ohu korral murdosa sekundiga ärgata. Koeral ei ole kombeks vajuda nii sügavasse unne pikaks ajaks, et ta ei kuuleks oma ümbrust – vastupidi, ta on tavaliselt kohe valmis tegutsema, kui ärkab, "ilma hommikukohvita". Paljud omanikud märkavad, et koer võib hüpata püsti täies valmisolekus kohe, kui ukselt kostab väike koputus või külmkapi uks avaneb, kuigi sekund tagasi näis ta sügavalt magavat.


Kuna koera sügav uni (NREM, eriti selle sügavaim faas ehk SWS) on jaotatud lühemateks perioodideks, kompenseerib koer kvantiteediga selle, mida kaotab kvaliteedis. Teisisõnu, koer vajab ööpäevas rohkem uneaega, et saada piisavalt sügava une ja REM-une perioode. Inimene magab pikalt järjest ja saavutab vajalikud tsüklid; koer tukub päeva jooksul, kogudes vajaliku uneaja osade kaupa. On hinnatud, et koer magab keskmiselt umbes 10–12 tundi ööpäevas just seetõttu, et tema unetsüklid on lühikesed ja kerged. Uuringutes on mõõdetud, et koer veedab ärkvel olles (päeva jooksul) umbes 30–70% ajast aktiivsena ja ülejäänud aja puhates, ning öösel (pimedal ajal) 60–80% ajast magades. Koerad on peamiselt päevaktiivsed (diurnaalsed), see tähendab, et nad on ärkvel valgel ajal ja magavad öösel, eriti kui nad kohanduvad inimeste ajakavadega. Looduses jahti peavad koerlased sageli hämarikus ja puhkavad palju päeval, seega nad kohanduvad vastavalt vajadusele.


Aga mis juhtub une faasides koera seisukohalt? Koera NREM-uni (non-REM) vastab sügavale unele ja kergema une faasidele, kus keha lõdvestub, pulss ja hingamine ühtlustuvad ning aju on "hooldusrežiimis". Koerad veedavad suure osa oma unest NREM-faasis. See on äärmiselt oluline füüsiliseks taastumiseks – lihaste kasv ja parandamine, kudede uuenemine ja energiavarude laadimine toimuvad sügava une ajal. REM-uni on seevastu faas, kus aju elektriline aktiivsus suureneb, silmad liiguvad laugude all ja koer näeb und. REM-uni on seotud õppimise ja mälestuste kinnistamise ning emotsionaalsete kogemuste töötlemisega. Kuigi REM-une osakaal korraga on koeral lühike, on see väga intensiivne faas. Sageli just REM-unes hakkab koer tõmblema, niutsuma või "jooksma" unes – sellest rohkem hiljem. REM-und nimetatakse ka paradoksaalseks uneks, sest aju on aktiivne, kuid keha on enamasti halvatud. Koeral esineb siiski väikest liikumist ka REM-une ajal (saba liputamine, käppade tõmblemine), mis viitab tugevale unenägemisele.


On huvitav märkida, et kuna koerad ei viibi korraga kaua sügavas unes, ei kannata nad tavaliselt ärgates inimeste tüüpilise "unikooma" või uimasuse all. Sinu koer on valmis mängima või jalutama kohe pärast ärkamist ilma pikaajalise ärkamiseta – see tuleneb sellest, et ta ei vaju kunagi tundideks järjestikku sügavasse unne. Teisalt, kui koer jõuab REM-une sügavustesse, magab ta tõeliselt sügavalt: sel ajal võib äikegi mõnda aega müristada ilma, et koer ärkaks. Paljud koerad on sügavas REM-unes nii "omas maailmas", et nad võivad ärgata üsna segaduses. Seetõttu kehtib vana ütlus "ära ärata magavat koera" – kui koer on just REM-unes, võib äkiline äratamine teda ehmatada või isegi ehmatusest näksata. Järgnevalt käsitleme neid uneaegseid käitumisi üksikasjalikumalt.


Kokkuvõtteks: koera uni koosneb mitmest lühikesest tsüklist. Koeral on samad unefaasid kui inimesel, kuid erinevates proportsioonides. Ta magab kvantitatiivselt rohkem, et saavutada vajalik sügav uni ja REM-uni, mida ta saab katkestustena kogu ööpäeva jooksul. See rütm on koerale loomulik ja tavaliselt paindlik – koerad võivad vajadusel kauem ärkvel olla (nt kui keskkonnas toimub midagi põnevat) ja võtavad siis "unepuudujäägi" tagasi hiljem rohkem tukkudes. Omanikuna on hea mõista, et koerale on täiesti normaalne magada näiteks kogu päeva jooksul väikeste lõikudena. Järgmisena saad näpunäiteid, kuidas edendada oma koera head und ja tagada, et tal oleks head tingimused korralikult magamiseks.

Kuidas omanik saab toetada koera head und

Koeraomanikuna saad palju ära teha, et tagada oma koerale piisav ja kvaliteetne uni. Selles osas anname konkreetseid näpunäiteid koera une toetamiseks – paljud neist on väikesed igapäevased asjad, mis soodustavad sinu lemmiku magamist.


1. Piisavalt liikumist ja tegevusi päeval:

Veendu, et su koer saaks päeva jooksul piisavalt füüsilist koormust ja vaimset tegevust. Hästi väljas käinud ja mänginud koer on õhtul loomulikult väsinud ja valmis magama. Jooksmine jalutuskäigul, mängimine teiste koertega, pallimängud, agility või muu sarnane kulutavad energiat ja aitavad koeral sügavamalt magada. Ka ajutöö väsitab: paku koerale stiimuleid (nt. lõhnatöö, treeningseansid, närimiskondid), et tema meel saaks tööd teha. Kui nii keha kui ka meel saavad piisavalt väljakutseid, tuleb uni õhtul kergesti. Kindlasti tasub vältida liiga tormakaid mänge vahetult enne magamaminekut – püüa ajastada aktiivne liikumine hiljemalt paar tundi enne ööund, et koer jõuaks enne magamaminekuaega rahuneda.


2. Rütm ja rahustavad õhturutiinid:

Koerad on harjumuselukad ja nad saavad kasu regulaarsest rütmist. Püüa hoida kinni enam-vähem kindlast päevakavast: toida ja jaluta samal ajal ning korralda õhtuks rahulik magamaminekuaeg. Sellele võib järgneda väike puhkehetk, kerge õhtusöök (kui koeral on kombeks saada magamiskohta. Sa võid õpetada oma koerale käsku “läheme magama” või sarnast, mis kordub, et koer õpiks ära tundma, millal öö algab. Rutiinide abil saab koera keha ja meel harjuda ka järjepidevusega: kui tavaliselt magab su koer oma voodis, võib ootamatu käsk magada teises kohas ilma harjutamiseta tekitada segadust. Samuti võib koer pärast puhkust tagasi argipäeva naastes olla veidi hämmingus muutunud ajakavast, seega tasub kohanemisel olla kannatlik.


3. Rahulik ja pimedavõitu keskkond öösel:

Ideaalisituatsioonis peaks koeral olema öösel sama rahulik olemine kui inimeselgi. Vältige hilisõhtul tarbetut müra ja kära – televiisor, valju muusika või muu lärm koera magamiskoha läheduses võib häirida tema und. Paljud koerad harjuvad magama ka mõnevõrra valgel ajal, kuid ööune jaoks on hea valgust vähendada. Hämarus ja vaikus on unetoojad ka koerale. Kui elate keskkonnas, kus on palju helisid (nt kortermajas, linnakeskuses), võite kaaluda näiteks valge müra seadme kasutamist äkiliste helide maskeerimiseks või mängida väga vaikselt rahulikku muusikat, mille rütm rahustab (uuringute kohaselt võib klassikaline muusika koeri lõõgastada). Öö jooksul peaks koer saama magada ilma, et pereliikmed teda pidevalt häiriksid. Eriti lastel on hea õppida, et magavat koera ei tohi kõrvast tõmmata ega muul viisil äratada – isegi kõige sõbralikum koer võib ehmudes end kaitsta. Seega korraldage koerale oma rahulik nurgake ööseks.


4. Mugav ja turvaline magamiskoht:

Koer peaks tundma end magades turvaliselt ja mugavalt. See tähendab nii füüsilist mugavust kui ka psüühilist turvatunnet. Hoolitse, et koeral oleks pehmendatud, sobiva suurusega pesa või madrats, kus tal on hea lamada soovitud asendis. Enamik koeri eelistab pesa – mõned armastavad end kerra tõmmata äärega pessa, teised aga tahavad end sirutada suurele madratsile. 


Jälgi oma koera eelistusi: kas ta on sageli jahedal plaadil põrandal või otsib pehmet diivanit? Paku magamiskohta, mis sellele vastab (näiteks jaheda alusega ase suvekuumuses või kuplitaoline ase koerale, kes armastab peituda). Koeral oleks hea, kui tal oleks oma ase või ala, kuhu ta saaks rahulikult taanduda. Mõned koerad magavad meelsasti inimese kõrval voodis – kui see teile sobib, on see ka okei, kuid siiski on hea, kui on olemas eraldi koeraase alternatiivina. Koera oma magamiskohale kehtivad teatud nõuded: alus peab olema puhas, tuuletõmbuseta, sobiva temperatuuriga ja piisavalt vaikses kohas. Veendu, et koera magamiskoha kõrval ei oleks pidevalt liiklust (nt esik, kus pereliikmed pidevalt üle käivad). 


Enamik koeri eelistab veidi eraldatud nurka, kust nad siiski näevad tuba – nii saavad nad rahu, kuid tunnevad end siiski karja osana. Näiteks magamistoa nurk või elutoa varjuline nurk võib olla hea koht asemele.


5. Viimane õhtune hooldus:

Täpselt nagu inimesed käivad enne magamaminekut tualetis, on ka koerale hea pakkuda võimalust hilisõhtul oma vajadusi rahuldada. Viige koer veel enne ööund õue, et tema põis oleks tühi ja tal oleks mugavam olla. Nii vähendate riski, et koer äratab teid öösel sooviga õue minna (või halvimal juhul teeb oma vajadused tuppa, kui ta ei pääse õue). Toidu ja joogi osas on hea õhtuti mõõdukust säilitada: ärge andke koerale suurt einet vahetult enne ööd, et tal ei oleks vaja toitu ebamugavalt seedida või liitrite kaupa vett peale juua (mis viib varahommikuse pissihädani). Paljudele sobib kerge õhtusöök varakult õhtul ja seejärel vaid väike lonks vett enne magamaminekut. Öösel saab koer tavaliselt hästi hakkama ilma veeta paaritunnise pausiga, kuid kui tal on pidevalt joogikauss saadaval, võib ta mõnikord igavusestki juua. Üldiselt: hoolitsege koera põhivajaduste eest enne magamaminekut, et uni maitseks paremini.


6. Vajadusel rahustavad abivahendid:

 Kui teie koer on õhtuti väga energiline või stressis (näiteks noor koer, kes ei suuda rahuneda), võite proovida mõningaid nippe. Mõned koerad saavad kasu lõõgastavast massaažist või harjamisest enne magamaminekut – see võib neid rahustada ja tugevdada tunnet, et nüüd on puhkeaeg. Samuti rahustab koera loomulikult närimine; andke koerale näiteks ohutu närimiskont just enne magamaminekut, et ta saaks end närides rahulikuks muuta (närimine vabastab endorfiine, mis suurendavad unisust ja heaolutunnet). Turul on ka olemas feromoonihajutid ja toidulisandid, mis lubavad koeri rahustada (nagu DAP-feromoonspray või kummelit ja l-trüptofaani sisaldavad maiused). Neid võib ettevaatlikult proovida, kuid iga koera puhul on mõju individuaalne. Kui teie koer kannatab tõsisema unetuse või öise ärevuse all, pöörduge enne tugevamate meetodite kasutamist loomaarsti poole – vajadusel on olemas ka retseptiravimeid koertele (nagu kerged rahustid või melatoniin), kuid need tulevad kõne alla alles siis, kui muud meetmed ei aita.


Kokkuvõtteks: koera hea une toetamine tähendab suures osas samu põhitõdesid nagu inimestelgi – liikumist, rahulikku keskkonda, rutiine ja mugavust. Kui sinu koera elu on tasakaalus ja tal on turvaline tunne, järgneb uni tavaliselt iseenesest. Pea siiski meeles, et iga koer on isiksus. Mõned magavad kõige paremini omaette, teised tahavad voodi kohe sinu kõrvale. Jälgi oma lemmiku käitumist ja kohanda tingimusi vastavalt. Järgmises peatükis süveneme täpsemalt magamiskoha tähtsusesse une kvaliteedile ja tutvustame mõningaid võimalusi, eriti Muotitassun Lepo-kollektsiooni toodetest, millega saad oma koera und veelgi paremaks muuta.

Shiba magab rahulolevalt koera voodil

Magamiskoha tähtsus une kvaliteedile

Koera magamiskoht – see tähendab füüsiline alus ja keskkond, kus koer puhkab – on väga oluline tegur une kvaliteedi seisukohalt. Igaüks meist magab paremini mugavas voodis kui kõval põrandal, ja sama kehtib ka koerte puhul. Pöörates tähelepanu koera aseme kvaliteedile, asukohale, temperatuurile ja teistele keskkonnateguritele, tagad, et koer saab magada sügavat, taastavat und.


Temperatuur ja õhukvaliteet:

Koera ideaalne magamistemperatuur varieerub tõu ja karvkatte paksuse järgi. Paksu karvaga husky võib valida jaheda plaaditud põranda, samas kui õhukese karvaga whippet keerab end tihedalt fliisteki alla. Üldiselt eelistavad koerad magada üsna jahedas keskkonnas – liiga kuum tuba võib muuta une rahutuks, kui koer hingeldab end jahutades. Seega hoolitse selle eest, et magamiskoht ei oleks otse radiaatori kõrval või kõrvetava päikese käes, kui just su koer ei otsi selgelt soojust. Paku alternatiive: näiteks pane aseme kõrvale jahe plaat või suvel jahutusmatt, kuhu koer saab soovi korral jahtuma minna. Talvel või külma suhtes tundlikele koertele on seevastu soojus oluline – tuuletõmbust tuleks vältida ja võid asetada aseme veidi kõrgemale põranda külmusest (või kasutada all isoleerivat materjali). Ka õhukvaliteet mõjutab: umbne, tolmune nurk ei ole ideaalne, eriti kui koeral on allergiaid. Hoia koera ase puhtana ja tuuluta tuba regulaarselt värske une tagamiseks (kuid väldi otsest tuuletõmbust aseme kohal).


Helid ja valgus:

Nagu eespool mainitud, on öine vaikus hindamatu väärtusega. Vali koera magamiskoht nii, et see ei oleks pidevas müras. Kui sul on näiteks peres öökulle, võiks koera ase asuda sellises toas, kus ust saab öösel müra eest sulgeda. Mõned koerad harjuvad magama isegi siis, kui taustal mängib televiisor, kuid enamik hindab rahu. Äkilised valjud helid (äike, ilutulestik) võivad muidugi rikkuda igaühe ööune – sellistes olukordades võib koer vajada lisatuge (nt omaniku lähedust või varjatud kohta, kuhu peituda, nagu tekiga kaetud kerge puuri). Valguse osas: koer võib magada ka valges, kuid pimedus annab märku puhkeajast. Pimenda tuba ööseks, tõmmates kardinad ette. Kui koer magab väliaedikus (mis on Soome tingimustes haruldasem), veendu, et tal oleks kuudis pime varjatud koht, kuhu päike või tänavavalgustus otse ei paista. Mõned koerad eelistavad ka "öölampi" – hämar valgus võib aidata, kui koer ärgates tahab oma ümbrust näha (nt eakas koer, kes näeb halvasti, võib pimedas toas ehmuda). Enamiku jaoks on siiski loomulik pimedus parim unerohi.


Turvatunne:

Koera peab tundma end turvaliselt, et uinuda sügavalt. See on väga individuaalne – üks koer tunneb end kõige turvalisemalt omaniku kõrval, teine soovib omaette olla. Karjaloomana tahavad enamik koeri siiski vähemalt teada, kus pereliikmed magamise ajal on. Seetõttu magavad paljud koerad meelsasti magamistoas või selle läheduses. Pole haruldane, et koer järgneb omanikule toast tuppa ja heidab pikali, kui omanik paigale jääb – see käitumine tuleneb karjainstinktist. Kui soovid, et su koer magaks eraldi (nt alumisel korrusel või majapidamisruumis), on oluline õpetada teda üksi olema ka öösel. Tuttav ase, harjutamine ja positiivsed assotsiatsioonid aitavad. Võid jätta koerale näiteks oma riideeseme (millel on sinu lõhn) tema asemele turvatunde loomiseks. Mõned koerad saavad kasu ka kaetud asemetest või puuridest – puur võib olla pehmelt sisustatud "koopaks", kuhu koer saab rahulikult taanduda. Selline omaette pesa võib mõnele koerale lisada turvatunnet, kuna see meenutab pesakoobast. Teised koerad ei tunne end puuris hästi, vaid eelistavad avatud magamiskohta. Kõige tähtsam on jälgida koera: kas ta on eraldatusest stressis või magab rahulikult? Turvatunne peegeldub otseselt une kvaliteedis – ärev koer jääb kergesse unne ja võib ärgata väikseimatele ärritajatele, samas kui muretu koer julgeb sügavalt uinuda, isegi kui kõht on paljas ja suunatud lae poole. Püüa seega korraldada oma koerale selline magamiskorraldus, kus ta tunneb end selgelt turvaliselt.


Polster ja magamisalus:

Koera aseme tüüp on märkimisväärne mugavustegur. Kõval põrandal magamine ei ole enamiku koerte jaoks meeldivaim – see võib põhjustada survet liigestele, tuimust ja isegi nahapaksendeid. Seetõttu on hea koeraase või madrats investeering koera heaolusse. Muotitassun Lepo-kollektsioonist leiad mitmeid kvaliteetseid valikuid, millega saad parandada oma koera unergoonomiat. Üks soovitatav toode on Laboni ortopeediline voodi, mis on loodud koera keha parimal võimalikul viisil toetama. Ortopeedilises voodis on sageli memory foam -tüüpi täidis, mis kohandub koera keha kujuga ja jaotab kaalu ühtlaselt. Selline ase on eriti kasulik:


  • Liigesehaiguste või muude tugi- ja liikumiselundite vaevuste all kannatavale koerale: Ortopeediline madrats vähendab liigestele avalduvat survet ja leevendab valu, võimaldades koeral paremini magada. Näiteks vanemale saksa lambakoerale või puusaliigese probleemist taastuvale labradorile võib ortopeediline voodi öösel märkimisväärset leevendust pakkuda.


  • Suurtele ja rasketele koertele: Suurel koeral on palju kaalu, mis koormab küünarnukke, puusasid ja õlgu lamades. Paks, kindel ortopeediline madrats, nagu Laboni voodites, takistab koera "vajumist" vastu põrandat ja hoiab selja sirges joones. See parandab une sügavust ja vähendab vajadust koera pidevaks asendi muutmiseks ebamugavuse tõttu.


  • Spordikoertele ja aktiivsetele isenditele: Taastumine koormusest on tõhusam, kui lihased saavad korralikult puhata. Ortopeediline ase pakub tuge ka lihastele ja selgroole, seega näiteks agilitykoer või jahikoer saab heast asendist kasu pärast treeningpäeva.


  • Igas suuruses koertele, kes lihtsalt naudivad pehmet mugavust: Ka täiesti terve, noor koer hindab mugavat magamiskohta. Hea ase võib ennetada tulevasi probleeme, hoides koera tugiraami heas korras.


Laboni ortopeedilised voodid esindavad kvaliteeti ja disaini: need on Šveitsi disainiga ning arvestavad nii koera mugavust kui ka stiilset välimust. Näiteks Laboni Ortho Smooth ortopeediline koerapesa on pehme, moodne pesa, millel on vastupidav kangas ja sisuks innovatiivne geel-vahtplast. Kollektsioon pakub erinevaid suurusi, seega leiad sobiva variandi nii väikesele terjerile kui ka suuremale tõule.


Teine tootekategooria Lepo-kollektsioonis on Laboni Classic -voodid, mis on traditsioonilised pehmed voodid. Classic-sarjas on muu hulgas stiilseid polsterdatud voodeid, nagu soodsam Laboni Classic Tudor -koeravoodi või viimistletum Laboni Classic Glam -koeravoodi. Need voodid ei ole seest ortopeedilised, kuid on siiski väga kvaliteetsed ja mugavad pehmed voodid. Laboni Classic -voodi servad pakuvad padjataolist tuge pea toetamiseks, mida paljud koerad armastavad – koerad armastavad oma pead kõrgemale tõsta ja vastu serva toetada, kui nad valvavad või lihtsalt lõõgastuvad. Classic-voodi sobib hästi koerale, kes armastab end pesataoliselt kerra tõmmata, kuna pehmed servad loovad turvalise tunde. Voodid on ka sisekujunduslikult kaunid, seega sulanduvad need kodu sisekujunduslikku stiili.


Arvesta voodi suuruse ja kujuga

Vali koera voodi suurus nii, et koer mahuks sinna soovitud asendis. Kui su koer magab meelsasti selili, jalad laiali (nagu "Belly-up" asendis koerad, kellel kõht paljas), vajad piisavalt suurt madratsit ilma servadeta, et ta saaks laiali sirutuda. Õnneks on ortopeedilistes voodites tavaliselt just selleks ruumi. Kui aga su koer magab kerra tõmbunult ("Donitsi"-asend), võib ta end mugavamalt tunda servadega voodis, kuhu ta mahub tihedalt kerra tõmbuma. 


Lisavihje: Kontrolli voodi alumist osa – kas seal on libisemisvastased või haarduvad pinnad, et voodi ei hakkaks libisema, kui koer sinna astub. Eriti vanema koera puhul on oluline, et voodi püsiks paigal ega libiseks alt ära, kui koer end sinna sätib.


Kokkuvõtteks: investeerige oma koera magamiskohta. Kvaliteetne ase tasub end heaoluga ära: koeral on lihtsam sügavalt magada, kui ükski koht ei valuta ja ei pea pidevalt oma asendit uuesti seadma.

Koera magamisasendid ja nende tõlgendamine

Kas olete kunagi märganud, millistes naljakates asendites teie koer võib magada? Koera magamisasendeid on mitmesuguseid ja need võivad anda vihjeid selle kohta, kuidas teie koer end tunneb ja mida ta tunneb. Siin on mõned levinumad magamisasendid ja mida need tavaliselt koera kohta räägivad:


Külili asend (Side sleeper): 

Koer lamab külili, jalad lõdvalt sirutatud. Kõht võib osaliselt paljaks jääda. See on väga levinud ja lõõgastunud magamisasend – see näitab, et koer tunneb end oma keskkonnas turvaliselt ja mugavalt. Külili magav koer on tavaliselt sügavas unes ja võib isegi und näha; võid märgata väikest käppade tõmblemist või vaikset niutsumist (koer "jookseb unes" või häälitseb unenäole). Külili magavad koerad on sageli loomult lihtsad ja õnnelikud – nad võivad uinuda igal pool, kui uni neid tabab. Pane tähele, et külili asend võimaldab koeral ka oma liigeseid hästi puhata, kuna ükski jäse ei jää keha alla tuimaks.


Sfinks- või lõvipoisi-asend (Lion pose)

Koer lamab kõhuli, esikäpad sirutatud ettepoole ja pea nende peal või püsti, tagakäpad sageli kõverdatud keha all. See asend on tavaline siis, kui koer tukastab kergelt, kuid on valmis igal hetkel püsti hüppama. Sageli noored koerad või valveinstinktiga isendid uinuvad sellesse "valveasendisse". See näitab, et koer on lõdvestunud, kuid valvas. Ta ei pruugi veel olla sügavasse unne vajunud, vaid katsetab tukastamist. Kui peres midagi toimub (näiteks keegi käib külmkapis), avab lion pose -koer kohe silmad ja võib järele tõusta. See asend võib ka viidata kergest ebakindlusest keskkonna suhtes – koer ei julge päris selili või külili heita, vaid magab valvel (nt uues kohas ööbides võib koer esimesel ööl nii magada). Tavaliselt muutub lion-asend hiljem öösel lõdvemaks, kui koer tunneb keskkonda täiesti turvalisena.


Superman-asend (sploot)

Koer lamab kõhuli, kõik neli jäset laiali: esikäpad ette, tagajalad sirgelt taha. See vaatepilt on tihti naljakas ja eriti levinud lühikeste jalgadega või painduvatel tõugudel nagu labradori retriiveri kutsikad, buldogid või näiteks taksid. "Konnana" põrandal puhkav koer on tavaliselt lõdvestunud mänguline – tihti võib koer alguses närida oma mänguasja selles asendis ja jääda sinna keset tegevust magama. Superman-asend võib samuti viidata sellele, et põrand on jahe ja koer tahab oma kõhtu selle vastu jahutada. Selles asendis on koer sageli noor või muidu energiline tüüp, kellel on kombeks kukkuda sinna, kus mäng lõppes. See on armas asend, mis viitab sellele, et koeral pole kuhugi kiiret ja ta tunneb end koduselt (paljud koerad ei jää nimelt magama nii haavatavas asendis, kui nad pole täiesti usaldavad). Mõnel tõul (prantsuse buldogid, corgid) on sellest isegi saanud kaubamärk.


Selili, käpad taeva poole (Belly-up)

Koera võib-olla kõige koomilisem magamisasend on jalad taeva poole selili lamades, mõnikord külg veidi pööratud. Seda on kutsutud muuhulgas "surnud prussaka" asendiks. Kui koera kõige tundlikum ala, kõht, on täielikult paljastatud, tähendab see, et koer tunneb end äärmiselt turvaliselt. See on ka märk usaldusest oma keskkonna vastu – looduses ei magaks loom selili, kui ta poleks kindel, et ükski kiskja ei ohusta teda. Koerad, kes magavad selili, on sageli heatujulised, mängulised ja enesekindlad. Kutsikad teevad seda palju (nad vajuvad naljakalt magama, kuhu juhtub). Täiskasvanud koerad võivad vältida selili magamist, kui see on seljale ebamugav – on märgatud, et vanemad koerad pöörduvad rohkem küljeasendisse, sest selili kõht püsti lamamine võib vanusega tunda selgroole survet. Koerale võib pakkuda selili magamiseks pehmet, kuid siiski toetavat alust (nt eespool mainitud ortopeediline madrats), et asend oleks ergonoomilisem. Mõned koerad võivad ka selili magamist harrastada, et end jahutada – kõhupoolelt aurustub soojus tõhusalt ja käppade asend õhus aitab karvkatte õhuringlust. Selili magavat koera vaadates tasub lihtsalt naeratada ja teada, et ta on tõeliselt õnnelik!


Kogutud palliks (Sõõrik)

Koer keerab end tihedalt kokku, jalad keha vastas ja pea võib-olla saba kõveruses, meenutades rõngast või kogunevat rebast. See asend on kõige soojem ja kaitstum. Koer püüab säilitada kehatemperatuuri – kõik jäsemed ja kõhualune on peidetud, seega soojust ei kiirgu peaaegu üldse välja. Sageli magavad külmetavad koerad või looduses väljas elavad koerad nii, et hoida end soojas ja kaitstuna. Samuti võib ebakindlus või keskkonna liigne elavus panna koera magama kerra: see kaitseb oma kõhtu ja on valmis kiirelt püsti hüppama. Kodusoojas donitsi-asend näitab tavaliselt, et koeral on mugavalt soe ja kodune tunne (natuke nagu inimene teki all looteasendis). Paljud koerad alustavad und kerra tõmbunult ja lõdvestuvad siis hiljem külili või selili. Kui su koer alati magab tihedalt kerra tõmbunult, mõtle, kas kodus on tuuletõmbus või jahe – see võib vajada soojemat asemet või tekki. Donitsikoerad on sageli veidi ettevaatlikud iseloomult võõrastes olukordades, kuid väga lojaalsed ja armsad oma lähedastele. Kui uus koer tuleb majja, võib see alguses palju kerra tõmbunult magada ja siis usalduse kasvades lõdvestuda avatumatesse asenditesse.


Teineteise vastu nõjatudes või külg külje kõrval (Cuddle bug)

Kui majapidamises on mitu koera või kassi, võid näha neid külg külje kõrval või üksteise vahel magamas. See on selge märk kiindumusest ja karjasidemest. Koer, kes otsib magamiseks teise lemmiklooma või inimese lähedust, on emotsionaalselt lähedane ja otsib füüsilisest kontaktist turvatunnet. Seetõttu kutsutakse neid koeri, kes tahavad alati kaisus või pea jalgade peal magada, "cuddle bug"-koerteks. See on imeline, kuid omaniku jaoks mõnikord keeruline (kas saab jalgu liigutada?). Sellistele koertele võib anda näiteks pehme Laboni Classic -voodi oma voodisse, kuid tõenäoliselt ronivad nad ikkagi sinu kaissu. See on individuaalne küsimus, kas lubatakse koeral voodis magada – põhimõtteliselt pole selles midagi halba, kui see ei häiri kellegi und ja hügieenist hoolitsetakse. Koerale, kes meeldib kõrval magada, võib mõnikord anda oma teki või padja voodis, et ta õpiks jääma näiteks jalgade juurde. Koera soov lähedal magada näitab tugevat sidet ja karjainstinkti täitumist – koer tunneb sind osana endast. Pea meeles kaitsta oma koera puukide eest, eriti kui lubad tal oma voodis magada!

Magamisasendeid on muidugi teisigi ja paljud koerad vahetavad neid öö jooksul mitu korda. Asendi valikut mõjutavad muuhulgas temperatuur (kuumaga laotatakse laiali, külmaga keritakse kokku), aluspinna pehmus, müra, valgus ja koera enda meeleseisund. On oluline tunda oma koera "magamispersooni": kui koer äkitselt muudab radikaalselt oma magamisstiili, võib see viidata heaolu muutusele. Näiteks koer, kes on alati külili lõdvestunult maganud, kuid hakkab äkitselt ainult kõhuli tukkuma lõvi poosis, võib olla stressis millegi pärast (võib-olla tuli perre uus lemmikloom või kodukeskkond muutus). Või kui koer, kes on õnnelikult selili lebanud, lõpetab selle ja magab ainult külili, võib see viidata seljavalule või muule füüsilisele vaevusele, mis teeb asendi ebamugavaks. Pööra tähelepanu ka sümmeetriale: kas koer magab alati samal küljel? Kui ta ei maga kunagi teisel küljel, võib ta vältida valu ühel pool.

Üldiselt on enamik naljakatest asenditest täiesti normaalsed. Need on osa koera isiksusest ja füsioloogiast. Neid tasub nautida ja isegi pildistada (kes suudaks vastu panna pildile koerast, kes norskab jalad taeva poole!). Magamisasendid räägivad ka sellest, millistest asemetest ja tekkidest su koerale meeldib: tee tähelepanekuid ja kohanda magamiskorraldusi vastavalt sellele.

Unenäoalgsed käitumised – haukumine, käppadega vehkimine ja muud uneseiklused

Koeraomanikud teavad, et koera und vaadates võib saada mitte ainult rahuliku meele, vaid ka head naeru. Nimelt võivad koerad unes teha igasuguseid asju: siplema, niutsuma, urisema, matsutama ja isegi paigal joosta. Millised neist on normaalsed nähtused ja miks need juhtuvad? Sukeldugem koera uneaegsetesse käitumistesse.


Unes haukumine või vingumine: 

On üsna tavaline, et koer teeb unes veidi häält. Sageli on see väike "uff-uff" -haukumine, nagu vaevukuuldav haukumine, või siis vingumine / niutsumine. See juhtub tavaliselt REM-une ajal, kui koer näeb und. Täpselt nagu inimesed võivad unes rääkida, võib koer unenäos haukuda kujuteldava postiljoni peale. Tavaliselt on need hääled lühikesed ja koer jätkab magamist. Selle pärast ei pea muretsema. See on tegelikult märk sellest, et koer on jõudnud sügava une faasi, kus alateadvus töötleb asju – võimalik, et päeva sündmusi või instinktiivseid mälestusi (võib-olla jänesejaht kujutluses!). Kui hääled on väga ägedad või kurvad, võid rahustavalt vaikselt koerale rääkida ("pole hullu, tubli koer, maga edasi"), kuid väldi äkilist kontakti – ära raputa ega puuduta koera järsult, sest see võib ehmatades ärgata.


Käpade liikumine ja jooksmine unes: 

Koera jalgades võib une ajal näha peent sulistamist või isegi tugevamat tõukamist. Sageli tõmblevad tagajalad nagu jooksusammud ja küüned võivad krabiseda vastu põrandat. Koer võib ka saba liputada või suunurki liigutada (vahel näeb koera suud matsutamas – võib-olla sööb ta unes maiust!). Need liigutused on samuti seotud REM-unega. Aju saadab lihastele signaale, justkui koer tegelikult liiguks. Tavaliselt halvab aju ka enamiku lihastest REM-une ajal (et loom või inimene ei jookseks unes ringi). Koeral ei ole see halvatus aga alati täielik – seetõttu nad tõmblevad. Tavaline uni-tassimine on ohutu ja levinud. Eriti kutsikatel areneb närvisüsteem veel, seega võivad nad unes väga elavalt "joosta".


REM-käitumishäire

(millest räägiti unehäirete puhul) liigutused võivad olla äkilised: koer kargab püsti ja tormab ringi, olles samal ajal veel unes. Kui midagi sellist juhtub, on see ebatavaline. Kuid väikesed jooksuspurdi katsed lamades – nende pärast pole põhjust muretseda. Need on tegelikult hea märk sellest, et koera aju läbib aktiivset unenägemist, mis on vaimse heaolu seisukohalt oluline.


Norskamine:

Jah, ka koerad norskavad. Norskamine tekib siis, kui hingamisõhuvool paneb vibreerima pehme suulae või teised struktuurid kurgus. Mõned tõud on tuntud norskajad – eriti lühikoonulised, nagu mopsid ja buldogid, kellel on hingamisteed kitsad. Norskamine võib olla kahjutu, kuid kui see on väga tugev ja koer näib kannatavat hingamispauside all (uneapnoe märk), tuleb sellega tegeleda. Sageli varieerub norskamise tugevus asendi järgi: selili magav buldog norskab palju, kuid külili võib-olla vähem. Võid peenelt julgustada oma koera asendit vahetama, kui norskamine häirib (nt kutsudes teda vaikselt nimepidi ja patsutades madratsit teisel pool, et ta pöörduks). Ka kaalujälgimine ja õhuniiskus mõjutavad – ülekaaluline koer norskab rohkem ja kuiv siseõhk võib norskamist süvendada. Norskamine iseenesest ei pruugi koera häirida (koerad ei kurda üksteise norskamise üle nagu inimesed), kuid kui märkad, et ta ärkab lämbumistundega, räägi sellest loomaarstiga.


Magava koera ilmed:

Kui vaatad tähelepanelikult, võib su koer magades ilmeid vahetada. Nad võivad tõsta kulme, tõmmata vurre või avada suud. Kuigi koer ei räägi, räägivad tema ilmed omamoodi lugu unenäos toimuvast. See on põnev, sest see viitab emotsionaalsetele kogemustele une ajal. Koera aju läbib unes samu emotsioonide reguleerimise protsesse nagu ärkvel olles – nad võivad kogeda põnevust, naudingut või hirmu oma unedes. Teisalt on mõnikord magava koera "naeratus" lihtsalt lihaste lõdvestumine. Mõned koerad magavad keel suust veidi välja paistmas; see on tavaliselt märk sügavast lõdvestusest (lõuad täiesti lõdvad).


Kas koer on teadvusel?

Mõnikord võivad koera silmad unes veidi avaneda või nad võivad isegi pooleldi istuvasse asendisse tõusta, kuid on siiski unes. Omanik võib arvata, et koer on ärganud ja kutsub teda, mille peale koer ärkab ehmunult. Koerad võivad seega "ärgata" osaliselt ehk liikuda kergemasse unne, kuid nad ei ole täielikult valvsad. Parim on lasta koeral ise otsustada, kas ta ärkab või jätkab und. Kui koer ehmatab unest üles, räägi temaga leebelt.


Kas peaks muretsema unefunktsioonide pärast?

Enamikul juhtudel mitte. Nagu öeldud, on väike unes kõndimine paigal, häälitsemine ja norskamine normaalsed. Ainult siis, kui koera uneaegne käitumine on tugevalt ebatavaline või ohtlik, on põhjust reageerida. Sellised on:


  • Koer saab unes midagi hoogu sarnast (jäigastub tugevalt, väriseb kontrollimatult pikalt) – võib olla epilepsiahoog, mitte uni.


  • Koer tõepoolest hüppab üles ja põrkab magades kokku või ründab unes seinu – REM-häire, vajab ravi.


  • Koer ärkab pidevalt hirmunult karjudes – võimalikud valud või neuroloogiline probleem.


  • Koer magab teie arvates alati liiga rahutult: vahetab öö jooksul kümneid kordi kohta, hingeldab, on raske rahustada – võib viidata valule või ärevusele (nt koera kognitiivne düsfunktsioon vanemas eas).


Tavaliselt on koera unenäod siiski kahjutud vaadata. Nende põhjal võib isegi järeldada, et koeral on olnud aktiivne päev (palju unenägude töötlemist) või et ta on väsinud (kiiresti sügav uni). Mõnikord võivad koerad ka välistele helidele unes reageerida – näiteks kui nad kuulevad häireauto heli, võivad nad uneski kaasa ulguda.

Pea meeles, et sinu koera iseloom peegeldub tema magamisviisis. Üks on rahulik nagu palk, teine käsutab unes oma sõpru. Mõlemad võivad olla täiesti normaalsed. Niikaua kui koer tundub päeval ergas ja hästi puhanud (ehk tema unes toimuv tegevus ei takista tal puhkust saamast), pole põhjust muretsemiseks.

Lapikoer piilub omaniku teki alt

Millal peaks muretsema koera une pärast?

Lõpuks on oluline teada, millal on põhjust muretseda koera une pärast ja otsida abi. Koerad on isiksused ja igal koeral on oma magamisharjumused. Siiski on mõned märgid, mis võivad viidata probleemidele kas koera tervises või keskkonnas, ja neid tasub tõsiselt võtta:


  • Koer on pidevalt väsinud või unine päeva jooksul ilma selge põhjuseta: Kui teie koer magab palju rohkem kui varem või on ärkvel olles apaatne ja väsinud, võib see viidata sellele, et tema uni ei ole olnud taastav või et mõni terviseprobleem kurnab teda. Nagu varem mainitud, magavad vanemad koerad rohkem, kuid kui noor täiskasvanud koer hakkab äkki kogu päeva magama mängimise asemel, võib midagi valesti olla. Sellises olukorras jälgige ka teisi sümptomeid: kas isu on endine, kas ta jaksab jalutuskäigul, kas kaal on muutunud? Üldine väsimus võib olla seotud näiteks kilpnäärme alatalitluse, aneemia või infektsiooniga – või lihtsalt liiga vähese ööunega, kui näiteks keskkond on olnud rahutu. Tegevus: Jälgige olukorda paar päeva. Kui erksus ei parane või näete muid sümptomeid, broneerige aeg loomaarstile.


  • Koer näib halvasti magavat – ärkab sageli ja uitab öösel ringi: Tavaliselt võib terve koer öösel üsna rahulikult magada (väikesed asendimuutused ei ole probleemiks). Kui aga sinu koer äratab sind mitu korda öösel, vingub või kõnnib mööda maja ringi, tasub mõelda, miks. Kas tal on pissihäda (joonud õhtul liiga palju)? Kas tal on valusid, mis süvenevad puhkeasendis? Kas ta kannatab lahkumisärevuse all (tahab magamistuppa) või kuuleb ta midagi (nt kahjureid seina sees, mida sa ise ei märka)? Öine rahutus on samuti tüüpiline koerte kognitiivse düsfunktsiooni sündroomi korral (vastab Alzheimeri tõvele) – vana koer võib segaduses olles öösel mööda maja ringi käia. Tegutse: Proovi esmalt lihtsaid asju: vii hilja õue, veendu, et ase on korras ja valusid ei tohiks olla. Kui see jätkub, on veterinaari kontroll vajalik, eriti vanema koera puhul.


  • Äkilised muutused unerežiimis: Kui sinu koer on alati õhtul magama läinud ja hommikul ärganud, kuid nüüd hakkab öösel üleval olema ja päeval tukkuma, on midagi muutunud. Võib-olla on peres mõni suur muutus (uus töögraafik, beebi, kolimine), mis koera segadusse ajab. Või on koera hormoontegevuses (nt. emase jooksuaeg, vale tiinus võib rahutuks teha). Tegutse: Püüa leida põhjus ja olukorda kohandada. Kui põhjust ei selgu ja uni-ärkveloleku režiim on pikalt segamini, küsi nõu spetsialistilt.


  • Koeral on unehäirete sümptomid: nagu varem käsitletud: tugev norskamine + päevane väsimus (uneapnoe), minestav uinumine (narkolepsia), pidev unetus, äkilised unes kõndimised. Need on juba selged märgid probleemist. Toimi: Kindlasti võtke ühendust loomaarstiga nendel juhtudel. Unehäireid saab ravida või vähemalt leevendada, ja on oluline välistada muud haigused.


  • Valu sümptomid magamise ajal: Kui koer niutsub või kaebab alati, kui ta teatud asendisse läheb või voodist tõuseb, on valu tõenäoline. Näiteks võib artroos avalduda nii, et koer tiirutab kaua enne, kui julgeb maha laskuda (sest teab, et see teeb haiget) või on hommikuti väga kange ja pelgab liikumist. Tegevus: Viige koer loomaarsti juurde, et selgitada välja valu põhjus. Krooniline valu halvendab une kvaliteeti dramaatiliselt (koer ei suuda korralikult sügavalt magada)【22†L219-L224】, seega on valu ravi ja ergonoomiline voodi võtmetähtsusega.


  • Koer ei maga üldse päeva jooksul ja tundub stressis: Nagu me õppisime, vajab koer und ka päeval, keskmiselt isegi paar tundi. Kui koer ei nõustu kunagi tukkuma, vaid jälgib sind kogu aeg või reageerib igale krõpsule, ei pruugi ta end turvaliselt tunda. Selline pidev valvsus tõstab stressihormoonide taset. Põhjuseks võib olla keskkond (liiga palju häiringuid) või koera iseloom (lahkumisärev või ülierutatud koer). Tegutse: Loo koerale rahulikum keskkond (nt tõmba kardinad ette, pane värav tuppa, et ta ei peaks "valvama" kogu korterit) ja õpeta talle rahustavaid käske. Kui see ei aita, konsulteeri koeratreeneri või veterinaararstiga; mõnikord tuleb ärevatele koertele isegi kaaluda ajutist ravimit, et nad õpiksid lõõgastuma.


  • Koera unes toimub midagi eluohtlikku: Näiteks koeral esineb öö jooksul hingamispausid, mille tõttu igemed muutuvad hapnikupuuduse tõttu sinakaks. Või koer kukub pidevalt kuskilt kõrgelt alla magades (kui ta näiteks magab inimeste voodi serval ja veereb alla – tasub korraldust muuta!). Need on ilmselged hädaolukorrad, millele tuleb kohe reageerida. Uneaegne epilepsiahoog (koer krampides ega ärka) on samuti põhjus kohe loomaarsti juurde minna.


Segavereline koer vaatab rahulolevalt oma koerapesast

Korduma kippuvad küsimused koera une kohta

Korduma kippuvad küsimused: Kas koer tuleks viia loomaarsti juurde, kui ta "lihtsalt magab palju"?

Kui su koer on alati palju maganud, näiteks oma tõu või vanuse tõttu, ja on muidu ärkvel olles ergas, siis tõenäoliselt ei ole ta haige. Paljud omanikud muretsevad asjatult, et "mu koer magab 16 tundi päevas, kas ta on masenduses?" – enamasti on see täiesti normaalne koeraelu. Muretseda tasub alles siis, kui koera käitumine ärkvel olles muutub halvemaks (letargia, ei huvitu mänguasjadest, ei reageeri tavapärasel viisil) või kui magamise hulk muutub järsult.

Miks on koera uni oluline tema heaolule?

Uni toetab koera füüsilist taastumist, aju tööd ja meeleolu tasakaalu. Piisav uni soodustab õppimist ja mälu, samas kui unepuudus võib põhjustada ärrituvust ja stressi.

Kui palju und koer vajab iga päev?

Unevajadus varieerub vanuse ja rassi järgi, kuid üldiselt:

  • Kutsikad: 18–20 tundi ööpäevas

  • Täiskasvanud koerad: 10–14 tundi ööpäevas Kuono.fi

  • Seeniorikoerad: 14–20 tundi ööpäevas

Kas koera tõug mõjutab tema unetarvet?

Jah, näiteks töö- ja karjakoerad magavad sageli vähem, kui nad on aktiivsed, samas kui hiid- ja väikesed seltsikoerad võivad magada rohkem.

Millised on koerte kõige tavalisemad unehäired?

Levinumad unehäired on uneapnoe, narkolepsia, unetus ja REM-käitumishäire.

Kuidas koera une etapid arenevad?

Koertel on lühikesed unetsüklid, umbes 45 minutit, ja nad kogevad mitmeid REM-une faase ööpäevas, mille ajal nad näevad unenägusid ja töötlevad mälestusi.

Kuidas saan toetada oma koera une kvaliteeti?

Pakuge regulaarset päevakava, piisavalt liikumist, rahulikku magamiskeskkonda ja kvaliteetset voodit või ortopeedilist voodit.

Kuidas magamiskoht mõjutab koera und?

Mugav ja ergonoomiline ase toetab koera keha ja soodustab sügavat und, mis parandab une kvaliteeti.

Mida koera magamisasendid räägivad tema unest?

Näiteks külili asend viitab sügavale unele, kerra tõmbunult magamine aitab temperatuuri reguleerida ja selili magamine näitab lõõgastust ja usaldust.

Kas on normaalne, et koer liigub või teeb häält unes?

Jah, haukumised, käppade liikumine ja matsutamine on tavaliselt REM-une ja unenägemise tunnused.

Millal peaks muretsema koera une pärast?

Kui koer on pidevalt ebatavaliselt väsinud, ärkab sageli, tema unerežiim muutub äkitselt või tal on une ajal hingamispausid, on põhjust konsulteerida loomaarstiga.

Kas mu koer püüab pidevalt magada peidus, näiteks vannitoas üksi – kas see on normaalne?

Mõned koerad tõepoolest otsivad külma keraamilist plaati või pimedat kappi. See võib olla nende eelistus (nt suvel on jahe plaat parim koht) või märk sellest, et tavaline ase ei meeldi. Kui koer äkki hakkab peret vältima ja magab kapis, võib see olla haige või stressis. Tavaliselt tahab karjakoer olla kuskil kuuldekauguses oma inimestest. Uuri siis, kas kodu õhkkonnas on stressitegureid (uus lemmikloom, laps kiusab koera jne) või kas koer on haige. Kui põhjust ei leita ja koer magab ikkagi pigem vannitoas, siis võib-olla on see lihtsalt tema lemmikkoht – mõned tahavad magada jahedal põrandal, isegi kui neil on kui pehme ase. Sa võid siis viia ase sinna, kuhu koer läheb, nii saad ühendada mugavuse ja eelistuse.


Koer ei taha hommikul üldse üles tõusta, ainult magab – kas peaks sundima välja?

Terve koer ärkab tavaliselt siis, kui maja ärkab, vähemalt natuke haigutama. Kui koer lebab täiesti loidult veel kaua pärast seda, kui sina oled ärganud, veendu, et ta ei ole haige. Kui kõik on korras, võid lasta tal magada – mõned koerad on hommiku-unised! Muidugi peavad nad lõpuks oma vajadusi rahuldama, kuid mõista, et koer on võib-olla osa ööst valvanud või lihtsalt naudib laisklemist. Paljudel suurtel koertel on kombeks hommikul pikalt venitada. Kutsu õrnalt ja paku isegi maiust, et motiveerida – ära siiski lohista koera jõuga jalule, kui pole vaja kuhugi minna.


Kas on vajalik jälgida koera magamisharjumusi?

Koera une jälgimine on oluline osa tema tervisliku seisundi jälgimisest. Sageli võivad paljude haiguste esimesed märgid ilmneda une muutustena: koer magab rohkem või vähem või erineval ajal. Koeraomanikuna õpid, mis on sinu koerale normaalne. Usalda seda teadmist. Kui su instinkt ütleb, et midagi on valesti, tasub see tõenäoliselt kontrollida. Parem üks kord asjatult loomaarsti juurde kui liiga hilja. Hästi magav koer on õnnelik koer. Une kvaliteet ja kogus peegelduvad otseselt koera elukvaliteedis ja tervises. Paku seega oma koerale parimad võimalikud tingimused magusaks uneks – see on üks suurimaid armastuse avaldusi oma karvasele sõbrale. Pärast und on su koer taas valmis uueks päevaks, ühiseks ajaks ja seiklusteks sinuga. Kui näeme koera rahulikult magamas, käpad tõmblemas, võime ka meie olla muretud: kõik on hästi ja koer saab unes seda, mida ta vajab.




Uurimis- ja asjatundjaallikad:

TOOTE PEALKIRI

$10.0

TOOTE PEALKIRI

$10.0

TOOTE PEALKIRI

$10.0