
Koera uni – põhjalik juhend koera magamise kohta
Lukuaika: 39 min
Lukuaika: 39 min
Koera uni on eluliselt tähtis iga koera füüsilisele ja vaimsele heaolule, nagu uni on oluline ka inimesele. Koeraomanikuna oled kindlasti märganud, kui palju koerad magavad – kutsikas võib uinuda peaaegu ükskõik kus ja vanem koer võib suure osa päevast tukastada. See ei tulene laiskusest, vaid on osa su koera loomulikust ellujäämisstrateegiast ja bioloogilistest vajadustest. Selles juhendis sukeldume sügavale koera une maailma: miks koera uni on nii oluline, kui palju und vajavad eri vanuses ja tõugu koerad, mis toimub une ajal ja milliseid unehäireid koertel võib esineda. Saad ka nõuandeid, kuidas omanikuna toetada oma koera head ööund – alates sobiva magamiskoha valimisest kuni õhtuste rutiinideni. Kaasas on näiteid Muotitassun Lepo-kogust, nagu Laboni -tootja ortopeedilised voodid ja Classic-pesad, mis aitavad parandada su koera une kvaliteeti. Loe edasi, et õppida kõike olulist koera magamise kohta ja millal koera une pärast muretsema peaks.
Uni on taastumise aeg nii kehale kui ka ajule. Koera organism parandab end ja laadib akusid une ajal. Näiteks liikumise ajal tekkinud väikesed lihasevigastused paranevad puhke ajal ning hormoonide tootmine – nagu kutsikate kasvuhormoonide eritus – on kõige aktiivsem sügava une ajal. Tegelikult toimub suur osa kutsika aju ja keha arengust just une ajal. Piisav uni toetab ka koera immuunsüsteemi ja aitab hoida ainevahetust tasakaalus.
Ka ka koera aju töötab öö vaiksetel tundidel. Uuringud näitavad, et koera uni soodustab õppimist ja mälu tugevnemist: kui koer on õppinud uue triki või käsu, töötlevad tema ajud õpitud teavet une ajal, mis parandab sooritust järgmisel päeval. Teisisõnu võib hästi magatud öö järel koer paremini meeles pidada eelmisel päeval harjutatud asju. Samamoodi võib une puudus – kui koer ei saa piisavalt magada või tema uni on pidevalt häiritud – halvendada koera keskendumisvõimet ja õppimist.
Krooniline une puudus on loomadele stressiseisund, mis on seotud erinevate käitumisprobleemide ja heaoluhäiretega. Näiteks halvasti maganud koer võib olla ärrituv, rahutu või päeva jooksul tavapärasest passiivsem.
Une psühholoogiline tähtsus kajastub ka koera meeleolus. Inimestel on teada, et liiga vähene uni soodustab näiteks ärevust ja meeleolumuutusi ning sarnaseid mõjusid on täheldatud ka loomadel. Piisavalt maganud koer on tasakaalukam ja rahulolevam – katkestatud uni võib avalduda närvilisusena või masendunud olekuna. Hea uni vähendab ka valu ja kiirendab taastumist. Näiteks liigesprobleemidega koer jaksab paremini, kui ta on saanud korralikult puhata ergonoomilisel alusel. Üldiselt on uni koerale sama hädavajalik kui kvaliteetne toit ja liikumine. See on oluline osa heaolu alusest, mis hoolitseb nii koera keha kui vaimu eest iga päev.
Koerad magavad ööpäevas märkimisväärselt palju – siiski mõjutavad individuaalsed erinevused ja eriti koera vanus vajaliku une hulka. Üldjuhendina täiskasvanud koer magab umbes poole ööpäevast, kuid kutsikad ja vanemad koerad vajavad rohkem puhkust. Alljärgnevas tabelis on esitatud hinnangud erinevas vanuses koerte tüüpilisele unevajadusele ööpäevas:
Koera vanus Tüüpiline unevajadus (h/päev) Märkused
Kutsikas (0–6 kuud) | 18–20 h | Eriti noored kutsikad magavad suurema osa päevast, sest aju ja keha areng toimub peamiselt puhkeajal. |
Noor/täiskasvanu | 10–14 h | Keskmiselt magab täiskasvanu koer umbes 12 tundi päevas. Noored täiskasvanud ja töökad koerad magavad sageli vähem, samas kui rahulikud diivanilõvid võivad magada maksimumi lähedal. |
Senior (vananenud) | 14–20 h | Vanusega suureneb unevajadus. Suured ja väga vanad koerad võivad magada kuni 18–20 tundi ööpäevas, mis on normaalne. |
Koera vanuse kõrval mõjutavad unevajadust ka tema elutingimused ja tervislik seisund. Järgnevalt vaatleme lähemalt kutsikate, täiskasvanud ja vanemate koerte une eripärasid.
Väikesed kutsikad (mõne nädala või kuu vanused) võivad magada peaaegu kogu päeva. Kutsikas võib hetke ärkvel olla ja siis äkki mängu keskel magama jääda – nende organism ütleb, millal on puhkuse aeg. Noore kutsika, eriti kasvufaasis 0–3 kuud, uni võib olla kuni 20 tundi ööpäevas. Uni toetab tugevat kasvu: nii aju kui keha arenevad magades kiiresti. Kutsikale on piisav uni sama oluline kui kvaliteetne toit. Omanikul tasub hoolitseda, et kutsikas saaks piisavalt und, hoides päeva rütmi kuuluvad puhkepausid – üleväsinud kutsikas võib muutuda rahutuks ja "üliaktiivseks väsinud lapseks, kes ei suuda rahuneda. Hea on pakkuda kutsikale rahulik ja turvaline magamiskoht ilma pidevate häireteta.
Üldiselt magavad täiskasvanud koerad umbes poole ööpäevast, kuid varieeruvus on suur (umbes 10–14 tundi päevas on tavaline). Enamik täiskasvanud koeri magab öösel järjest umbes 6–9 tundi ning ülejäänud unevajadus täidetakse päeva jooksul uinakutega. Näiteks tüüpiline kodukoer võib magada öösel omaniku magamise ajal ja võtta lisaks päeva jooksul paar uinakut, eriti kui keskkond on rahulik. Terve noor täiskasvanu, eriti energiline tõug, püsib kauem ärkvel tegevuses ja puhkab siis korraga vähem. Teisalt rahulik isend võtab meelsasti päeva jooksul mitu uinakut. Koera aktiivsustase mõjutab une hulka: pärast rasket jalutuspäeva magab koer tavaliselt rohkem ja sügavamalt. On hea tundma õppida oma koera individuaalne rütm – see, mis ühele on tavaliselt 10 tundi und, võib teisele nõuda 14 tundi. Niikaua kui koer on ärkvel olles virge ja heatujuline, saab ta tõenäoliselt piisavalt und.
Vananevad ja vanad koerad naasevad mingil moel "kutsikarežiimi" une osas – nende unetsükkel meenutab taas beebiaega. Eakal koeral on vähem energiat, meeled võivad nõrgeneda ja võimalikud valud vaevavad, seega nad puhkavad palju. Loomaarsti sõnul võib seniorikoer magada isegi 18–20 tundi ööpäevas, mis inimesele tundub väga palju, kuid on paljudele vanadele koertele normaalne. Alumine piir on tavaliselt umbes 14–15 tundi päevas. Oluline on märkida, et seniori määratlus erineb tõugude lõikes erinevas eas – näiteks suur tanskandoggi on senior juba umbes 6-aastaselt, samas kui väike malta koer alles 8–9 aasta vanuselt. Mida vanemaks koer saab, seda enam on see tavaliselt täiesti loomulik vananemine.
Seniori pika unenäod ei iseenesest muret tekitavad ole, kui muutus on toimunud järk-järgult vanusega ja koer on muidu korras. Päevauinakud suurenevad ja ööuni võib pikeneda. Tasub siiski kinni pidada rutiinidest – regulaarne toitmise ja jalutamise aeg aitab ka vana koera hoida head päevarežiimi. Samuti on meeldiv, liigeseid toetav pesa eriti oluline eakale lemmikule, et uni oleks sügav ja taastav (sellest rohkem hiljem).
Kokkuvõttes võib öelda, et koera unevajadus varieerub vanuse ja individuaalsete tegurite järgi. Väikesed kutsikad ja vanemad koerad magavad kõige rohkem, samas kui terve täiskasvanud koer jääb keskmisele tasemele. Omanikul tasub oma koera jälgida: kui koer saab piisavalt liikumist ja stiimuleid, magab ta endale sobiva koguse. Järgmises osas vaatleme, kuidas tõug ja koera suurus mõjutavad und.
Ka koera tõug ja pärilikkus mõjutavad seda, kui palju ja mis ajal ta tavaliselt magab. Tõud on aretatud erinevateks kasutusotstarveteks, mis kajastub nende aktiivsustasemel ja puhkeajal. Loomulikult on üksikisikute vahel erinevusi, kuid järgmised juhised kehtivad paljudele tõugudele:
(nagu bordercollie, labradorinnoutaja, saksanpaimenkoira, terrierid): Need tõud on aretatud aktiivseteks ja valvsalt ärkvel püsivateks. Neil on "töörežiim" sees, kui stiimuleid on saadaval, ja nad suudavad kaua tegutseda. Töökoerad magavad tavaliselt veidi vähem või katkendlikult, sest nad on valmis tegutsema. Nad ärkavad ka kergemini väikestele helidele või võimalustele midagi huvitavat teha. Liikumist ja ülesandeid saades püsib selline koer kauem virge ja magab seejärel pärast väsimust rahulikult. Kui töökoer aga igavleb, võib ta magada palju päevaund, et kompenseerida tegevusetust – või vastupidi, ta stressab ja rahutus segab und. Omanikul on oluline pakkuda neile koertele piisavalt tegevust, et koera uni oleks kvaliteetne siis, kui on puhkuse aeg.
(nt mastiffid, tanskandogid, newfoundlandikoerad, bernhardiinid): Suurte koerte kohta öeldakse sageli, et nad on "laisklevalt paksud" – nad võtavad rahulikult ja magavad eriti palju. Tegelikult vajavad nii väga väikesed kui ka väga suured koeratõud kõige rohkem und. Hiidtõud võivad magada pikki järjestikuseid perioode ning nende ärkvelolekuaeg on suhteliselt lühem. Põhjus on suure keha energiatarbimises: liikumisel kasutab hiiglane palju jõudu ja vastavalt peab puhkeajal palju taastuma. Paljud molossitüüpi tõud (nagu mastiffid ja bullmastiffid) on lisaks aretatud rahulikult kohapeal valvepidamiseks, mis tähendab, et nad tukuvad suure osa ajast ja ärkavad vajadusel. Näide: bernhardiin võib magada peaaegu kogu päeva väikeste pausidega – see on geneetiliselt normaalne. Siiski tasub veenduda, et väga unine olemus ei tulene haigusest. Kui hiidtõugu koer on terve ja saab liikumist, ei pea tema rohke magamine muretsema.
(nt mops, prantsuse buldog, shihtzu, maltakoer naudib süles tukastamist ja pikki uinakuid pehmel diivanil. Väikestel koertel on aktiivsusvajadus sageli väiksem ning nad harjuvad kiiresti toas puhkama. Samuti brakütsefaalsed (lühinokilised) tõud veedavad palju aega puhates – osaliselt seetõttu, et nende hingamisteed on intensiivse liikumise jaoks rasked ning nad taastuvad meelsasti pikalt. Näiteks mops või inglise buldog võib päevauinakuid norsata tunde omaniku tööpäeva ajal. Väikeste koerte suur unevajadus võib tuleneda ka sellest, et nad kulutavad energiat kiiremini (kõrgem ainevahetus) ja vajavad seetõttu rohkem puhkust tsüklitena päeva jooksul. Lisaks on paljud seltsikoerad aretatud kaaslasteks, kellel ei pea tööd tegema – magamine leebes siseruumide õhus pehmel pesal on nende luksus! Siiski on hea märkida, et lühinokiliste tõugude puhul võib liigne magamine olla seotud hingamisraskustega: näiteks buldogi und võib katkestada uneapnoe (hingamiskatkestused norskamise ajal), mis teeb koera päeval väsinuks (sellest rohkem unehäirete juures).
Vintkoerte magamisharjumustest räägitakse sageli – rajal välkkiirelt kihutavad greyhoundid on tuntud ka kui “40 miili tunnikiirusega diivanipatjad”. See on tõsi: vintkoerad on kodus üsna rahulikud ja armastavad pikki uinakuid. Nad säästavad energiat spurtide jaoks. Greyhound võib magada lisaks ööle ka suurema osa päevast, kui midagi huvitavat ei toimu. Seda tõugu kasutatakse näiteks selleks, et näidata, et ka suur spordikoeratõug võib argipäevas olla väga unine. Vintkoerad magavad sageli selili lamades (häbitult lõdvestunult), mis näitab täielikku usaldust keskkonna vastu. Tasub vaid veenduda, et vintkoeral on soe ja pehme alus – neil on naha all nii vähe rasva, et kõval põrandal lamamine võib luudele mõjuda.
Lisaks eelpool mainitule mõjutab individuaalne iseloom: mõned koerad on loomult rahulikumad kui teised, sõltumata tõust. Ka elustiil mängib suurt rolli – aktiivses lastega peres võib koer päeval rohkem valvsalt toimuvat jälgida, samas kui olles üksi kodus, magab ta. Uuringud on näidanud, et koerte une käitumine varieerub ka keskkonna järgi: näiteks aktiivse päeva järel on koertel täheldatud öösel rohkem sügava une faase. Tõug annab raamistiku, kuid keskkond ja päevakava määravad lõpuks, kui palju su koer magab. Jälgi oma koera erksust – sellest saad vihjeid, kas uni on talle sobiv.
Enamik koeri magab elu jooksul hästi ilma eriliste probleemideta. Koertel võib siiski esineda mitmesuguseid unehäireid, nagu inimestelgi. Kui koer ei tundu saavat korralikku und, ärkab pidevalt või on päeval ebatavaliselt väsinud ja ärrituv, võib põhjuseks olla mõni järgmistest unehäiretest. Siin käsitleme kõige levinumaid koerte unehäireid ja nende tunnuseid:
Uneapnoe tähendab une ajal esinevat hingamiskatkestuse häiret. Tavaliselt kaasneb sellega tugev norskamisega – koera neelu või hingamisteede kitsenemine, mis takistab õhuvoolu ajutiselt. Tulemuseks võib olla, et koer ärkab öö jooksul korduvalt hingamist ahmima. Uneapnoega koer magab katkendlikult ja jääb ilma sügava une taastavatest faasidest. Kõige sagedamini esineb uneapnoed ülekaalulistel koertel ja lühikese ninaga tõugudel (nt buldogid, mopsid) – neil on norskamine iseenesest juba tavaline. Omanikule hoiatusmärgiks on väga vali norskamise, une ajal hingamise "katkemine" ning koera päevane väsimus ja võimalik ärrituvus (halva une tõttu). Kui kahtlustate uneapnoed, viige koer loomaarsti juurde. Ravi võib hõlmata näiteks kehakaalu langetamist, magamisasendi parandamiseks patju või võimalike taustal olevate põhjuste (nt allergiline turse hingamisteedes) ravi. Uneapnoe halvendab oluliselt koera une kvaliteeti ja seega elukvaliteeti, mistõttu on vaja sellega tegeleda.
Narkolepsia on haruldane neuroloogiline häire, kus koer langeb äkitselt REM-une faasi keskel ärkveloleku. Kohtumine näeb välja nagu koer "minestaks" äkki: ta kukub maha nagu uinuks sekunditega. Narkoleptiline kohtumine kestab tavaliselt mõni minut (10–15 min), mille järel koer ärkab iseseisvalt ja on jälle normaalne – justkui midagi poleks juhtunud. Tavaliselt esineb narkolepsia koeral eriti meeldivates või põnevates olukordades, näiteks rõõmu või erutuse tipphetkel (näiteks võib koer joosta mängides, siis äkki kukkuda maha magama hetkeks). Narkolepsia on tingitud aju neurotransmitteri hüpokretiini puudusest ning sellel on kindel geneetiline taust teatud tõugudel. Kuulsaim näide on dobermannipinser, kellel on narkolepsiat uuritud inimese mudelina – tegemist on tõelise, kuid õnneks haruldase haigusega koertel. Narkolepsia ise ei ole valulik ega eluohtlik, kuid see võib olla segadust tekitav. Diagnoos kinnitatakse loomaarsti juures (välistades näiteks südamepõhised minestamised ehk sünkopeed, mis võivad narkolepsiat meenutada). Kui teie koeral tuvastatakse narkolepsia, annab loomaarst nõu, kuidas rünnakuid ennetada (nt vältides liialdatud erutust) ja vajadusel ravimitest nende sagedust vähendada. On hea teada, et narkolepsia tavaliselt ei halvene vanusega ega sega oluliselt koera elu, kui olukordi osatakse ära tunda.
Koerte unetus on üsna haruldane, sest terve koer magab tavaliselt probleemideta igas olukorras. Kui teie koer aga tundub olevat "alati ärkvel" ega maga peaaegu üldse, võib rääkida unetusest. Unetus avaldub raskustes uinumisel või võimetuses püsida unes – koer võib öösel ringi uitada, rahutult ega tundu leidvat puhkust. Tavaliselt on põhjuseks mõni muu vaev või tegur, sest unetus iseenesest on koeral harva esmaseks probleemiks. Kõige sagedasemad põhjused on valu või ebamugavus (näiteks liigese põletik, hambavalu või sügelev nahk võivad põhjustada unetust), hormonaalsed haigused (nagu kilpnäärme alatalitlus või suhkurtõbi), neuroloogilised probleemid või kõrge stressi- ja ärevusseisund. Ka keskkonnategurid, nagu pidevad valjud helid või liiga kuum/külm magamiskoht, võivad takistada koera magamist. Eakatel koertel võib kognitiivne düsfunktsioon (vanusega seotud dementsust tekitav seisund) pöörata ööpäevarütmi pea peale, põhjustades päeval uinumist ja öösel rahutut ärkamist ning uitamist. Unetuse ravis on kõige olulisem selgitada ja ravida põhjused. Koerale tuleks tagada võimalikult mugav, rahulik magamiskeskkond ja regulaarne liikumine, et ta oleks loomulikult õhtuti väsinud. Kui koer tundub valulik või valvab öö läbi, on soovitatav konsulteerida loomaarstiga – mõnikord võib kasutada ka koertele mõeldud une toetavaid ravimeid või toidulisandeid (nt melatoniini või rahustavaid feromoone), kuid ainult loomaarsti juhendamisel.
See on teatud tüüpi parasomnia, kus koera lihased ei lõdvestu REM-une (liigutuste une) ajal tavapäraselt, vaid koer "näitab oma und liigutustega". Kerge vorm avaldub koera unedes sädistamise, ulgumise, haukumise või jooksvate liigutuste tegemisena (läbime hiljem normaalse uneliikumise) – mis on enamasti kahjutu. REM-une käitumishäire puhul on tegemist tõsisema nähtusega: koer võib äkki unest üles hüpata ja hakata ringi uitama või seina poole jooksma ärkamata, või võib ta uriseda ja "jahtida" midagi olematut oma unedes. Tegelikult elab koer oma und nii intensiivselt, et tema keha toimib une liikumisega kaasa. Sellised juhtumid on üsna haruldased, kuid võimalikud – inimestel nimetatakse seda REM-une käitumishäireks ja see on mõnikord seotud närvisüsteemi degeneratiivsete haigustega. Koertel põhjust täielikult ei teata. Kui teie koer karjub, vehib või jookseb unes nii, et võib end või teisi vigastada, on soovitatav pöörduda loomaarsti poole. Kerged juhtumid (väike liikumine ja häälitsused) ei vaja ravi, kuid raskematel juhtudel võib loomaarst määrata ravimeid (näiteks kaliumbromiidi või muid närvisüsteemi mõjutavaid ravimeid) une rahustamiseks. Mõnes uuringus on leitud, et krambivastased ravimid aitavad nendes juhtumites, mis viitab sellele, et tegemist on aju elektrilise aktiivsuse häirega une ajal. Samuti on hea veenduda, et tegemist ei ole epilepsiaga – kuigi epileptiline hoog ei ole seotud uinumisega ja sümptomid erinevad koera "uneärkamise" omadest. REM-une häire on õnneks haruldane, kuid sellest tasub teada.
Muud tähelepanuväärsed nähtused: vanade koerte öine rahutus on üsna tavaline – vana koer võib öösel ärgata, hingeldada ja ringi liikuda (nn „öö hullamine“), mis on sageli seotud kognitiivse langusega. Sellele võib loomaarstist abi saada näiteks spetsiaalsete toitumiste ja toidulisandite näol. Õudusunenäod on kontseptsioonid, mida me ei suuda kindlalt teada, kas koerad kogevad, kuid mõnikord võib koer unes vinguda või ärgata selgelt ehmununa. Kui see kordub sageli, võib põhjuseks olla stress. Üldiselt on juhuslikud rahutud ööd normaalsed (nagu inimestelgi).
Omanikuna tunned oma koera kõige paremini. Kui koer on pidevalt päeval väsinud ja ärritunud, kuigi keskkond on rahulik, või tema uni on selgelt katkendlik ja rahutu igal ööl, tasub sellest loomaarstiga rääkida. Samuti, kui märkad eespool kirjeldatud erilisi sümptomeid (hingamispausid, narkolepsiahood, täielik unetus või ohtlikult tugevad unetegevused), on mõistlik otsida professionaalset abi. Paljusid unehäireid saab kontrolli all hoida, kui nende põhjus selgub. Näiteks uneapnoe puhul aitab enamikul juhtudel kehakaalu kontroll, liigesevaludest vaevatud unetut koera saab aidata valuvaigistite ja ergonoomilise magamispinnaga ning ärevusele kalduvale koerale leidub käitumisnõuannete kõrval vajadusel ka ravimeid. Hea uudis on, et enamik koeri saab piisavalt magada, kui põhilised asjad – tervis, liikumine ja turvaline keskkond – on korras. Järgnevalt vaatleme koera une ülesehitust: mida koera ajus ja kehas une ajal toimub ning kuidas koera uni erineb inimese unest.
Koerte und uurinud eksperdid on leidnud, et koertel on palju samu une faase nagu inimestel. Unetsükkel jaguneb umbkaudselt kaheks peamiseks faasiks: NREM-uneks (non-REM, mis sisaldab kerget ja sügavat und) ning REM-uneks (liigutuste uni, kus nähakse unenägusid). Suurim erinevus inimese ja koera une vahel on unetsüklite pikkus ja une jaotumine. Inimese üks unetsükkel kestab umbes 90–120 minutit, millest umbes neljandik (20–25 %) on REM-uni ehk liigutuste uni. Koeral on seevastu üks unetsükkel palju lühem, umbes 45 minutit, ja sellest vaid umbes 10 % on REM-une faas. Teisisõnu läbib koer liigutuste une perioodi sagedamini, kuid iga REM-une kestus on lühike – vaid mõni minut korraga.
Mida see tähendab praktikas? Koerad magavad katkendlikult. Kui inimene püüab magada pikaajaliselt näiteks 7–9 tundi öö jooksul tsüklite kaupa, siis koer harva magab järjest tunde ärkamata. Koera loomulik unetsükkel on polüfaasiline, st see koosneb mitmest uinumise-ärkamise perioodist ööpäeva jooksul. Koerad tukuvad ärkvel olles mitu korda ja ka ööuni sisaldab väikseid ärkamisi tsüklite vahel. See on evolutsiooniline omadus: lühikesed uneperioodid ja kiire ärkamine REM-faasis on välja arenenud selleks, et koer (või tema metsikud esivanemad hundid) saaksid ohu korral sekundiosaga ärgata. Koeral ei ole kombeks vajuda nii sügavasse une, et ta ei kuuleks oma ümbrust – vastupidi, ta on tavaliselt kohe valmis tegutsema ärgates, „ilma hommikukohvita“. Paljud omanikud märkavadki, et koer võib hüpata püsti täies valmisolekus kohe, kui uksele koputatakse või külmiku uks avaneb, kuigi sekund tagasi näis ta magavat sügavalt.
Kuna koera sügav uni (NREM, eriti selle sügavaim faas ehk SWS) on jagunenud lühemateks perioodideks, asendab koer kvantiteediga seda, mida kvaliteedis kaotab. Teisisõnu vajab koer rohkem tunde und ööpäevas, et saada piisavalt sügava une ja REM-une perioode. Inimene magab pika lõiguna ja saavutab vajalikud tsüklid; koer tukub päeva jooksul, kogudes vajaliku uneaja osadena. Arvatakse, et koer magab keskmiselt umbes 10–12 tundi ööpäevas just seetõttu, et tema unetsüklid on lühikesed ja kerged. Uuringutes on mõõdetud, et koer on ärkvel olles (päeva jooksul) aktiivne umbes 30–70 % ajast ja ülejäänud aja puhkab, ning öösel (pimedal ajal) magab 60–80 % ajast. Koerad on peamiselt päevaaktiivsed (diurnaalsed), st nad on ärkvel valgel ajal ja magavad öösel, eriti kui nad kohanevad inimeste ajakavadega. Looduses jahivad koerlased sageli hämaruses ja puhkavad palju päeval, st nad kohanevad vastavalt vajadusele.
Aga mis toimub une faasides koera seisukohast? Koera NREM-uni (non-REM) vastab sügavale unele ja kergema une faasidele, kus keha lõdvestub, pulss ja hingamine rahunevad ning aju on "hooldusrežiimis". Koerad veedavad suure osa oma uneajast NREM-faasis. See on äärmiselt oluline füüsiliseks taastumiseks – lihaste kasv ja parandamine, kudede uuendamine ja energiavarude laadimine toimuvad sügava une ajal. REM-uni on seevastu faas, kus aju elektriline aktiivsus suureneb, silmad liiguvad silmalaugude all ja koer näeb unenägusid. REM-uni on seotud õppimise ja mälutrükkide tugevdamise ning emotsioonide töötlemisega. Kuigi REM-une osakaal korraga on koeral lühike, on see väga intensiivne faas. Sageli hakkab koer just REM-unes sikutama, vinguma või "jooksma" unes – sellest rohkem hiljem. REM-une nimetatakse ka paradoksaalseks uneks, sest aju on aktiivne, kuid keha enamasti halvatud. Koeral esineb siiski REM-une ajal tavaliselt väikest liikumist (saba liputamine, käppade tõmblemine), mis viitab tugevale unenägemisele.
On huvitav märgata, et kuna koerad ei viibi väga kaua järjest sügavas unes, ei kannata nad tavaliselt ärgates inimeste tüüpilisest "unekoomast" või uimasusest. Sinu koer on valmis mängima või jalutama kohe pärast ärkamist ilma pikaajalise virgumiseta – see tuleneb sellest, et ta ei lange kunagi tundideks järjest sügavasse une. Teisalt, kui koer sukeldub REM-une sügavustesse, magab ta tõeliselt sügavalt: sel ajal võib isegi äike mõnda aega müristada ilma, et koer ärkaks. Paljud koerad on sügavas REM-unes nii "oma maailmas", et võivad ärgates üsna segaduses olla. Seetõttu kehtib vana ütlus "ära ärata magavat koera" – kui koer on just REM-unes, võib äkiline ärkamine teda ehmatada või isegi hammustada hirmunult. Järgmisena käsitleme neid uneajalisi käitumisi täpsemalt.
Kokkuvõtteks: koera uni koosneb mitmest lühikesest tsüklist. Koeral on samad uneetapid mis inimesel, kuid erinevates mõõtmetes. Ta magab kvantitatiivselt rohkem, et saavutada vajalik sügav uni ja REM-uni, mida ta saab tükikaupa päeva jooksul. See rütm on koerale loomulik ja tavaliselt paindlik – koerad võivad vajadusel kauem üleval olla (nt kui ümbruses toimub midagi põnevat) ja võtavad siis "unelaenu" tagasi, uinudes hiljem rohkem. Omanikuna on sul hea mõista, et koerale on täiesti normaalne magada päeva jooksul väikestes osades. Järgmised näpunäited aitavad sul soodustada koera head und ja tagada, et tal on head tingimused korralikult magada.
Koeraomanikuna saad palju teha, et tagada koerale piisav ja kvaliteetne uni. Selles osas anname konkreetseid näpunäiteid koera une toetamiseks – paljud neist on väikesed igapäevased asjad, mis soodustavad su lemmiku magamist.
Veendu, et su koer saab päeva jooksul piisavalt füüsilist koormust ja vaimset tegevust. Korralikult jalutatud ja mängitud koer on õhtul loomulikult väsinud ja valmis magama minema. Jooks jalutuskäigul, mäng teiste koertega, pallimängud, agility või muud tegevused kulutavad energiat ja aitavad koeral sügavamalt magada. Ka vaimne töö väsitab: paku koerale ergutusi (nt lõhnatöö, koolitussessioonid, närimismänguasjad), et tema meel saaks tööd teha. Kui nii keha kui meel saavad piisavalt väljakutseid, tuleb uni õhtul kergesti. Loomulikult tasub vältida liiga aktiivseid mänge vahetult enne magamaminekut – püüa ajastada aktiivne liikumine hiljemalt paar tundi enne ööund, et koer jõuaks enne magamaminekuaega rahuneda.
Koerad on harjumusloomad ja nad saavad kasu kindlast rütmist. Püüa kinni pidada enam-vähem kindlast päevakavast: toida ja jaluta samal ajal ning korralda õhtuks rahulik magamaminekuhetk. Pärast seda võib järgida väike puhkeaeg, kerge õhtusöök (kui koeral on komme saada magamiskohta. Võid õpetada koerale käsu „läheme magama" või sarnase, mis kordub ja koer õpib ära tundma, millal öö algab. Rutiinide abil koera keha ja meel püsivad järjepidevuses: kui tavaliselt koer magab oma pesas, võib järsku teise kohta magama käsu andmine ilma harjutamiseta segadust tekitada. Samamoodi võib koer olla pärast puhkust argipäeva naasmisel veidi hämmingus muutunud ajakavast, seega tasub kohanemisel olla kannatlik.
Ideaalis peaks koeral olema öösel sama rahulik olemine kui inimeselgi. Väldi tarbetut müra ja lärmi hilisõhtul – televiisor, vali muusika või muu lärmakas heli koera magamiskohale lähedal võib häirida tema und. Paljud koerad harjuvad magama ka valges ajal, kuid ööune jaoks on hea tuled hämaraks keerata. Hämarus ja vaikus on uneviijad ka koerale. Kui elad keskkonnas, kus on palju helisid (nt kortermajas, linna südames), võid kaaluda valge müra seadme kasutamist äkiliste helide varjamiseks või mängida väga vaikselt rahulikku muusikat, mille rütm rahustab (uuringute järgi võib klassikaline muusika koeri lõõgastada). Öö jooksul peaks koer saama magada ilma, et pereliikmed teda pidevalt segaksid. Eriti laste on hea õppida, et magavat koera ei tohi kõrvast tirida ega muul moel äratada – ka kõige lahkem koer võib ehmatades end kaitsta. Korralda koerale oma rahulik nurk ööseks.
Koer peaks tundma end turvaliselt ja mugavalt magades. See tähendab nii füüsilist mugavust kui ka psüühilist turvatunnet. Hoolitse, et koeral oleks pehmendatud, sobiva suurusega pesa või madrats, kus tal on hea lamada soovitud asendis. Enamik koeri armastab pesa – mõned armastavad kerra tõmbuda äärega pesasse, teised aga tahavad sirutada end pikaks suurele madratsile.
Jälgi oma koera eelistusi: kas ta on tihti põrandal jaheda plaadi peal või otsib pehmet diivanit? Paku magamiskoht, mis sellele vastab (näiteks jahe alus suvekuumuses või kuplikujuline pesa koerale, kes armastab peitu pugeda). Koeral peaks olema oma pesa või koht, kuhu ta saab rahus tõmbuda. Mõned koerad magavad meelsasti inimese kõrval voodis – kui see teile sobib, on see ka ok, kuid siiski on hea, kui on eraldi koerapea võimalus. Koera oma magamiskohale kehtivad teatud nõuded: alus peab olema puhas, tuulevaikne, sobiva temperatuuriga ja piisavalt vaikne koht. Veendu, et koera magamiskoha kõrval ei oleks pidevat liiklust (nt esikukoridor, kus pereliikmed sagivad).
Enamik koeri armastab veidi kaugemat nurka, kust nad siiski näevad tuba – nii saavad nad rahu, kuid tunnevad end endiselt karja osana. Näiteks magamistoa nurk või elutoa varjuline nurk võib olla hea koht koerapeale.
Nii nagu inimesed käivad enne magamaminekut vetsus, on ka koerale hea pakkuda võimalust õhtul hilja vajadust teha. Võta koer enne ööuneid veel õue, et tema põis oleks tühi ja tal oleks mugavam olla. Nii vähendad riski, et koer ärataks sind öösel sooviga õue minna (või halvemal juhul teeks vajaduse sisse, kui ta ei pääse õue). Toidu ja joogi osas on hea õhtuti mõõdukus: ära anna koerale suurt eine just enne magamaminekut, et ta ei peaks toitu raskelt seedima või jooma liitrite kaupa vett (mis viib öösel pissihädani). Paljudele sobib kerge õhtusöök varakult õhtul ja pärast seda vaid väike lonks vett enne magamaminekut. Öösel saab koer tavaliselt paaritunnise veepuudusega hästi hakkama, kuid kui tal on pidevalt joogikauss ees, võib ta vahel igavusestki juua. Üldiselt: hoolitse koera põhivajaduste eest enne magamaminekut, nii maitseb uni paremini.
Kui su koer on õhtuti väga energiline või stressis (näiteks noor koer, kes ei suuda rahuneda), võid proovida mõningaid võtteid. Mõned koerad saavad kasu lõõgastavast massaažist või harjamisest enne magamaminekut – see võib neid rahustada ja tugevdada tunnet, et nüüd ollakse puhkerežiimil. Ka närimine rahustab koera loomulikult; anna koerale näiteks turvaline närimiskont just enne magamaminekut, et ta saaks end närides lõdvestada (närimine vabastab endorfiine, mis suurendavad unisust ja heaolu tunnet). Turul on olemas ka feromoonipihusteid ja toidulisandeid, mis lubavad koeri rahustada (näiteks DAP-feromoonipihusti või kummelit ja l-trüptofaani sisaldavad maiused). Neid võib proovida ettevaatlikult, kuid iga koera puhul on mõju individuaalne. Kui su koer kannatab tõsisema unetuse või öise ärevuse all, pöördu enne tugevamate meetmete kasutamist loomaarsti poole – vajadusel on olemas ka retseptiravimid koertele (näiteks kerged rahustid või melatoniin), kuid need tulevad kõne alla alles siis, kui muud abinõud ei aita.
Kokkuvõtteks: koera hea une toetamine tähendab suures osas samu põhitõdesid nagu inimestelgi – liikumist, rahulikku keskkonda, rutiine ja mugavust. Kui su koera elu on tasakaalus ja tal on turvaline tunne, järgneb uni tavaliselt loomulikult. Pea siiski meeles, et iga koer on individuaalne. Mõned magavad kõige paremini oma rahus, teised tahavad pesa otse voodi kõrvale. Jälgi oma lemmiku käitumist ja kohanda tingimusi vastavalt. Järgmises peatükis käsitletakse põhjalikumalt magamiskoha tähtsust une kvaliteedile ning tutvustatakse mõningaid valikuid, eriti Muotitassun Lepo kollektsiooni tooteid, millega saad oma koera und veelgi paremaks muuta.
Koera magamiskoht – see füüsiline alus ja keskkond, kus koer puhkab – on une kvaliteedi seisukohalt väga oluline. Igaüks meist magab paremini mugavas voodis kui kõval põrandal, ja sama kehtib koerte kohta. Pöörates tähelepanu koera pesa kvaliteedile, asukohale, temperatuurile ja teistele keskkonnateguritele, tagad, et koer saab magada sügavat ja taastavat und.
Koera ideaalne magamistemperatuur varieerub tõu ja karvkatte paksuse järgi. Paksu karvaga husky võib valida jaheda plaaditud põranda, samas kui õhukese karvaga whippet mähkub tihedalt fliisteki alla. Üldiselt eelistavad koerad magada pigem jahedas keskkonnas – liiga soe tuba võib muuta une rahutuks, kuna koer hingeldab end jahutamaks. Hoolitse, et magamiskoht ei oleks otse radiaatori kõrval ega kuumas päikese käes, kui koer selgelt sooja ei otsi. Paku valikuid: näiteks aseta pesa kõrvale jahe plaatimine või suvel jahutusmatt, kuhu koer soovi korral jahtuma minna saab. Talvel või külmadel aladel on soojus koertele oluline – tõmbetuult tuleb vältida ning pesa võib asetada veidi kõrgemale põrandast (või kasutada allpool isoleerivat materjali). Samuti mõjutab õhukvaliteet: umbses, tolmuses nurgas pole hea olla, eriti kui koeral on allergiaid. Hoia koera pesa puhtana ja tuuluta tuba regulaarselt värske une tagamiseks (kuid väldi otsest tõmbetuult pesa juures).
Nagu eespool mainitud, on öine vaikus hindamatu. Vali koera magamiskoht nii, et see ei oleks pidevas müras. Kui sul on näiteks noori pereliikmeid, kes öösiti valvavad, võiks koera pesa asuda toas, mille uks saab ööseks müra eest sulgeda. Mõned koerad harjuvad magama isegi televiisori taustal, kuid enamik hindab rahu. Äkilised valjud helid (püha ilm, ilutulestik) võivad loomulikult rikkuda kellegi une – sellistes olukordades võib koer vajada lisatuge (nt omaniku lähedust või varjatud kohta, kuhu peitu pugeda, nagu tekiga kaetud kerge puur). Valguse osas: koer võib magada ka valges, kuid pimedus annab märku puhkuseajast. Pimedaks tee tuba ööseks kardinad ette tõmmates. Kui koer magab väliaedikus (mis Soome oludes on harvem), veendu, et tal on koobis pime ja varjuline koht, kuhu päike või tänavavalgustus otse ei paista. Mõned koerad eelistavad ka "öölampi" – hämar valgus võib aidata, kui koer ärgates soovib oma ümbrust näha (nt eakas koer, kes näeb halvasti, võib pimedas toas ehmuda). Enamiku jaoks on siiski loomulik pimedus parim uneabi.
Koer peab tundma end turvaliselt, et sügavalt magama jääda. See on väga individuaalne – üks koer tunneb end kõige turvalisemalt omaniku kõrval, teine soovib oma rahu. Laumaloomana tahavad enamik koeri siiski vähemalt teada, kus pereliikmed magades asuvad. Seetõttu magavad paljud koerad meelsasti magamistoas või selle läheduses. Ei ole haruldane, et koer järgib omanikku toast tuppa ja läheb magama, kui too paigale jääb – see käitumine tuleneb laiminstinktist. Kui soovid, et su koer magaks eraldi (nt allkorrusel või majapidamisruumis), on oluline õpetada teda ka öösel üksinda olema. Tuntud pesa, harjutamine ja positiivsed seosed aitavad. Võid jätta koerale näiteks oma riideeseme (millel on sinu lõhn) tema pesasse turvatunde loomiseks. Mõned koerad saavad kasu ka kaetud pesast või puurist – puur saab sisustada pehmelt "koopana", kuhu koer saab rahu otsima minna. Selline oma pesa võib mõnele koerale lisada turvatunnet, sest see meenutab pesakoopa. Teised koerad aga ei viibi puuris, vaid eelistavad avaramat magamiskohta. Kõige tähtsam on koera jälgida: kas ta stressab eraldatuse tõttu või magab rahulikult? Turvatunne peegeldub otseselt une kvaliteedis – ärevil koer jääb kerge une faasi ja võib ärgata ka väikseimatele ärritajatele, samas kui muretu koer julgeb sügavalt magada isegi kõhuli lakke vaadates. Püüa seega korraldada oma koerale selline magamiskorraldus, kus ta selgelt tunneb end turvaliselt.
Koera pesa tüüp on oluline mugavustegur. Kõval põrandal magamine ei ole enamiku koerte jaoks meeldiv – see võib põhjustada survet liigestele, tuimust ja isegi naha kõvenemist. Seetõttu on hea koerapesa või madrats investeering koera heaolusse. Muotitassun Lepo-kollektsioonist leiab mitmeid kvaliteetseid valikuid, millega saad parandada oma koera uneergonoomikat. Üks soovitatav toode on Laboni ortopeediline voodi, mis on loodud toetama koera keha parimal võimalikul viisil. Ortopeedilises voodis on sageli memory foam tüüpi täidis, mis kohandub koera keha kujuga ja jaotab kaalu ühtlaselt. Selline pesa on eriti kasulik:
Koerale, kes kannatab artroosi või muude tugiliikumiselundite probleemide all: Ortopeediline madrats vähendab liigestele mõjuvat survet ja leevendab valu, võimaldades koeral paremini magada. Näiteks eakal saksa lambakoeral või puusavigastusest taastuval labradoril võib ortopeediline voodi tuua märkimisväärset leevendust öö jooksul.
Suurtõulistele ja rasketele koertele: Suurel koeral on palju kaalu, mis langeb küünarnukkidele, puusadele ja õlgadele lamades. Paks, tugev ortopeediline madrats, nagu Laboni voodites, takistab koeral "vajuda" põranda vastu ja hoiab selja sirgena. See parandab une sügavust ja vähendab vajadust pidevalt asendit vahetada ebamugavuse tõttu.
Sportkoertele ja aktiivsetele isikutele: Koormusest taastumine on tõhusam, kui lihased saavad korralikult puhata. Ortopeediline padi pakub tuge ka lihastele ja selgroole, nii et näiteks agilitykoer või jahikoer saab kasu heast padjast treeningpäeva järel.
Kõigile suurustele koertele, kes lihtsalt naudivad pehmet mugavust: Ka täiesti terve, noor koer hindab mugavat magamiskohta. Hea padi võib ennetada tulevasi probleeme, hoides koera tugisamba heas korras.
Laboni ortopeedilised voodid esindavad kvaliteeti ja disaini: need on Šveitsi disainiga ning arvestavad nii koera mugavust kui ka stiilset välimust. Näiteks Laboni Ortho Smooth ortopeediline koerapadi on mahukas, moodne padi, mille pealiskihina on vastupidav kangas ja sisuks innovatiivne geelvahumälu. Kollektsioon pakub erinevaid suurusi, nii et leiad sobiva variandi nii väikesele terjerile kui ka suuremale tõule.
Teine tootekategooria Lepo-kollektsioonis on Laboni Classic -padjad, mis on traditsioonilised pehmed padjad. Classic-seerias on muu hulgas stiilsed polsterdatud padjad, nagu soodsam Laboni Classic Tudor -koerapadi või viimistletum Laboni Classic Glam -koerapadi. Need padjad ei ole ortopeedilised seest, kuid on siiski väga kvaliteetsed ja mugavad pehmed padjad. Laboni Classic padja servad pakuvad padjasisest tuge pea toetamiseks, mida paljud koerad armastavad – koerad armastavad suruda oma pead tõstetud serva vastu valvates või lihtsalt lõõgastudes. Classic-padi sobib hästi koerale, kes armastab kerra tõmbuda pesa moodi asendisse, sest pehmed servad loovad turvatunde. Padjad on ka sisekujunduslikult kaunid, mistõttu sulanduvad need kodu sisekujundusstiiliga.
Vali pesa suurus nii, et koer mahuks sinna soovitud asendis. Kui su koer magab meelsasti selili, käpad laiali (nagu „Belly-up“ asendis koerad, kelle kõht on paljas), vajad piisavalt suurt madratsit ilma äärtega, et ta saaks laiali sirutada. Ortopeedilistes voodites on õnneks tavaliselt just selleks ruumi. Kui aga su koer magab kerra tõmbunult („Donitsi“ asend), võib ta tunda end hubasemalt äärega pesas, kuhu ta mahub tihedalt kerra tõmbuma.
Lisavihje: Kontrolli pesa alt – kas seal on libisemisvastased pinnad või haarduv põhi, et pesa ei hakkaks libisema, kui koer sinna astub. Eriti vanemale koerale on oluline, et pesa püsiks paigal ega laiali, kui koer sinna asub.
Kokkuvõtteks: pane rõhku oma koera magamiskohale. Kvaliteetne pesa tasub end heaolu näol tagasi: koeral on lihtsam sügavalt magada, kui ükski koht ei valuta ega pea pidevalt oma asendit uuesti sättima.
Kas oled kunagi märganud, millistes naljakates asendites su koer magada võib? Koera magamisasendeid on mitmesuguseid ja need võivad anda vihjeid selle kohta, kuidas su koer end tunneb ja mida ta kogeb. Siin on mõned levinumad magamisasendid ja mida need tavaliselt koera kohta räägivad:
Koer lebab küljel, jalad lõdvestunult sirutatud. Kõht võib osaliselt paljaks jääda. See on väga tavaline ja lõdvestunud magamisasend – see näitab, et koer tunneb end oma keskkonnas turvaliselt ja mugavalt. Küljel magav koer on tavaliselt sügavas unes ja võib isegi näha unenägusid; võid märgata väikest käppade liigutamist või vaikselt vingumist (koer „jookseb unes“ või teeb unenäole hääli). Küljel magavad koerad on sageli loomult lihtsad ja õnnelikud – nad võivad magama jääda ükskõik kus, kui uni neid tabab. Pane tähele, et küljel asend võimaldab koeral ka oma liigeseid hästi puhata, sest ükski jäse ei jää keha alla tuimuma.
Koer lebab kõhuli, esikäpad sirgelt eespool ja pea nende peal või püsti, tagajäsemed sageli kõverdatud keha all. See asend on tavaline siis, kui koer tukastab kergelt, kuid on valmis igal hetkel püsti hüppama. Sageli noored koerad või valveinstinktiga isendid uinuvad sellesse „valveasendisse“. See näitab, et koer on lõdvestunud, kuid valvas. Ta ei pruugi veel sügavalt magama vajuda, vaid katsetab tukastamist. Kui peres juhtub midagi (näiteks keegi läheb külmkapi juurde), avab lion pose -koer kohe silmad ja võib järgida. See asend võib ka viidata kergele ebakindlusele keskkonna suhtes – koer ei julge päris selili või küljele heita, vaid magab valvel (nt uues kohas ööbides võib koer nii esimesel ööl magada). Tavaliselt muutub lion-asend hiljem öösel lõdvestunumaks, kui koer tunneb end keskkonnas täiesti turvaliselt.
Koer lebab kõhuli, kõik neli jäset laiali: esikäpad ette, tagajäsemed sirgelt taha. See vaatepilt on sageli naljakas ja eriti levinud lühikeste jalgade või paindlike tõugude, nagu labradori kutsikate, buldogide või isegi mäyrakoerte seas. "Konnana" põrandal lebav koer on tavaliselt lõõgastunult mänguline – sageli võib koer alguses selles asendis mänguasja närida ja keset seda uinuda. Superman-asend võib tähendada ka seda, et põrand on jahe ja koer soovib kõhtu selle vastu jahutada. Selles asendis on koer sageli noor või muidu energiline tüüp, kellel on komme sinna kukkuda, kus mäng lõppes. See on armas asend, mis näitab, et koeral pole kuhugi kiire ja ta tunneb end koduselt (paljud koerad ei uinu nii haavatavas asendis, kui nad pole täiesti usaldavad). Mõnel tõul (prantsuse buldogid, corgid) on sellest isegi saanud kaubamärk.
Koera võib magada kõige naljakamas asendis, lamades selili, jalad taeva poole, mõnikord veidi küljele pööratuna. Seda on nimetatud näiteks "surnud prussaka" asendiks. Kui koera kõige tundlikum piirkond, kõht, on täiesti paljas, tähendab see, et koer tunneb end äärmiselt turvaliselt. See on ka usalduse märk keskkonna vastu – looduses ei magaks loom selili, kui ta pole kindel, et teda ei ohusta ükski saakloom. Koerad, kes magavad selili, on sageli heatujulised, mängulised ja enesekindlad. Kutsikad teevad seda palju (nad uinuvad naljakalt, kus iganes). Täiskasvanud koerad võivad selili magamist vältida, kui see on seljale ebamugav – on täheldatud, et vanemad koerad eelistavad rohkem külili asendit, sest selili kõhuli lamamine võib vananedes selgroos survet tekitada. Koerale võib selili magamiseks pakkuda pehmet, kuid toetavat alust (nt eespool mainitud ortopeediline madrats), et asend oleks ergonoomilisem. Mõned koerad võivad selili magamist harrastada ka enda jahutamiseks – kõhu poolelt aurustub soojust tõhusalt ja käppade asend õhus aitab karvas õhu liikumist. Selili magavat koera vaadates tasub lihtsalt naeratada ja teada, et ta on tõeliselt õnnelik!
Koer kerib end tihedalt kokku, jalad keha vastu ja pea võib-olla sabaotsas, meenutades rõngast või kerivat rebast. See asend on soojem ja kaitsvam. Koer püüab säilitada kehatemperatuuri – kõik jäsemed ja kõhualune on peidetud, nii et soojust praktiliselt ei kiirga välja. Sageli magavad külmetavad koerad või looduses väljas elavad koerad nii, et hoida end soojas ja kaitstuna. Ka ebakindlus või keskkonna liigse aktiivsuse tõttu võib koer magada kerra tõmbunult: see kaitseb kõhtu ja on valmis kiirelt püsti hüppama. Kodu soojuses näitab donitsi-asend tavaliselt, et koeral on mõnus soe ja kodune tunne (nagu inimene teki all looteasendis). Paljud koerad alustavad und kerra tõmbunult ja lõõgastuvad hiljem küljele või seljale. Kui su koer magab alati tihedalt kerra tõmbunult, mõtle, kas kodus on tuuline või jahe – ta võib vajada soojemat pesa või tekki. Donitsikoerad on sageli veidi ettevaatlikud võõraste olukordade suhtes, kuid väga lojaalsed ja armsad oma lähedastele. Kui uus koer tuleb majja, võib ta alguses palju magada kerra tõmbunult ja siis usalduse kasvades laiali sirutuda lõdvestunumatesse asenditesse.
Kui majapidamises on mitu koera või kassi, võid näha neid magamas kõrvuti või üksteise vahel. See on selge märk kiindumusest ja karjakuuluvusest. Koer, kes läheb magama täiesti teise lemmiku või inimese kõrvale, on emotsionaalselt lähedane ja otsib turvatunnet füüsilisest kontaktist. Seetõttu nimetatakse "cuddle bug" koerteks neid, kes tahavad alati magada süles või pea su jalgade peal. See on imeline, kuid omaniku seisukohast mõnikord keeruline (kas jalgu saab liigutada?). Sellistele koertele võib anda näiteks pehme Laboni Classic -pesa oma voodisse, kuid tõenäoliselt nad siiski roomavad su kaenla alla. See on individuaalne küsimus, kas lubada koeral voodis magada – asjalikult pole selles midagi halba, kui see ei sega kellegi und ja hügieenist hoolitsetakse. Koerale, kes armastab magada kõrval, võib mõnikord anda oma teki või padja voodis, nii õpib ta jääma näiteks jalutsisse. Koera soov magada lähedal näitab tugevat sidet ja karjainstinkti täitumist – koer peab sind osaks endast. Ära unusta kaitsta oma koera puukide eest, eriti kui lubad tal magada oma voodis!
Magamisasendeid on muidugi veelgi ja paljud koerad vahetavad neid öö jooksul mitu korda. Asendi valikule avaldavad mõju näiteks temperatuur (kuumal laiali, külmal kerra), aluse pehmus, müra, valgus ja koera enda meeleolu. On oluline tunda oma koera "magamisisiksust": kui koer äkitselt muudab radikaalselt oma magamisviisi, võib see viidata heaolu muutusele. Näiteks koer, kes on alati külili lõdvestunult maganud, kuid hakkab hoopis kõhuli tukastama lion pose-asendis, võib olla stressis (võib-olla tuli perre uus lemmik või kodukeskkond muutus). Või kui koer, kes on õnnelikult selili lebades maganud, lõpetab selle ja magab ainult külili, võib see viidata seljavalule või muule füüsilisele vaevusele, mis teeb asendi ebamugavaks. Pööra tähelepanu ka sümmeetriale: kas koer magab alati samal küljel? Kui ta ei maga kunagi teisel küljel, võib ta karta valu ühel pool.
Üldiselt on enamik naljakaid poose täiesti normaalsed. Need on osa koera iseloomust ja füsioloogiast. Nendest tasub rõõmu tunda ja neid isegi pildistada (kes suudab vastu panna pildile koerast, kes norsutab jalgadega lakke!). Uneasendid räägivad ka sellest, millistest pesadest ja tekkidest su koer peab: tee tähelepanekuid ja kohanda magamiskorraldust vastavalt.
Koeraomanikud teavad, et koera und vaadates võib saada nii rahuliku meele kui ka head naerukrambid. Koerad nimelt võivad unes teha igasugust: vehkida, vinguda, uriseda, klõbistada ja isegi kohapeal joosta. Millised neist on normaalsed nähtused ja miks need juhtuvad? Sukeldume koera unes esinevatesse käitumistesse.
On üsna tavaline, et koer teeb unes veidi häält. Sageli on see väike "uff-uff"-häälitus, nagu nõrk haukumine, või siis vingumine / urisemine. See juhtub tavaliselt REM-une ajal, kui koer näeb unenägusid. Nii nagu inimesed võivad unes rääkida, võib koer unes kujuteldavale postiljonile haukuda. Tavaliselt on need helid lühikesed ja koer jätkab magamist. Selle pärast ei pea muretsema. See on tegelikult märk sellest, et koer on jõudnud sügava une faasi, kus alateadvus töötleb asju – tõenäoliselt päeva sündmusi või instinktiivseid mälestusi (võib-olla jäneseküttimine kujutluses!). Kui helid on väga ägedad või kurvad, võid rahustavalt koeraga vaikselt rääkida ("ära muretse, hea koer, maga rahulikult"), kuid väldi äkilist puudutust – ära raputa ega puuduta koera järsult, sest see võib teda ehmatada.
Koera jalgades võib une ajal näha peent pladistamist või isegi tugevamat tagumike trambimist. Sageli tõmbuvad tagajalad nagu jooksusammud ja küüned võivad põrandat kriipida. Koer võib ka saba liputada või suunurki liigutada (vahel näeb koera suud klõbistamas – võib-olla sööb ta unes maiust!). Need liigutused on samuti seotud REM-unega. Aju saadab lihastesse signaale justkui koer liiguks päriselt. Tavaliselt ajul on REM-unes enamik lihaseid halvatud (et loom või inimene ei jooksu unes ringi). Koeral see halvatuse seisund ei ole alati täielik – seepärast nad tõmblevad. Tavaline une-käpad trampimine on ohutu ja tavaline. Eriti kutsikatel närvisüsteem alles areneb, nii et nad võivad unes väga elavalt "joosta".
(millest räägiti unehäirete juures) liigutused võivad olla jõulised: koer hüppab püsti ja jookseb ringi, olles veel unes. Kui sellist juhtub, on see ebatavaline. Kuid väikesed jooksuspurdi katsed lamades – nende pärast pole põhjust muretsemiseks. Need on tegelikult hea märk sellest, et koera aju läbib aktiivset unenägemist, mis on vaimse heaolu jaoks oluline.
Jah, ka koerad norsatavad. Norskamist põhjustab hingamisõhuvool, mis paneb värisema pehmet suulae või muid neelu struktuure. Mõned tõud on tuntud norskajate poolest – eriti lühikese ninaga koerad nagu mopsid ja buldogid, kelle hingamisteed on kitsad. Norskamist võib pidada kahjutuks, kuid kui see on väga tugev ja koer näib kannatavat hingamiskatkestuste all (uneapnoe märk), tuleb sekkuda. Sageli varieerub norskamise tugevus vastavalt asendile: selili magav buldog norsatab palju, kuid külili võib vähem. Võid õrnalt julgustada oma koera asendit vahetama, kui norskamine häirib (nt kutsudes teda vaikselt nimepidi ja patsutades madratsit teisel pool, et ta keeraks end ümber). Ka kehakaalu kontroll ja õhuniiskus mõjutavad – ülekaaluline koer norsatab rohkem ja kuiv toasoe võib norskamist süvendada. Norskamise ise koera tavaliselt ei häiri (koerad ei kaeba üksteise norskamise üle nagu inimesed), kuid kui märkad, et ta ärkab lämbumise tundega, võta teema loomaarstiga arutamiseks.
Kui vaatad tähelepanelikult, võib su koer unes erinevaid ilmeid näidata. Nad võivad kergitada kulmukarvu, tõmmata vurrusid või avada suud. Kuigi koer ei räägi, räägivad tema ilmed omamoodi lugu unenäos toimuvast. See on põnev, sest see viitab emotsioonikogemustele une ajal. Koera aju läbib une ajal samu emotsioonide reguleerimise protsesse nagu ärkvel olles – nad võivad unes kogeda põnevust, naudingut või hirmu. Teisest küljest on mõnikord magava koera "naeratus" lihtsalt lihaste lõdvestumine. Mõned koerad magavad keelega suust veidi väljas; see on tavaliselt sügava lõdvestuse märk (lõualuud täiesti lõtvad).
Mõnikord võivad koera silmad unes veidi avaneda või isegi poolistuvasse asendisse tõusta, kuid ta on endiselt unes. Omanik võib arvata, et koer on ärkvel ja kutsub teda, mille peale koer ärkab segaduses. Koerad võivad seega osaliselt "ärkvel olla", st minna kergemasse unne, kuid ei ole täielikult ärkvel. Parim on lasta koeral ise otsustada, kas ta ärkab või jätkab und. Kui koer ehmub oma unest, räägi temaga õrnalt.
Enamikes juhtudes mitte. Nagu öeldud, on kerge unes kõndimine paigal, häälitsused ja norskamist normaalsed. Ainult juhul, kui koera uneaegne käitumine on tõsiselt ebanormaalne või ohtlik, tuleb reageerida. Sellised on:
Koeral on unes midagi nagu krambihoog (jäigastub tugevalt, väriseb kontrollimatult kaua) – võib olla epileptiline hoog, mitte uni.
Koer tõepoolest hüppab üles ja põrkab unes vastu seinu või ründab seina – REM-une häire, vajab ravi.
Koer ärkab pidevalt hirmunult karjudes – võimalikud valud või neuroloogiline probleem.
Kui koer magab sinu arvates liiga rahutult kogu aeg: vahetab öö jooksul kohta kümneid kordi, hingeldab, on raske rahustada – võib viidata valule või ärevusele (nt koera kognitiivne düsfunktsioon vanemas eas).
Tavaliselt on koera une tegevused kahjutud jälgida. Nendest võib isegi järeldada, et koeral on olnud aktiivne päev (palju unenägemist) või et ta on väsinud (sügav uni kiiresti). Mõnikord võivad koerad reageerida ka välistele helidele unes – näiteks kui nad kuulevad häireauto häält, võivad nad unes uluda.
Pea meeles, et su koera isiksus peegeldub tema magamisharjumustes. Üks on rahulik nagu palk, teine käseb unes kaaslasi. Mõlemad võivad olla täiesti normaalsed. Niikaua kui koer tundub päeval virge ja hästi puhanud (st tema une ajal toimuv tegevus ei takista tal puhkamist), pole põhjust muretsemiseks.
Lõpuks on oluline teada, millal on põhjust muretseda koera une pärast ja otsida abi. Koerad on indiviidid ning igal on oma magamisharjumused. Siiski on mõned märgid, mis võivad viidata probleemidele kas koera tervises või keskkonnas, ja neid tasub tõsiselt võtta:
Koer on päeva jooksul pidevalt väsinud või unine ilma selge põhjuseta: Kui su koer magab palju rohkem kui varem või on ärkvel olles apaatiline ja väsinud, võib see viidata sellele, et tema uni pole olnud taastav või et mõni terviseprobleem kurnab teda. Nagu varem mainitud, magavad vanemad koerad rohkem, kuid kui noor täiskasvanud koer hakkab äkki kogu päeva magama mängimise asemel, võib midagi olla valesti. Sellises olukorras jälgi ka teisi sümptomeid: kas isu on endine, kas ta jaksab jalutuskäikudel, kas kaal muutub? Üldine väsimus võib olla seotud näiteks kilpnäärme alatalitlusega, aneemia või infektsiooniga – või lihtsalt liiga vähese ööunega, kui näiteks keskkond on olnud rahutu. Toimi: Jälgi olukorda paar päeva. Kui energiatase ei parane või märkad muid sümptomeid, broneeri aeg veterinaararstile.
Koer näib halvasti magavat – ärkab sageli ja rändab öösel ringi: Tervislik koer võib tavaliselt öö rahulikult magada (väikesed asendimuutused ei sega). Kui su koer aga tuleb sind öö jooksul mitu korda äratama, vingub või kõnnib majas ringi, tasub mõelda, miks. Kas tal on pissihäda (jõi õhtul liiga palju)? Kas tal on valu, mis puhkeasendis süveneb? Kas ta kannatab lahusolekuärevuse all (tahab magamistuppa) või kuuleb midagi (nt kahjureid seina sees, mida sa ise ei märka)? Ööune rahutus on tüüpiline ka koerte kognitiivses funktsioonihäires (vastab Alzheimeri tõvele) – vana koer võib segaduses öösel majas ringi käia. Toimi: Proovi esmalt lihtsaid asju: vii hilja õue, veendu, et pesa on korras ja valu ei tohiks olla. Kui jätkub, on veterinaararsti kontroll vajalik, eriti vanema koera puhul.
Äkilised muutused unerežiimis: Kui su koer on alati õhtul magama läinud ja hommikul ärganud, kuid nüüd hakkab öösel üleval olema ja päeval tukastama, on midagi muutunud. Võib-olla on peres toimunud mõni muutus (uus tööaeg, beebi, kolimine), mis segab koera. Või koera hormoonide töös (nt emase jooksuaeg, võltsrasedus võib tekitada rahutust). Toimi: Püüa leida põhjus ja kohanda olukorda. Kui põhjust ei selgu ja uni-ärkveloleku rütm on pikka aega segamini, küsi nõu spetsialistilt.
Koeral on unehäirete sümptomid: nagu varem käsitleti: tugev norskamise + päevane väsimus (uneapnoe), teadvusekaotuslik uinumine (narkolepsia), pidev unetus, tugevad unes kõndimised. Need on juba selged probleemimärgid. Toimi: Kindlasti võta nendes olukordades ühendust veterinaararstiga. Unehäireid saab ravida või vähemalt leevendada ning on oluline välistada muud haigused.
Valu sümptomid magamise ajal: Kui koer vingub või kaebab alati kindlas asendis lamades või voodist tõustes, on valu tõenäoline. Näiteks võib artroos avalduda nii, et koer keerleb kaua enne, kui julgeb maapinnale laskuda (sest teab, et see teeb haiget) või ta on hommikuti väga jäik ja kartlik liikumise suhtes. Toimi: Viige koer loomaarsti juurde, et selgitada välja valu põhjus. Krooniline valu halvendab une kvaliteeti oluliselt (koer ei suuda korralikult sügavalt magada)【22†L219-L224】, seega on valu ravi ja ergonoomiline pesa võtmetähtsusega.
Koer ei maga üldse päeval ja tundub stressis: Nagu õppisime, vajab koer und ka päeval, keskmiselt isegi paar tundi. Kui koer ei taha kunagi tukastada, vaid valvab sind kogu aeg või reageerib iga krõbinale, ei pruugi ta end turvaliselt tunda. Selline pidev valvsus tõstab stressihormoonide taset. Põhjuseks võib olla keskkond (liiga palju segajaid) või koera iseloom (lahusolekuärev või üliaktiivne koer). Toimi: Loo koerale rahulikum koht (nt sulge kardinad, pane värav tuppa, et ta ei peaks kogu korterit „valvama“) ja õpeta talle rahunemiskäske. Kui see ei aita, konsulteeri koeratreeneri või loomaarstiga; mõnikord tuleb ärevatele koertele kaaluda ka ajutist ravimite kasutamist, et nad õpiksid lõõgastuma.
Koera unes toimub midagi eluohtlikku: Näiteks tuvastatakse koeral öö jooksul hingamiskatkestusi, mille puhul igemed muutuvad hapnikupuudusest sinakaks. Või koer kukub pidevalt magades kuskilt kõrgelt alla (näiteks kui ta magab inimeste voodis äärel ja veereb alla – sellist olukorda tasub muuta!). Need on ilmsed hädaolukorrad, millele tuleb kohe reageerida. Uneajal esinev epileptiline hoog (koer krambib ega ärka) on samuti põhjus kohe loomaarsti poole pöörduda.
Kui su koer on alati palju maganud, näiteks oma tõu või vanuse tõttu, ja on muidu ärkvel olles virge, siis ta tõenäoliselt ei ole haige. Paljud omanikud muretsevad asjatult, et „minu koer magab 16 tundi päevas, kas ta on masenduses?“ – enamasti on see täiesti normaalne koeraelu. Tasub muretseda alles siis, kui koera käitumine ärkvel olles halveneb (letargia, ei huvitu mänguasjadest, ei reageeri tavapäraselt) või kui magamise hulk muutub järsult.
Uni toetab koera füüsilist taastumist, aju tööd ja meeleolu tasakaalu. Piisav uni soodustab õppimist ja mälu, samas kui une puudus võib põhjustada ärrituvust ja stressi.
Unevajadus varieerub vanuse ja tõu järgi, kuid umbkaudselt:
Väikesed kutsikad: 18–20 tundi ööpäevas
Täiskasvanud koerad: 10–14 tundi ööpäevas Kuono.fi
Vanemad koerad: 14–20 tundi ööpäevas
Jah, näiteks töö- ja karjakoerad magavad sageli vähem olles aktiivsed, samas kui suured tõud ja väikesed seltsikoerad võivad magada rohkem.
Tavalised unehäired on uneapnoe, narkolepsia, unetus ja REM-käitumishäired.
Koertel on lühikesed unetsüklid, umbes 45 minutit, ja nad kogevad päevas mitu REM-une faasi, mille ajal nad näevad unenägusid ja töötlevad mälestusi.
Paku regulaarset päevarežiimi, piisavalt liikumist, rahulikku magamiskeskkonda ja kvaliteetset pesa või ortopeedilist voodit.
Mugav ja ergonoomiline pesa toetab koera keha ja soodustab sügavat und, mis parandab une kvaliteeti.
Näiteks külili asend viitab sügavale unele, kerra tõmbumine aitab kehatemperatuuri reguleerimisel ja selili magamine näitab lõõgastust ja usaldust.
Jah, urisemised, käppade liigutused ja limpsimine on tavaliselt REM-une ja unenägemise märgid.
Kui koer on pidevalt ebatavaliselt väsinud, ärkab sageli, tema unetsükkel muutub järsult või tal on hingamisraskusi magades, on soovitatav konsulteerida loomaarstiga.
Mõned koerad tõepoolest otsivad jahedat plaati või pimedat kapikest. See võib olla nende eelistus (nt suvel on jahe plaat parim koht) või märk, et tavaline pesa ei meeldi. Kui koer äkki hakkab peret vältima ja magab kapis, võib ta olla haige või stressis. Tavaliselt laumakoer tahab olla kuskil kuuldekaugusel oma inimestest. Uuri siis, kas kodu õhkkonnas on stressitegureid (uus lemmikloom, laps kiusab koera vms) või kas koer on haige. Kui põhjust ei leita ja koer siiski eelistab magada vannitoas, võib see olla lihtsalt tema lemmikkoht – mõned tahavad magada jahedal põrandal, isegi kui neil on pehme pesa. Sellisel juhul võid pesa viia sinna, kuhu koer läheb, nii ühendad mugavuse ja eelistuse.
Terve koer tavaliselt ärkab, kui maja ärkab, vähemalt veidi haigutama. Kui koer lebab veel kaua pärast sinu ärkamist täiesti rahulikult, veendu, et ta ei ole haige. Kui kõik on korras, võid lasta tal magada – mõned koerad on hommikuunised! Loomulikult peavad nad lõpuks oma vajadused rahuldama, kuid mõista, et koer on võib-olla öö jooksul valvanud või naudib lihtsalt laisklemist. Paljudel suurte koertel on komme hommikul pikalt venitada. Kutsu õrnalt ja paku näiteks maiustust motivatsiooniks – ära siiski koera jõuga püsti tirida, kui pole vaja kuhugi minna.
Koera une jälgimine on oluline osa tema tervisliku seisundi jälgimisest. Sageli võivad paljude haiguste esimesed märgid ilmneda une muutustena: koer magab rohkem või vähem, või teisel ajal. Koeraomanikuna õpid, mis on sinu koerale normaalne. Usalda seda teadmist. Kui su intuitsioon ütleb, et midagi on valesti, tasub seda tõenäoliselt kontrollida. Parem üks kord asjata loomaarsti juurde kui liiga hilja. Hästi magav koer on õnnelik koer. Une kvaliteet ja kogus peegeldub otseselt koera elukvaliteedile ja tervisele. Paku oma koerale parimad võimalused mõnusaks uneks – see on üks suurimaid armastuse avaldusi karvasele sõbrale. Pärast und on su koer taas valmis uueks päevaks, ühisteks hetkeks ja seiklusteks sinuga. Kui näeme koera magamas lõdvestunult, käpad tõmblukuga, võime ka meie olla muretult: kõik on hästi ja koer saab unes seda, mida ta vajab.
PetMD – Miks koerad magavad nii palju?
https://www.petmd.com/dog/general-health/how-many-hours-does-dog-sleep-day
PetMD – Kui kaua magavad vanemad koerad?
https://www.petmd.com/dog/should-you-worry-if-your-older-dog-sleeps-all-day-0
PetMD – 6 koera magamisasendit ja nende tähendus
https://www.petmd.com/dog/general-health/dog-sleeping-positions-and-what-they-mean
Betterpet – Unehäired koertel
https://www.betterpet.com/learn/dog-sleep-disorders
Frontiers in Veterinary Science – Uni ja kognitsioon vananevatel koertel: polüsomnograafiline uuring
https://www.frontiersin.org/journals/veterinary-science/articles/10.3389/fvets.2023.1151266/full
National Library of Medicine (NIH) – Uni kestus ja käitumine kuni 12-kuustel koertel
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32664232/
Muotitassu – Ortopeediline voodi koerale: miks see on hea ost?
https://muotitassu.fi/blogs/kaikki-blogit/ortopedinen-sanky-koiralle-miksi-se-on-hyva-hankinta
American Kennel Club – Koerte uni: kui palju koerad magavad?
https://www.akc.org/expert-advice/health/how-much-do-puppies-sleep/
Tasuta kohaletoimetamine kõikidele 99 € tellimustele